Dátum: Pondelok 05.12.2016 Dnes oslavuje:

Oto Zajtra: Mikuláš

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Milujete sladkosti? Aj Philippa a pribrala 100 kíl!

Zdroj: glanc.sk 06. novembra 2012, 09:00
Foto: profimedia.sk Philippa sa vďaka svojej nezdravej životospráve nafúkla na 165 kíl.

Britka Philippa Popham z Cornwallu si "vypapala" stokilovú nadváhu. Za dva roky však schudla, a to len vďaka vyváženej strave a cvičeniu.

Philippin život sa zmenil po smrti jej matky. Kedysi štíhla žena zajedala smútok a žiaľ koláčikmi, čokoládou a dezertami so šľahačkou, čím sa jej denný príjem vyšplhal až na neuveriteľných 17-tisíc kalórií! Netrvalo dlho a ručička na váhe sa začala prudko hýbať smerom hore. Po pár rokoch sa zastavila na čísle 165 kilogramov! Došlo to tak ďaleko, že sa pri Philippe zastavovali ľudia, ukazovali na ňu prstom a smiali sa jej do tváre. Zahanbená žena v tom čase nosila nadmerné veľkosti a mala problém normálne chodiť. Vtedy si povedala dosť a začala radikálne chudnúť.

Cvičila v noci

Obmedzila sladkosti a skresala svoj denný kalorický príjem tak, aby zodpovedal zdravej životospráve. Keďže sa za svoje telo neuveriteľne hanbila, posilňovňa neprichádzala do úvahy. Začala teda cvičiť tajne. Celé noci sa prechádzala okolo svojho domu tak, aby ju nikto nevidel. Keď sa jej podarilo zhodiť prvé desiatky prebytočného tuku, pridala k svojim aktivitám aj plávanie. Po dvoch rokoch sa vypracovala na súčasných 70 kilogramov a nikdy nebola spokojnejšia.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Výkonný spaľovač tukov: 3 suroviny, vďaka ktorým oblečiete obľúbené džínsy

S hrôzou ste po lete zistili, že neoblečiete svoje obľúbené džínsy alebo...
 

Načasujte si chudnutie: Vieme, kedy a čo jesť aby vaše kilá zmizli

Ruku na srdce. Snažíte sa jesť pravidelne alebo vám stačia len dve jedlá...
 

Manukové tajomstvo: Vyskúšajte diétne tipy tenistu Novaka Djokoviča

Za skvelú formu vďačí manukovému medu.
 

Menej kalórií = viac kíl dole: 10 superpotravín, ktoré majú menej ako 250 kJ

Chcete schudnúť? Zostavte si chutný jedálny lístok s minimálnou energetickou,...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...