Tip redakcii
 

Ako skutočne fungujú spaľovače tuku v tabletkách?

Dokážu sa prípravky z lekárne skutočne postarať o vašu štíhlosť?

18. marca 2012, 06:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Profimedia.sk

Keby tak existovala zázračná tabletka, ktorá by bola schopná rozpustiť „pneumatiku“ na bruchu či „slaninu“ na stehnách! Spaľovače tuku, ktoré nájdete v lekárni, vám v tom síce dokážu pomôcť, ale bez vašej snahy to nepôjde... Ich účinok spozorujete len vtedy, keď si zároveň ozdravíte jedálny lístok a začnete sa hýbať. Pretože ak sa neustále napchávate a celý deň len sedíte, k zmene konfekčnej veľkosti vám nepomôže žiadna tabletka. Účinné látky schopné rozpúšťať tuky na svoje pôsobenie potrebujú, aby ste prepli svoj režim z príjmu na výdaj. A o ktorých látkach je reč?

Konjugovaná kyselina linolová, CLA

Urýchľuje spaľovanie tukov vo svalových bunkách a brzdí vstrebávanie tukov do tukových buniek. Dokáže zlikvidovať aj obzvlášť odolné tukové vankúšiky.

Lecitín

Táto látka sa nachádza v niektorých rastlinách, najmä v sójových bôboch a rôznych semenách. Pomôže vám pri znižovaní hladiny cholesterolu tým, že ho premieňa na látky rozpustné vo vode, čím uľahčuje jeho vylúčenie z organizmu. Zrýchľuje i metabolizmus, zmierňuje nafukovanie, prečisťuje pečeň a redukuje podkožný tuk. Pri športovaní umožňuje efektívnejšie využívanie energie, lepší výkon a rýchlejšiu regeneráciu svalov.

Jód

Tento stopový prvok je zodpovedný za správnu funkciu štítnej žľazy, preto aj jeho doplnkové užívanie môže viesť k chudnutiu. Ak vám ho v lekárni ponúknu pod názvom Kelp, je to v poriadku, je to totiž anglický názov pre morské riasy, v ktorých sa jód nachádza.

Chróm Cr3+

Je to stopový prvok, ktorý podporuje pôsobenie inzulínu vytváraného telom a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Potláča pocit hladu, chuť na sladké a potrebu dat si niečo malé pod zub.

Vláknina

Pomôže vám zhodiť nejaké to kilo bez pocitu hladovania. Vďaka nej totiž rýchlejšie dosiahnete pocit nasýtenia, navyše vám zlepší vyprázdňovanie čriev.

L-karnitín

V minulosti sa označoval ako vitamín BT. Podieľa sa na dodávaní energie pre tie orgány, ktoré majú najväčšiu spotrebu, teda srdce, svaly, pečeň a bunky imunitného systému. Pritom energiu pre ne získava rozpúšťaním tukových zásob. Zároveň zvyšuje výkon a výdrž pri športovaní, zabraňuje únave a svalovej horúčke a detoxikuje organizmus.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernářová
 
 

 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.