Dátum: Štvrtok 08.12.2016 Dnes oslavuje:

Marína Zajtra: Izabela

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Ako skutočne fungujú spaľovače tuku v tabletkách?

Zdroj: Báječná žena/ Sylvia Dernářová 18. marca 2012, 06:00
Foto: Profimedia.sk Ilustračná fotografia

Dokážu sa prípravky z lekárne skutočne postarať o vašu štíhlosť?

Keby tak existovala zázračná tabletka, ktorá by bola schopná rozpustiť „pneumatiku“ na bruchu či „slaninu“ na stehnách! Spaľovače tuku, ktoré nájdete v lekárni, vám v tom síce dokážu pomôcť, ale bez vašej snahy to nepôjde... Ich účinok spozorujete len vtedy, keď si zároveň ozdravíte jedálny lístok a začnete sa hýbať. Pretože ak sa neustále napchávate a celý deň len sedíte, k zmene konfekčnej veľkosti vám nepomôže žiadna tabletka. Účinné látky schopné rozpúšťať tuky na svoje pôsobenie potrebujú, aby ste prepli svoj režim z príjmu na výdaj. A o ktorých látkach je reč?

Konjugovaná kyselina linolová, CLA

Urýchľuje spaľovanie tukov vo svalových bunkách a brzdí vstrebávanie tukov do tukových buniek. Dokáže zlikvidovať aj obzvlášť odolné tukové vankúšiky.

Lecitín

Táto látka sa nachádza v niektorých rastlinách, najmä v sójových bôboch a rôznych semenách. Pomôže vám pri znižovaní hladiny cholesterolu tým, že ho premieňa na látky rozpustné vo vode, čím uľahčuje jeho vylúčenie z organizmu. Zrýchľuje i metabolizmus, zmierňuje nafukovanie, prečisťuje pečeň a redukuje podkožný tuk. Pri športovaní umožňuje efektívnejšie využívanie energie, lepší výkon a rýchlejšiu regeneráciu svalov.

Jód

Tento stopový prvok je zodpovedný za správnu funkciu štítnej žľazy, preto aj jeho doplnkové užívanie môže viesť k chudnutiu. Ak vám ho v lekárni ponúknu pod názvom Kelp, je to v poriadku, je to totiž anglický názov pre morské riasy, v ktorých sa jód nachádza.

Chróm Cr3+

Je to stopový prvok, ktorý podporuje pôsobenie inzulínu vytváraného telom a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Potláča pocit hladu, chuť na sladké a potrebu dat si niečo malé pod zub.

Vláknina

Pomôže vám zhodiť nejaké to kilo bez pocitu hladovania. Vďaka nej totiž rýchlejšie dosiahnete pocit nasýtenia, navyše vám zlepší vyprázdňovanie čriev.

L-karnitín

V minulosti sa označoval ako vitamín BT. Podieľa sa na dodávaní energie pre tie orgány, ktoré majú najväčšiu spotrebu, teda srdce, svaly, pečeň a bunky imunitného systému. Pritom energiu pre ne získava rozpúšťaním tukových zásob. Zároveň zvyšuje výkon a výdrž pri športovaní, zabraňuje únave a svalovej horúčke a detoxikuje organizmus.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla...
 

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?