Tip redakcii
 

Najnovšie zistenia tvrdia: Bez raňajok sa chudne

Doteraz ste zrejme počúvali, že raňajky sú základ. A že ak chcete nejaké to kilo zhodiť, mali by ste jesť pravidelne od rána. Nuž, americkí vedci si myslia už zase niečo iné.

04. augusta 2013, 06:00
Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Autor: profimedia.sk

Podľa odborníkov ľudia, ktorí neraňajkujú, majú tendenciu zjesť veľký obed, ale na večeru si už len tak niečo zobnú. A ako všetci dobre vieme, práve večer zjedené kalórie sú pre našu líniu najnebezpečnejšie.

A tak, s americkou logikou, je jasné, že neraňajkovať rovná sa chudnúť. Alebo aspoň nepriberať. Vedci skúmali dve skupiny ľudí a aj im rátali prísun kalórii. Rozdiel je vraj dokonca až v stovkách!

Ak ste už vyskúšali všetko, tak možno za pokus stojí aj toto, ale nie za cenu toho, že by vás doobeda chcela zabiť polovica firmy za to, aká ste hladná a nepríjemná.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.