Dátum: Sobota 21.01.2017 Dnes oslavuje:

Vincent Zajtra: Zora

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Okoreňte si život a schudnite: 5 prírodných spaľovačov tukov

Zdroj: glanc.sk 13. novembra 2012, 11:00
Foto: Profimedia.sk

Menej osolené jedlo je zdravšie, no komu sa chce jesť, čo má na tanieri, ak je to bez chuti? Vyriešiť to môžete koreninami, s ktorými navyše prirodzene zhodíte pár kíl.

Aj podľa výskumov koreniny podporujú trávenie v tele a zabraňujú ukladaniu tukov. Treba si len vybrať to správne. Niektoré z nich máte určite bežne doma a ani neviete, aké majú zázračné účinky.

Karí

Žlté indické korenie, ktoré sa bežne nachádza v takmer každej kuchyni, podporuje priamo spaľovanie lipidov. Pripravuje sa z kurkumy, čierneho korenia, chilli, kardamonu, koriandru, zázvoru či škorice. A to sú všetko známe spaľovače.

Kajenské korenie

Červená chilli paprika je pri diétach veľmi dobre známa. Konkrétne kajenské korenie sa používa napríklad aj pri detoxe, aby naštartovalo metabolizmus. Treba s ním však narábať opatrne. Ak máte slabšie trávenie, tak by vám mohlo skôr uškodiť ako pomôcť ku kráse.

Foto: Profimedia.sk

Čierne korenie

Je základom každej kuchyne a odteraz aj základom vášho chudnutia. Obsahuje piperín, ktorý narúša tukové bunky a zabraňuje ukladaniu ďalších tukových vankúšikov. Je tiež dobré na trávenie, ktoré nie je pri diétach na škodu.

Koriander

Voňavá bylinka znižuje cholesterol a podporuje tvorbu žalúdočných štiav. Babka vám z neho možno robievala v detstve čaj, keď vás trápilo naduté brucho. Je čas sa k nemu vrátiť.

Foto: Profimedia.sk

Stévia

Táto rastlinka je na slovensku ešte pomerne neznáma, no už teraz ste sa s ňou možno stretli vďaka nápojom. Je to totiž prírodné sladidlo. Ak vylúčite cukor a budete si do čaju alebo kávy dávať trošku podrvenej stévie, ste opäť o krok bližšie k štíhlej línii.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Dostaňte sa do formy: Zalejte si čaj na očistu a navarte superobed!

Stačí zmeniť lenivé sviatočné návyky a nový rok začnete plná energie.
 

SÚŤAŽ: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále...
 

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...