Dátum: Pondelok 23.01.2017 Dnes oslavuje:

Miloš Zajtra: Timotej

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Iveta Malachovská dala dolu dve kilá za týždeň

Zdroj: PLUS Jeden deň/mst 18. marca 2012, 12:00
Foto: archív Pochvaľuje si: Iveta vraví, že teraz zje oveľa viac ako bežne.

Vo štvrtok bol práve týždeň, čo Iveta Malachovská začala s cvičením a úpravou stravy pod dozorom Silvie Chovancovej Lakatošovej a denníka PLUS Jeden deň. Za ten čas schudla dve kilá a tento špeciálny spôsob stravovania spojený s tréningom na formovanie postavy si nevie vynachváliť.

„Cítim sa fajn, dole som dala dve kilá, a pritom veľmi často a dobre jem. Je to trošku náročné na prípravu, pretože všetko si nosím so sebou, ak viem, že sa nedostanem domov či reštaurácie. Nič mi však nechýba, keďže som sa približne rovnako stravovala aj predtým. Takže veľká zmena to pre mňa nie je. Azda len v tej pravidelnosti a množstve – jem naozaj viac ako doteraz. Teda fakt platí, že diéty sú nanič,“ povedala nám známa moderátorka a jedným dychom dodáva, že spolupráca s trénerom Ivanom Sivákom je skvelá.

„Rovnako som vďačná za jedálny lístok, ktorý mi na mieru zostavil Martin Roháček. Je pestrý a vôbec nehladujem,“ teší sa Iveta.

Čítajte viac:

Iveta Malachovská: Štíhla za 8 týždňov>>>

Iveta Malachovská začína chudnúť očistou>>>

Iveta Malachovská dala dolu dve kilá za týždeň>>>

Máte svoju obľúbenú diétu, ktorá vám zmenila život? Podeľte sa ešte dnes s nami!
Svoje skúsenosti nám píšte na: gesvantnerova@pluskari.sk



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

SÚŤAŽ Posledná šanca na prihlásenie: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále...
 

VIDEO Vyhláste boj tukovým vankúšom: Stačí 5 minút denne a sexy bruško máte na dosah!

Už to viac neodkladajte na zajtra, pozajtra či o mesiac. Pár minút denne...
 

Dostaňte sa do formy: Zalejte si čaj na očistu a navarte superobed!

Stačí zmeniť lenivé sviatočné návyky a nový rok začnete plná energie.
 

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.