Dátum: Štvrtok 08.12.2016 Dnes oslavuje:

Marína Zajtra: Izabela

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Milujete sladkosti? Aj Philippa a pribrala 100 kíl!

Zdroj: glanc.sk 06. novembra 2012, 09:00
Foto: profimedia.sk Philippa sa vďaka svojej nezdravej životospráve nafúkla na 165 kíl.

Britka Philippa Popham z Cornwallu si "vypapala" stokilovú nadváhu. Za dva roky však schudla, a to len vďaka vyváženej strave a cvičeniu.

Philippin život sa zmenil po smrti jej matky. Kedysi štíhla žena zajedala smútok a žiaľ koláčikmi, čokoládou a dezertami so šľahačkou, čím sa jej denný príjem vyšplhal až na neuveriteľných 17-tisíc kalórií! Netrvalo dlho a ručička na váhe sa začala prudko hýbať smerom hore. Po pár rokoch sa zastavila na čísle 165 kilogramov! Došlo to tak ďaleko, že sa pri Philippe zastavovali ľudia, ukazovali na ňu prstom a smiali sa jej do tváre. Zahanbená žena v tom čase nosila nadmerné veľkosti a mala problém normálne chodiť. Vtedy si povedala dosť a začala radikálne chudnúť.

Cvičila v noci

Obmedzila sladkosti a skresala svoj denný kalorický príjem tak, aby zodpovedal zdravej životospráve. Keďže sa za svoje telo neuveriteľne hanbila, posilňovňa neprichádzala do úvahy. Začala teda cvičiť tajne. Celé noci sa prechádzala okolo svojho domu tak, aby ju nikto nevidel. Keď sa jej podarilo zhodiť prvé desiatky prebytočného tuku, pridala k svojim aktivitám aj plávanie. Po dvoch rokoch sa vypracovala na súčasných 70 kilogramov a nikdy nebola spokojnejšia.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super...