Dátum: Nedeľa 11.12.2016 Dnes oslavuje:

Hilda Zajtra: Otília

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Chudnite so smartfónom: Tieto aplikácie vám pomôžu zhodiť

Zdroj: Plus JEDEN DEŇ/sim 19. júna 2013, 09:00
Foto: archív, profimedia.sk Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

S nadváhou už nemusíte bojovať sami. Šikovné aplikácie vám pomôžu odmerať objem kalórií v jedlách, budú vás sprevádzať pri cvičení a pomôžu vám aj upraviť stravu. Navyše vám umožnia vytvoriť si prehľadnú databázu všetkého, čo súvisí s vašou snahou zhodiť prebytočné kilá.

Lose It!

Aplikácia ponúka skener čiarových kódov na analýzu potravín a tiež rozhranie na tvorbu nízkokalorických receptov. Rozsiahla databáza zdravých jedál a pohybových aktivít vám zase pomôže prispôsobiť režim chudnutia vašim podmienkam.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fooducate

Softvér oskenuje čiarový kód na potravinách a ohodnotí ich známkou A až F. Vo vašom nákupnom košíku sa tak už budú objavovať len zdravé veci a vaše jedlo vám pomôže zhodiť kilogramy.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Endomondo

Športové aktivity, pri ktorých budete zhadzovať kilogramy, vám prehľadne ustriehne táto aplikácia. Pri behu, bicyklovaní alebo chôdzi vám ukáže vašu trasu cez GPS, prejdenú vzdialenosť a vyráta aj, koľko kalórií ste športom spálili.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fitocracy

Aplikáciu vymysleli dvaja milovníci videohier s kilami navyše. Softvér je sociálnou sieťou pre ľudí snažiacich sa schudnúť, kde si môžu vymieňať svoje postrehy a porovnávať výkony.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla...
 

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?