Tip redakcii
 

Škrípe vám to vo vzťahu? Zmeňte svoj jedálniček!

Škrípe vám to vo vzťahu? Poriadne sa spolu najedzte! Váš vzťah totiž ovplyvňuje aj to, čo máte na tanieri. Poradíme vám, ktoré potraviny prispejú k jeho pozitívnemu vývoju.

17. januára 2014, 13:00
Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Autor: Profimedia.sk

Jedlo neovplyvňuje len naše zdravie, ale aj psychický stav. Preto je dobré vedieť, ako jednotlivé potraviny pôsobia na náš organizmus. Sebe a svojmu partnerovi ich tak budete môcť naordinovať podľa aktuálnej potreby.

Pre trpezlivosť a toleranciu

Jedlo: šalát s listovou zeleninou, kurčaťom a ľahkým dresingom

Nápoj: čerstvá šťava z paradajok alebo mrkvy, zázvorový, mätový alebo lipový čaj

Pre povzbudenie túžby

Jedlo: morské plody, vaječný šalát s čili papričkami, polievka z koreňovej zeleniny

Nápoj: čokoláda, višňová šťava, zelený čaj

Na dobrú náladu

Jedlo: morské ryby so zeleninou, kurča s paradajkami a rozmarínom, čokoládová pena s jahodami

Nápoj: šťava z čerstvého ovocia, suché víno

Pre posilnenie nervov

Jedlo: banán s čokoládou, müsli s orechmi a hrozienkami, cibuľová polievka

Nápoj: minerálka s horčíkom, pivo

Na dobrý spánok

Jedlo: ryžový nákyp s jablkami, broskyňami a orechmi, kurací bujón s brokolicou

Nápoj: čaj z medovky, pivo, mlieko s medom

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.