Tip redakcii
 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Šarm.sk   Zdravie a chudnutie   Chudnutie, zdravá výživa a fitness | Glanc.sk - TEST CH - chudnutie

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho a jednou z možností...

(0)

 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich rady a budete obdivovať...

(0)

 

Chudnete? Osviežte si jedálniček výbornými smoothie, ktoré vám pri zhadzovaní kíl pomôžu

Máme pre vás tri skvelé recepty na chutné a zdravé nápoje.

(0)

 
 

Diétne tipy

Voňavá diéta: Zázraky, ktoré prebudia metabolizmus a pomôžu schudnúť

Obohaťte svoj jedálny lístok jarnými bylinkami a voňavými koreninami.

Čestné miesto pre vajíčka: Chudnite bez straty svalovej hmoty

Vajíčka sú plné bielkovín a pomôžu vám schudnúť bez toho, aby ste stratili svalovú hmotu.

Ďalšie články

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej slávy si udržala štíhlu líniu iba vďaka drastickým diétam. Keď skončila s kariérou modelky, postupne...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša (36) Petra Mitašová (33).
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za 20 minút, ale svižne a do kopca!
 

Plán pre ploché brucho

Nechajte sa chvíľu unášať predstavou, že stojíte pred zrkadlom, vyzliekate si košeľu a nevidíte žiadne brucho. Nie malé brucho. Nie maličké, malilinké brucho. Nie chlpaté psisko,...
 

Zázračné činnosti, pri ktorých pálite kalórie jedna radosť: Žiadne fitko či beh na páse!

Aj vy patríte medzi tých, čo si dali novoročné predsavzatie o chudnutí, no návštevu fitka a obmedzenie kalórií odkladáte zo dňa na deń už celý mesiac? Skúste naše tipy, ktoré na prvý...
 

Plánujete diétu? Začnite upratovaním, to zaručene zaberie

Koľko pondelkov už ubehlo odkedy ste si povedali, že od toho ďalšieho chudnete?
 

SÚŤAŽ Posledná šanca na prihlásenie: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále neklesá?
 

VIDEO Vyhláste boj tukovým vankúšom: Stačí 5 minút denne a sexy bruško máte na dosah!

Už to viac neodkladajte na zajtra, pozajtra či o mesiac. Pár minút denne a vaše bruško môžete v lete predviesť v dokonalej forme.
 

Archív

Vaše diétne tipy

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Chudnete? Osviežte si jedálniček výbornými smoothie, ktoré vám pri zhadzovaní kíl pomôžu

Máme pre vás tri skvelé recepty na chutné a zdravé nápoje.
 

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.