Dátum: Štvrtok 08.12.2016 Dnes oslavuje:

Marína Zajtra: Izabela

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Okoreňte si život a schudnite: 5 prírodných spaľovačov tukov

Zdroj: glanc.sk 13. novembra 2012, 11:00
Foto: Profimedia.sk

Menej osolené jedlo je zdravšie, no komu sa chce jesť, čo má na tanieri, ak je to bez chuti? Vyriešiť to môžete koreninami, s ktorými navyše prirodzene zhodíte pár kíl.

Aj podľa výskumov koreniny podporujú trávenie v tele a zabraňujú ukladaniu tukov. Treba si len vybrať to správne. Niektoré z nich máte určite bežne doma a ani neviete, aké majú zázračné účinky.

Karí

Žlté indické korenie, ktoré sa bežne nachádza v takmer každej kuchyni, podporuje priamo spaľovanie lipidov. Pripravuje sa z kurkumy, čierneho korenia, chilli, kardamonu, koriandru, zázvoru či škorice. A to sú všetko známe spaľovače.

Kajenské korenie

Červená chilli paprika je pri diétach veľmi dobre známa. Konkrétne kajenské korenie sa používa napríklad aj pri detoxe, aby naštartovalo metabolizmus. Treba s ním však narábať opatrne. Ak máte slabšie trávenie, tak by vám mohlo skôr uškodiť ako pomôcť ku kráse.

Foto: Profimedia.sk

Čierne korenie

Je základom každej kuchyne a odteraz aj základom vášho chudnutia. Obsahuje piperín, ktorý narúša tukové bunky a zabraňuje ukladaniu ďalších tukových vankúšikov. Je tiež dobré na trávenie, ktoré nie je pri diétach na škodu.

Koriander

Voňavá bylinka znižuje cholesterol a podporuje tvorbu žalúdočných štiav. Babka vám z neho možno robievala v detstve čaj, keď vás trápilo naduté brucho. Je čas sa k nemu vrátiť.

Foto: Profimedia.sk

Stévia

Táto rastlinka je na slovensku ešte pomerne neznáma, no už teraz ste sa s ňou možno stretli vďaka nápojom. Je to totiž prírodné sladidlo. Ak vylúčite cukor a budete si do čaju alebo kávy dávať trošku podrvenej stévie, ste opäť o krok bližšie k štíhlej línii.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super...