Tip redakcii
 

Chudnite so smartfónom: Tieto aplikácie vám pomôžu zhodiť

S nadváhou už nemusíte bojovať sami. Šikovné aplikácie vám pomôžu odmerať objem kalórií v jedlách, budú vás sprevádzať pri cvičení a pomôžu vám aj upraviť stravu. Navyše vám umožnia vytvoriť si prehľadnú databázu všetkého, čo súvisí s vašou snahou zhodiť prebytočné kilá.

19. júna 2013, 09:00
Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Autor: archív, profimedia.sk

Lose It!

Aplikácia ponúka skener čiarových kódov na analýzu potravín a tiež rozhranie na tvorbu nízkokalorických receptov. Rozsiahla databáza zdravých jedál a pohybových aktivít vám zase pomôže prispôsobiť režim chudnutia vašim podmienkam.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fooducate

Softvér oskenuje čiarový kód na potravinách a ohodnotí ich známkou A až F. Vo vašom nákupnom košíku sa tak už budú objavovať len zdravé veci a vaše jedlo vám pomôže zhodiť kilogramy.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Endomondo

Športové aktivity, pri ktorých budete zhadzovať kilogramy, vám prehľadne ustriehne táto aplikácia. Pri behu, bicyklovaní alebo chôdzi vám ukáže vašu trasu cez GPS, prejdenú vzdialenosť a vyráta aj, koľko kalórií ste športom spálili.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fitocracy

Aplikáciu vymysleli dvaja milovníci videohier s kilami navyše. Softvér je sociálnou sieťou pre ľudí snažiacich sa schudnúť, kde si môžu vymieňať svoje postrehy a porovnávať výkony.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Autor: Plus JEDEN DEŇ/sim
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.