Tip redakcii
 

Škrípe vám to vo vzťahu? Zmeňte svoj jedálniček!

Škrípe vám to vo vzťahu? Poriadne sa spolu najedzte! Váš vzťah totiž ovplyvňuje aj to, čo máte na tanieri. Poradíme vám, ktoré potraviny prispejú k jeho pozitívnemu vývoju.

17. januára 2014, 13:00
Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Autor: Profimedia.sk

Jedlo neovplyvňuje len naše zdravie, ale aj psychický stav. Preto je dobré vedieť, ako jednotlivé potraviny pôsobia na náš organizmus. Sebe a svojmu partnerovi ich tak budete môcť naordinovať podľa aktuálnej potreby.

Pre trpezlivosť a toleranciu

Jedlo: šalát s listovou zeleninou, kurčaťom a ľahkým dresingom

Nápoj: čerstvá šťava z paradajok alebo mrkvy, zázvorový, mätový alebo lipový čaj

Pre povzbudenie túžby

Jedlo: morské plody, vaječný šalát s čili papričkami, polievka z koreňovej zeleniny

Nápoj: čokoláda, višňová šťava, zelený čaj

Na dobrú náladu

Jedlo: morské ryby so zeleninou, kurča s paradajkami a rozmarínom, čokoládová pena s jahodami

Nápoj: šťava z čerstvého ovocia, suché víno

Pre posilnenie nervov

Jedlo: banán s čokoládou, müsli s orechmi a hrozienkami, cibuľová polievka

Nápoj: minerálka s horčíkom, pivo

Na dobrý spánok

Jedlo: ryžový nákyp s jablkami, broskyňami a orechmi, kurací bujón s brokolicou

Nápoj: čaj z medovky, pivo, mlieko s medom

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.