Tip redakcii
 

Najnovšie zistenia tvrdia: Bez raňajok sa chudne

Doteraz ste zrejme počúvali, že raňajky sú základ. A že ak chcete nejaké to kilo zhodiť, mali by ste jesť pravidelne od rána. Nuž, americkí vedci si myslia už zase niečo iné.

04. augusta 2013, 06:00
Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Bez raňajok vraj schudnete ľahšie.

Autor: profimedia.sk

Podľa odborníkov ľudia, ktorí neraňajkujú, majú tendenciu zjesť veľký obed, ale na večeru si už len tak niečo zobnú. A ako všetci dobre vieme, práve večer zjedené kalórie sú pre našu líniu najnebezpečnejšie.

A tak, s americkou logikou, je jasné, že neraňajkovať rovná sa chudnúť. Alebo aspoň nepriberať. Vedci skúmali dve skupiny ľudí a aj im rátali prísun kalórii. Rozdiel je vraj dokonca až v stovkách!

Ak ste už vyskúšali všetko, tak možno za pokus stojí aj toto, ale nie za cenu toho, že by vás doobeda chcela zabiť polovica firmy za to, aká ste hladná a nepríjemná.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.