Dátum: Utorok 24.01.2017 Dnes oslavuje:

Timotej Zajtra: Gejza

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Chudnite so smartfónom: Tieto aplikácie vám pomôžu zhodiť

Zdroj: Plus JEDEN DEŇ/sim 19. júna 2013, 09:00
Foto: archív, profimedia.sk Aplikácie vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá.

S nadváhou už nemusíte bojovať sami. Šikovné aplikácie vám pomôžu odmerať objem kalórií v jedlách, budú vás sprevádzať pri cvičení a pomôžu vám aj upraviť stravu. Navyše vám umožnia vytvoriť si prehľadnú databázu všetkého, čo súvisí s vašou snahou zhodiť prebytočné kilá.

Lose It!

Aplikácia ponúka skener čiarových kódov na analýzu potravín a tiež rozhranie na tvorbu nízkokalorických receptov. Rozsiahla databáza zdravých jedál a pohybových aktivít vám zase pomôže prispôsobiť režim chudnutia vašim podmienkam.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fooducate

Softvér oskenuje čiarový kód na potravinách a ohodnotí ich známkou A až F. Vo vašom nákupnom košíku sa tak už budú objavovať len zdravé veci a vaše jedlo vám pomôže zhodiť kilogramy.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Endomondo

Športové aktivity, pri ktorých budete zhadzovať kilogramy, vám prehľadne ustriehne táto aplikácia. Pri behu, bicyklovaní alebo chôdzi vám ukáže vašu trasu cez GPS, prejdenú vzdialenosť a vyráta aj, koľko kalórií ste športom spálili.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma

Fitocracy

Aplikáciu vymysleli dvaja milovníci videohier s kilami navyše. Softvér je sociálnou sieťou pre ľudí snažiacich sa schudnúť, kde si môžu vymieňať svoje postrehy a porovnávať výkony.

Dostupnosť: Android, iOS - zdarma



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

SÚŤAŽ Posledná šanca na prihlásenie: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále...
 

VIDEO Vyhláste boj tukovým vankúšom: Stačí 5 minút denne a sexy bruško máte na dosah!

Už to viac neodkladajte na zajtra, pozajtra či o mesiac. Pár minút denne...
 

Dostaňte sa do formy: Zalejte si čaj na očistu a navarte superobed!

Stačí zmeniť lenivé sviatočné návyky a nový rok začnete plná energie.
 

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.