Tip redakcii
 

Škrípe vám to vo vzťahu? Zmeňte svoj jedálniček!

Škrípe vám to vo vzťahu? Poriadne sa spolu najedzte! Váš vzťah totiž ovplyvňuje aj to, čo máte na tanieri. Poradíme vám, ktoré potraviny prispejú k jeho pozitívnemu vývoju.

17. januára 2014, 13:00
Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Autor: Profimedia.sk

Jedlo neovplyvňuje len naše zdravie, ale aj psychický stav. Preto je dobré vedieť, ako jednotlivé potraviny pôsobia na náš organizmus. Sebe a svojmu partnerovi ich tak budete môcť naordinovať podľa aktuálnej potreby.

Pre trpezlivosť a toleranciu

Jedlo: šalát s listovou zeleninou, kurčaťom a ľahkým dresingom

Nápoj: čerstvá šťava z paradajok alebo mrkvy, zázvorový, mätový alebo lipový čaj

Pre povzbudenie túžby

Jedlo: morské plody, vaječný šalát s čili papričkami, polievka z koreňovej zeleniny

Nápoj: čokoláda, višňová šťava, zelený čaj

Na dobrú náladu

Jedlo: morské ryby so zeleninou, kurča s paradajkami a rozmarínom, čokoládová pena s jahodami

Nápoj: šťava z čerstvého ovocia, suché víno

Pre posilnenie nervov

Jedlo: banán s čokoládou, müsli s orechmi a hrozienkami, cibuľová polievka

Nápoj: minerálka s horčíkom, pivo

Na dobrý spánok

Jedlo: ryžový nákyp s jablkami, broskyňami a orechmi, kurací bujón s brokolicou

Nápoj: čaj z medovky, pivo, mlieko s medom

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.