Dátum: Utorok 17.01.2017 Dnes oslavuje:

Nataša Zajtra: Bohdana

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Kráľovná jarnej očisty: Magická žihľava pomáha chudnúť

Zdroj: glanc.sk 05. apríla 2014, 09:00
Foto: Profimedia.sk Pravidelné pitie žihľavového čaju sa pozitívne odrazí aj na vašej postave.

Táto zelená rastlinka je ozajstným zázrakom spomedzi bylín. Zbaví telo nánosov a spôsobí priam znovuzrodenie. Skúste žihľavovú očistu s nami.

Možno si myslíte, že táto bylinka rastie všade, ale opak je pravdou. Je svojrázna a sama sa rozhodne, kde bude rásť. Nie nadarmo sa hovorí žihľave „elixír života“, keď jej liečivé účinky ľudia poznajú už od stredoveku a pre naše babičky bola známym pojmom. Preto, ak ju pri najbližšej prechádzke zbadáte, zoberte si pár výhonkov domov. 50 g čerstvej žihľavy zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 15 minút. Takto vznikne zápar, z ktorého si počas kúry môžete dopriať 3 až 4 šálky denne.

Podporuje metabolizmus

Ak sa má vaše telo spomalené trávenie a ochabnutú činnosť tráviacich orgánov, žihľava vám bude skvelým liekom. Obsahuje totiž šikovný rastlinný hormón – sekretín, ktorý podporuje vylučovanie štiav v žalúdku a pankrease. Popoženie črevá a pomáha zbaviť sa kilogramov.

Kde pomáha?

1. Ak vás trápi hnačka, pomôže zápar zo žihľavy. Upokojí črevá a zaženie nepríjemný problém oveľa skôr.

2. Ak dojčíte, zaraďte pitie žihľavového čaju ako svoj pravidelný rituál. Podporuje totiž tvorbu mlieka.

3. Jarná žihľavová kúra dokáže „prečistiť krv“. Pôsobí ako diuretikum a vie doplaviť z organizmu všetko škodlivé.

4. Aj chudokrvné by mali po tejto rastlinke siahnuť. Žihľava dokáže pomôcť pri nedostatku železa, strate krvi a vzpruží pri vyčerpaní. Železo a chlorofyl podporuje tvorbu červených krviniek a viazanie kyslíka na krv.

5. Obsahuje vitamíny A, B a C, mangán, horčík a tiež látky podporujúce antibakteriálne a antivírusové procesy v tele. A to hlavne na jar.

6. Vyrovnáva krvný tlak, a to tým, že znižuje vysokú prítomnosť cukru v krvi.

7. Dokáže zahnať depresiu a vyvoláva pocit šťastia. Je to teda taký prírodný serotonín.

8. Chlorofyl, ktorý obsahujú zelené lístky má regeneračné a protizápalové účinky, preto je žihľava vhodná aj na drobné ranky.

9. Pomôže aj pri problémoch s močovými cestami, vďaka tomu, že je bohatým zdrojom vitamínu C a kyseliny kremičitej.

10. Neriedenú šťavu použite na akné, zmierni ich a pomáha aj pri ekzémoch a doknca zvláčňuje pleť.

Tip Glancu: Nebojte sa ju zaradiť aj do jedálníčka. Mladé lístky žihľavy pokojne použite do šalátov, fašírok alebo si z nich urobte žihľavový „špenát“.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie,...
 

Drinky, ktoré naštartujú váš metabolizmus: Namixujte si zdravé smoothie!

Prehnali ste to cez sviatky s dobrotami? Vaše telo potrebuje detox a naštartovať...