Tip redakcii
 

Sen každej dietárky: Pizza, ktorá je zdravšia ako šalát

Ak ste si mysleli, že pri diéte musíte nadobro zabudnúť na vašu obľúbenú pizzu, máme pre vás skvelú správu. Odborníci na výživu totiž vymysleli pizzu, ktorá je vraj zdravšia ako zeleninový šalát.

31. mája 2013, 09:00
Vyskúšajte zdravú pizzu

Vyskúšajte zdravú pizzu

Autor: profimedia.sk

Diétnu pizzu má na svedomí profesor Mike Lean. Ten skúmal jej zloženie a navrhol diétnu a zdravú pizzu tak, že obsahuje všetkých 47 zložiek potrebných pre zdravé fungovanie tela a metabolizmu – v správnom množstve.

Tajomstvom sú morské riasy

„Táto pizza je nutrične úplne vyvážená. To znamená, že obsahuje všetky zložky potravy, vitamíny a minerály. Skúste nájsť šalát, ktorá toto všetko obsahuje,“ hovorí profesor. Šaláty podľa neho obsahujú žalostne málo bielkovín a vysoký obsah sacharidov a tukov, zatiaľ čo množstvo vitamínov a minerálov chýba. Tajomstvom úspechu sú podľa neho morské riasy, ktoré sa do každej pizze pridávajú. Tie obsahujú minerály a vitamíny, podporujú chudnutie a spaľovanie tukov a nahradia aj klasickú soľ. Okrem toho sú bohaté na železo, zinok, vitamín B12 a jód.

Zdravá a predsa chutná

Revolučná pizza obsahuje všetky chute, aké aj klasická, ibaže využíva zdravšie varianty. Rozomleté morské riasy sa pridávajú do výhradne celozrnnej múky. Paradajková omáčka sa pridáva čerstvá bez prídavkov soli, či korenia, iba s prídavkom čerstvej červenej papriky. Pravá čerstvá mozzarela nahradzuje tučné syry ako parmezán, či gorgonzola a pokryje značnú časť denného príjmu bielkovín. Na pizzu sa pridávajú len čerstvé suroviny, vajíčka, rukola alebo brokolica. Čo poviete, vyskúšate ju?

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Už dala dole 3 kilá! Erika Barkolová prezradila svoj chudnúci plán

Moderátorka na vlastnej koži skúša, či je pravda, že po štyridsiatke idú...
 

Sexi fotky: Zuzana Belohorcová nafotila ďalšie šteklivé zábery, pozrite sa na jej telo!

Vypracovala si síce ukážkovú figúru, no jej manžel je na nervy. Vieme prečo....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Sen každej dietárky: Pizza, ktorá je zdravšia ako šalát
glanc.sk