Tip redakcii
 

Najnovšie zistenia tvrdia: Bez raňajok sa chudne

Doteraz ste zrejme počúvali, že raňajky sú základ. A že ak chcete nejaké to kilo zhodiť, mali by ste jesť pravidelne od rána. Nuž, americkí vedci si myslia už zase niečo iné.

04. augusta 2013, 06:00
Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Autor: profimedia.sk

Podľa odborníkov ľudia, ktorí neraňajkujú, majú tendenciu zjesť veľký obed, ale na večeru si už len tak niečo zobnú. A ako všetci dobre vieme, práve večer zjedené kalórie sú pre našu líniu najnebezpečnejšie.

A tak, s americkou logikou, je jasné, že neraňajkovať rovná sa chudnúť. Alebo aspoň nepriberať. Vedci skúmali dve skupiny ľudí a aj im rátali prísun kalórii. Rozdiel je vraj dokonca až v stovkách!

Ak ste už vyskúšali všetko, tak možno za pokus stojí aj toto, ale nie za cenu toho, že by vás doobeda chcela zabiť polovica firmy za to, aká ste hladná a nepríjemná.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Najnovšie zistenia tvrdia: Bez raňajok sa chudne
glanc.sk