Tip redakcii
 

Kráľovná jarnej očisty: Magická žihľava pomáha chudnúť

Táto zelená rastlinka je ozajstným zázrakom spomedzi bylín. Zbaví telo nánosov a spôsobí priam znovuzrodenie. Skúste žihľavovú očistu s nami.

05. apríla 2014, 09:00
Pravidelné pitie žihľavového čaju sa pozitívne odrazí aj na vašej postave.

Pravidelné pitie žihľavového čaju sa pozitívne odrazí aj na vašej postave.

Autor: Profimedia.sk

Možno si myslíte, že táto bylinka rastie všade, ale opak je pravdou. Je svojrázna a sama sa rozhodne, kde bude rásť. Nie nadarmo sa hovorí žihľave „elixír života“, keď jej liečivé účinky ľudia poznajú už od stredoveku a pre naše babičky bola známym pojmom. Preto, ak ju pri najbližšej prechádzke zbadáte, zoberte si pár výhonkov domov. 50 g čerstvej žihľavy zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 15 minút. Takto vznikne zápar, z ktorého si počas kúry môžete dopriať 3 až 4 šálky denne.

Podporuje metabolizmus

Ak sa má vaše telo spomalené trávenie a ochabnutú činnosť tráviacich orgánov, žihľava vám bude skvelým liekom. Obsahuje totiž šikovný rastlinný hormón – sekretín, ktorý podporuje vylučovanie štiav v žalúdku a pankrease. Popoženie črevá a pomáha zbaviť sa kilogramov.

Kde pomáha?

1. Ak vás trápi hnačka, pomôže zápar zo žihľavy. Upokojí črevá a zaženie nepríjemný problém oveľa skôr.

2. Ak dojčíte, zaraďte pitie žihľavového čaju ako svoj pravidelný rituál. Podporuje totiž tvorbu mlieka.

3. Jarná žihľavová kúra dokáže „prečistiť krv“. Pôsobí ako diuretikum a vie doplaviť z organizmu všetko škodlivé.

4. Aj chudokrvné by mali po tejto rastlinke siahnuť. Žihľava dokáže pomôcť pri nedostatku železa, strate krvi a vzpruží pri vyčerpaní. Železo a chlorofyl podporuje tvorbu červených krviniek a viazanie kyslíka na krv.

5. Obsahuje vitamíny A, B a C, mangán, horčík a tiež látky podporujúce antibakteriálne a antivírusové procesy v tele. A to hlavne na jar.

6. Vyrovnáva krvný tlak, a to tým, že znižuje vysokú prítomnosť cukru v krvi.

7. Dokáže zahnať depresiu a vyvoláva pocit šťastia. Je to teda taký prírodný serotonín.

8. Chlorofyl, ktorý obsahujú zelené lístky má regeneračné a protizápalové účinky, preto je žihľava vhodná aj na drobné ranky.

9. Pomôže aj pri problémoch s močovými cestami, vďaka tomu, že je bohatým zdrojom vitamínu C a kyseliny kremičitej.

10. Neriedenú šťavu použite na akné, zmierni ich a pomáha aj pri ekzémoch a doknca zvláčňuje pleť.

Tip Glancu: Nebojte sa ju zaradiť aj do jedálníčka. Mladé lístky žihľavy pokojne použite do šalátov, fašírok alebo si z nich urobte žihľavový „špenát“.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Kráľovná jarnej očisty: Magická žihľava pomáha chudnúť
glanc.sk