Prihlásenie

 

Dátum: Piatok 24.05.2013 Dnes oslavuje: Ela Zajtra: Urban

Práve číta: 9912

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Schudla 40 kíl za 5 mesiacov, aby pomohla bezdetnému páru

Zdroj: glanc.sk 03. august 2012, 09:00
Foto: profimedia.sk/ glanc.sk Shanice Bulman

Britka Shanice Bulman pomáha bezdetnému páru vyzbierať finančné prostriedky potrebné pre liečbu plodnosti tým, že chudne.

Dvadsaťročná Shanice z britského mesta Hall nenávidela svoj odraz v zrkadle. A tak začala makať na svojej postave - s perfektnou motiváciou! Jej osobný tréner James Brereton poukazuje 28 libier z poplatkov za tréningy na účet bezdetného páru, ktorý si šetrí na finančne náročnú liečbu plodnosti. Aj keď sa im podľa dailymail.co.uk cieľovú sumu podarí vyzbierať až okolo Vianoc, Shanice už svoje malé víťazstvo má. Za päť mesiacov sa jej podarilo schudnúť 40 kíl.

Ako na to?

Jej návod je úplne jednoduchý - kompletná zmena životného štýlu. Namiesto nezdravých sendvičov, sladkostí, vyprážaných jedál z fastfoodov si začala variť sama zdravé čerstvé jedlá a cvičí pod dohľadom trénera 4-krát do týždňa. "Je to neuveriteľné, každý deň sa zobudím s lepším pocitom ako včera," povedala pre Daily Mail. "Nemám pocit, že som na diéte, je to úplná zmena môjho doterajšieho fungovania."

 

Naj z glancu

Schudnite do plaviek: Monika je späť

Radí vám

Tina a Vlado

Fitnes poradcovia
 

Glanc dnes varí

Krokety z morčacieho mäsa

V panvici rozpustíme maslo, primiešame múku, zalejeme mliekom a bujónom. Za stáleho miešania...
 

Vaše diétne tipy

Schudnite doma: Dbať o štíhlu líniu nemusíte len vo fitku

Možno si to neuvedomujete, ale aj pri domácich prácach spaľujete kalórie....
 

 Chudnutie naopak: Neraňajkujte a kilá pôjdu dole samé

Neraňajkujte a schudnete! Tvrdí vo svojej knihe Martina Králičková. Podľa...
 

5 syrov na chudnutie: Tieto neohrozia ani diétu

Milujete syry, ale teraz ich radšej nejete, lebo diétujete do plaviek?...
 

Schudnite do plaviek: Oľga sa bála, že to nevydrží

Oľga (36) priznáva slabé chvíľky v disciplíne. Ako ich zvláda?
 

Abs diéta: Schudnete a vyrysujú sa vám svaly

Autorom tejto diéty, ktorá v Amerike vyšla knižne, je športový editor David...