Tip redakcii
 

Kráľovná jarnej očisty: Magická žihľava pomáha chudnúť

Táto zelená rastlinka je ozajstným zázrakom spomedzi bylín. Zbaví telo nánosov a spôsobí priam znovuzrodenie. Skúste žihľavovú očistu s nami.

05. apríla 2014, 09:00
Pravidelné pitie žihľavového čaju sa pozitívne odrazí aj na vašej postave.

Pravidelné pitie žihľavového čaju sa pozitívne odrazí aj na vašej postave.

Autor: Profimedia.sk

Možno si myslíte, že táto bylinka rastie všade, ale opak je pravdou. Je svojrázna a sama sa rozhodne, kde bude rásť. Nie nadarmo sa hovorí žihľave „elixír života“, keď jej liečivé účinky ľudia poznajú už od stredoveku a pre naše babičky bola známym pojmom. Preto, ak ju pri najbližšej prechádzke zbadáte, zoberte si pár výhonkov domov. 50 g čerstvej žihľavy zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 15 minút. Takto vznikne zápar, z ktorého si počas kúry môžete dopriať 3 až 4 šálky denne.

Podporuje metabolizmus

Ak sa má vaše telo spomalené trávenie a ochabnutú činnosť tráviacich orgánov, žihľava vám bude skvelým liekom. Obsahuje totiž šikovný rastlinný hormón – sekretín, ktorý podporuje vylučovanie štiav v žalúdku a pankrease. Popoženie črevá a pomáha zbaviť sa kilogramov.

Kde pomáha?

1. Ak vás trápi hnačka, pomôže zápar zo žihľavy. Upokojí črevá a zaženie nepríjemný problém oveľa skôr.

2. Ak dojčíte, zaraďte pitie žihľavového čaju ako svoj pravidelný rituál. Podporuje totiž tvorbu mlieka.

3. Jarná žihľavová kúra dokáže „prečistiť krv“. Pôsobí ako diuretikum a vie doplaviť z organizmu všetko škodlivé.

4. Aj chudokrvné by mali po tejto rastlinke siahnuť. Žihľava dokáže pomôcť pri nedostatku železa, strate krvi a vzpruží pri vyčerpaní. Železo a chlorofyl podporuje tvorbu červených krviniek a viazanie kyslíka na krv.

5. Obsahuje vitamíny A, B a C, mangán, horčík a tiež látky podporujúce antibakteriálne a antivírusové procesy v tele. A to hlavne na jar.

6. Vyrovnáva krvný tlak, a to tým, že znižuje vysokú prítomnosť cukru v krvi.

7. Dokáže zahnať depresiu a vyvoláva pocit šťastia. Je to teda taký prírodný serotonín.

8. Chlorofyl, ktorý obsahujú zelené lístky má regeneračné a protizápalové účinky, preto je žihľava vhodná aj na drobné ranky.

9. Pomôže aj pri problémoch s močovými cestami, vďaka tomu, že je bohatým zdrojom vitamínu C a kyseliny kremičitej.

10. Neriedenú šťavu použite na akné, zmierni ich a pomáha aj pri ekzémoch a doknca zvláčňuje pleť.

Tip Glancu: Nebojte sa ju zaradiť aj do jedálníčka. Mladé lístky žihľavy pokojne použite do šalátov, fašírok alebo si z nich urobte žihľavový „špenát“.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.