Banánová diéta spôsobila v Ázii ošiaľ.
Táto diéta bola predstavená ešte v roku 2008 a v Japonsku spôsobila celonárodný nedostatok banánov. Takže to by zrejme mohol byť indikátor, že to naozaj funguje.
Autormi prevratnej diéty sú manželia Hitoshi a Sumiko Watanabeovci, ktorí tvrdia, že ak si dáte takéto raňajky, je potom už jedno, čo zjete po zvyšok dňa. Úspech tejto diéty je v tom, že banány obsahujú vysoký podiel škrobu, čo vlastne podporuje pocit nasýtenosti a plnosti.
Pravidlá banánovej diéty
Okrem raňajkového systému, ktorý sme už spomenuli, je ich ešte niekoľko, aby ste dosiahli želaný efekt.
- Večeru jedzte pred 20tou hodinou
- Každý deň choďte spať pred polnocou
- Všetky jedlá počas dňa jedzte tak, aby ste sa cítili sýte len na 80%
- K jedlám môžete piť len vodu izbovej teploty
Podobné stránky
- Vyberte si správne: Aká diéta a cvičenie je vhodné pre váš typ postavy?
- Objavte jeho účinky: TAKTO sa dá chudnúť s jablčným octom. Idete na to?
- Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu
- Roztopte kilá v ľade: TRIK, ktorý nakopne metabolizmus musíte vyskúšať aj vy!
- FOTO: Manželia schudli 146 kg, aby sa im splnil sen. Pozrite sa na nich!
- Ovocie, ktoré bojuje s kilami navyše aj celulitídou: Dajte si poriadnu dávku hrozna!
