Tip redakcii
 

Chudnite so smartfónom: Tieto aplikácie vám pomôžu zhodiť

S nadváhou už nemusíte bojovať sami. Šikovné aplikácie vám pomôžu odmerať objem kalórií v jedlách, budú vás sprevádzať pri cvičení a pomôžu vám aj upraviť stravu. Navyše vám umožnia vytvoriť si prehľadnú databázu všetkého, čo súvisí s vašou snahou zhodiť prebytočné kilá.

19. júna 2013, 09:00
Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Autor: archív, profimedia.sk

Lose It!

Aplikácia ponúka skener čiarových kódov na analýzu potravín a tiež rozhranie na tvorbu nízkokalorických receptov. Rozsiahla databáza zdravých jedál a pohybových aktivít vám zase pomôže prispôsobiť režim chudnutia vašim podmienkam.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fooducate

Softvér oskenuje čiarový kód na potravinách a ohodnotí ich známkou A až F. Vo vašom nákupnom košíku sa tak už budú objavovať len zdravé veci a vaše jedlo vám pomôže zhodiť kilogramy.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Endomondo

Športové aktivity, pri ktorých budete zhadzovať kilogramy, vám prehľadne ustriehne táto aplikácia. Pri behu, bicyklovaní alebo chôdzi vám ukáže vašu trasu cez GPS, prejdenú vzdialenosť a vyráta aj, koľko kalórií ste športom spálili.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fitocracy

Aplikáciu vymysleli dvaja milovníci videohier s kilami navyše. Softvér je sociálnou sieťou pre ľudí snažiacich sa schudnúť, kde si môžu vymieňať svoje postrehy a porovnávať výkony.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Autor: Plus JEDEN DEŇ/sim
 


 

Vaše diétne tipy

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Chudnete? Osviežte si jedálniček výbornými smoothie, ktoré vám pri zhadzovaní kíl pomôžu

Máme pre vás tri skvelé recepty na chutné a zdravé nápoje.
 

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.