Dátum: Sobota 01.10.2016 Dnes oslavuje: Arnold Zajtra: Levoslav

Práve číta: 12889

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Schudla 70 kíl vďaka jedálničku z druhej svetovej vojny

Zdroj: glanc.sk 09. apríl 2014, 14:00
Foto: Profimedia.sk Vďaka svojej záľube v históriu prišla na to, že vojenská strava bola vyváženejšia a zdravšia.

Carolyn Ekins (48) prišla na skvelú diétu, vďaka ktorej navyše šetrí peniaze. Schudla len vďaka tomu, že si naordinovala vojnový jedálníček. A to všetko úplnou náhodou.

Žena z anglického Nottingamu sa za pár rokov zlého stravovania a vďaka problémom so vzťahom vyjedla na neuveriteľných 160 kilogramov. Zúfalo skúšala jednu diétu za druhou, na jej váhu nič nezaberalo. Až vďaka svojej záľube o históriu sa dostala k staručkým receptom druhej svetovej vojny. „Niekomu to môže pripadať zvláštne, ale v období druhej svetovej vojny sa britská populácia stravovala zdravšie ako dnes, a to napriek tomu, že bola veľká núdza o potraviny,“ prekvapuje svojimi poznatkami Carolyn, ktorej sa takto podarilo zbaviť 70 kíl. Ministerstvo zdravotníctva podľa nej kládlo dôraz na to, aby sa vymýšľalo veľa receptov s vysokým obsahom zeleniny.

Pozná 130 receptov

Administrátorka sociálnych sietí sa zo záujmu rozhodla niektoré recepty skúsiť a bola prekvapená, jej váha začala sama klesať. „Odhadujem, že môj denný príjem kalórií klesol z 5000 na takých 2000. Vôbec som pri tom neumierala hladom. Okrem chudnutia som ušetrila asi 3000 libier,“ prekvapuje Carolyn svojimi výpočtami. V minulosti minula na jedlo týždenne približne 80 eur, dnes je to len okolo 17 eur. Bola prekvapená, koľko tradičných potravín už v kuchyni nepoužívame. Chvíľu jej trvalo, kým si na ne zvykla, dnes z nich však už dokáže uvariť až 130 receptov. Špecialitou je napríklad falošný marhuľový koláč z mrkvy alebo koláč Lorda Wooltona zo zemiakov, mrkvy, karfiolu a ovsených vločiek.

Foto: DailyMail.co.uk

 

Týždenná vojnová porcia

Vo vojnovom období bolo zloženie stravy približne 100 gramov slaniny a šunky, 226 gramov mletého mäsa, 50 gramov masla, 50 gramov syru, 100 gramov margarínu a tuku na varenie a tri litre mlieka. Strava obsahovala len 225 gramov cukru a jedno vajce. K tomu ešte chlieb, ovos, ovocie a zelenina na všetky spôsoby.


 

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Menej kalórií = viac kíl dole: 10 superpotravín, ktoré majú menej ako 250 kJ

Chcete schudnúť? Zostavte si chutný jedálny lístok s minimálnou energetickou,...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

Straťte centimetre v páse: TENTO nápoj je zázrakom pre ploché bruško

Aj vašou problémovou partiou je bruško? Vieme, ako sa dostanete do obľúbených...
 

Utajení (ne)priatelia: Dominantný hormón tvaruje vašu postavu. Aký ste typ?

Nemáte postavu podľa svojich predstáv? Na vine sú hormóny. Prispôsobte...
 

Namiesto chudnutia priberáte? TOTO je 5 vitamínov, ktoré za to môžu!

Kým vy sa snažíte chudnúť, kilá sa na vás lepia? Možno bude za tým nedostatok...