Dátum: Utorok 17.01.2017 Dnes oslavuje:

Nataša Zajtra: Bohdana

 

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Glanc   Chudnutie   Archív
16.01.2017

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.

(0)

13.01.2017

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť vašu postavu a váhu.

(0)

10.01.2017

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.

(0)

08.01.2017

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie, upokojuje a zabraňuje prejedaniu.

(0)

05.01.2017

Drinky, ktoré naštartujú váš metabolizmus: Namixujte si zdravé smoothie!

Prehnali ste to cez sviatky s dobrotami? Vaše telo potrebuje detox a naštartovať metabolizmus. Skúste si namixovať smoothie. Postaví vás na nohy!

(0)

02.01.2017

Chudnutie v roku 2016: TOTO je 5 diétnych tipov, ktoré vás najviac zaujali!

Zbavili ste sa v uplynulom roku kíl navyše a vaša postava je tip top aj vďaka našim receptom a tipom?

(0)

28.12.2016

Detox medzi sviatkami: Do Silvestra si naordinujte tieto 3 zázraky!

Prehnali ste to na Vianoce? Ak ste si nevedeli odoprieť všetky tie dobroty, urobte pre svoje telo niečo skôr, ako bude neskoro.

(0)

25.12.2016

Malé hriechy = veľký zadok: Vyhnite sa 5 najväčším vianočným pokušeniam!

Poradíme vám, ako nepriberiete a naštvete kolegyne.

(0)

22.12.2016

Diéty cez sviatky: Vieme, ako si užijete Vianoce ak sú nutné obmedzenia

Čo čím nahradiť, kde ubrať a na čo úplne zabudnúť?

(0)

19.12.2016

Vyhnite sa vianočným kilám navyše: Stačí, ak urobíte tieto zmeny

Nechcete cez sviatky pribrať, a predsa si neodriekať? Skúste len v jedlách vymeniť suroviny.

(0)

16.12.2016

Chudnite s chuťou: Naservírujte si týchto 6 potravín. A pokojne aj čokoládu!

Zbaviť sa kíl navyše býva dlhá a tŕnistá cesta. Vďaka našim radám budete o krôčik bližšie k vysnívanej postave.

(0)

13.12.2016

Nástrahy vianočných trhov: POZOR na priberanie z punču či trdelníku

Najkrajšie sviatky v roku nezadržateľne klopú na dvere. Aj vy sa priateľmi stretávate po práci na vianočných trhoch? A čo na to vaša postava?

(0)

08.12.2016

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla a dnes pomáha iným, ako na to.

(0)

07.12.2016

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate čo to urobiť. Idete na to?

(0)

06.12.2016

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj zlý životný štýl môže za nevkusné pneumatiky okolo brucha. Zvyčajne môžete za kilogramy navyše a nulovú kondíciu...

(0)

  1 2 3 4 5 6 7 8 ... 101  

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie,...
 

Drinky, ktoré naštartujú váš metabolizmus: Namixujte si zdravé smoothie!

Prehnali ste to cez sviatky s dobrotami? Vaše telo potrebuje detox a naštartovať...