Tip redakcii
 

Pripadáte si tučné? Môžu za to (možno) vaše priateľky

Britskí vedci prišli so zaujímavým zistením. To, ako sa v našom tele cítime, závisí aj od rozhovorov s našimi kamarátkami. O čom sa bavíte pri káve vy? Tiež o chudnutí? A tam je ten problém.

08. novembra 2012, 11:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Shutterstock

Vedci si posvietili na vzorku 75 párov najlepších priateliek. Počúvali ich rozhovory, sledovali témy pri kávičke, babských jazdách, a porovnávali ich s postojmi k vlastnému telu.

Výsledky hovoria za všetko. Odhliadnuc od ich výšky, váhy a rozmerov - čím častejšie sa bavili o cvičení, chudnutí či komplexoch z postavy, tým väčší problém mali samy so sebou. Výskumníci túto tému uzavreli jednoznačne. Ak sa bavíme o diétach a fitku, sme ešte nespokojnejšie so svojím telom, ako keď sa týmto témam zďaleka vyhýbame.

Pripadá vám to logické, však? Nebudem predsa spomínať nejakú trojdňovú hladovku, keď som spokojná so svojimi krivkami. Briti však poukazujú na to, že naše depresívne myšlienky k sebe samej môžu byť výrazne ovplyvnené tým, čo si o nás myslia kamošky. Keď priateľky vytiahnu pri obede manhattanskú či cambridgeskú diétu, začnete sa, údajne, na svoje telo pozerať ešte kritickejšie.

Tlak okolia je jednoducho zásadný. Aj keď sa vám vaše stehná zdajú úplne v pohode, stačí malé podpichnutie od kamošky či frajera a už je to tu. Pochybnosti vás prepadnú pri každom pohľade do zrkadla. Začarovaný kruh... Najdôležitejšie je predsa to, ako sa cítite samy vo vlastnom tele. To je len vaše, nie kamoškino.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Pripadáte si tučné? Môžu za to (možno) vaše priateľky
glanc.sk