Dátum: Streda 18.01.2017 Dnes oslavuje:

Bohdana Zajtra: Drahomíra

 

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Glanc   Chudnutie   Chudnutie, zdravá výživa a fitness | Glanc.sk - TEST CH - chudnutie

SÚŤAŽ: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále neklesá?

(0)

 

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová (25), odborníčka na...

(0)

 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.

(0)

 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť vašu postavu a váhu....

(0)

 
 

Diétne tipy

Voňavá diéta: Zázraky, ktoré prebudia metabolizmus a pomôžu schudnúť

Obohaťte svoj jedálny lístok jarnými bylinkami a voňavými koreninami.

Čestné miesto pre vajíčka: Chudnite bez straty svalovej hmoty

Vajíčka sú plné bielkovín a pomôžu vám schudnúť bez toho, aby ste stratili svalovú hmotu.

Ďalšie články

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie, upokojuje a zabraňuje prejedaniu.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Drinky, ktoré naštartujú váš metabolizmus: Namixujte si zdravé smoothie!

Prehnali ste to cez sviatky s dobrotami? Vaše telo potrebuje detox a naštartovať metabolizmus. Skúste si namixovať smoothie. Postaví vás na nohy!
 

Chudnutie v roku 2016: TOTO je 5 diétnych tipov, ktoré vás najviac zaujali!

Zbavili ste sa v uplynulom roku kíl navyše a vaša postava je tip top aj vďaka našim receptom a tipom?
 

Detox medzi sviatkami: Do Silvestra si naordinujte tieto 3 zázraky!

Prehnali ste to na Vianoce? Ak ste si nevedeli odoprieť všetky tie dobroty, urobte pre svoje telo niečo skôr, ako bude neskoro.
 

Malé hriechy = veľký zadok: Vyhnite sa 5 najväčším vianočným pokušeniam!

Poradíme vám, ako nepriberiete a naštvete kolegyne.
 

Diéty cez sviatky: Vieme, ako si užijete Vianoce ak sú nutné obmedzenia

Čo čím nahradiť, kde ubrať a na čo úplne zabudnúť?
 

Vyhnite sa vianočným kilám navyše: Stačí, ak urobíte tieto zmeny

Nechcete cez sviatky pribrať, a predsa si neodriekať? Skúste len v jedlách vymeniť suroviny.
 

Chudnite s chuťou: Naservírujte si týchto 6 potravín. A pokojne aj čokoládu!

Zbaviť sa kíl navyše býva dlhá a tŕnistá cesta. Vďaka našim radám budete o krôčik bližšie k vysnívanej postave.
 

Nástrahy vianočných trhov: POZOR na priberanie z punču či trdelníku

Najkrajšie sviatky v roku nezadržateľne klopú na dvere. Aj vy sa priateľmi stretávate po práci na vianočných trhoch? A čo na to vaša postava?
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie,...