Tip redakcii
 

Chudnite so smartfónom: Tieto aplikácie vám pomôžu zhodiť

S nadváhou už nemusíte bojovať sami. Šikovné aplikácie vám pomôžu odmerať objem kalórií v jedlách, budú vás sprevádzať pri cvičení a pomôžu vám aj upraviť stravu. Navyše vám umožnia vytvoriť si prehľadnú databázu všetkého, čo súvisí s vašou snahou zhodiť prebytočné kilá.

19. júna 2013, 09:00
Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

Autor: archív, profimedia.sk

Lose It!

Aplikácia ponúka skener čiarových kódov na analýzu potravín a tiež rozhranie na tvorbu nízkokalorických receptov. Rozsiahla databáza zdravých jedál a pohybových aktivít vám zase pomôže prispôsobiť režim chudnutia vašim podmienkam.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fooducate

Softvér oskenuje čiarový kód na potravinách a ohodnotí ich známkou A až F. Vo vašom nákupnom košíku sa tak už budú objavovať len zdravé veci a vaše jedlo vám pomôže zhodiť kilogramy.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Endomondo

Športové aktivity, pri ktorých budete zhadzovať kilogramy, vám prehľadne ustriehne táto aplikácia. Pri behu, bicyklovaní alebo chôdzi vám ukáže vašu trasu cez GPS, prejdenú vzdialenosť a vyráta aj, koľko kalórií ste športom spálili.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fitocracy

Aplikáciu vymysleli dvaja milovníci videohier s kilami navyše. Softvér je sociálnou sieťou pre ľudí snažiacich sa schudnúť, kde si môžu vymieňať svoje postrehy a porovnávať výkony.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Autor: Plus JEDEN DEŇ/sim
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.