Dátum: Piatok 09.12.2016 Dnes oslavuje:

Izabela Zajtra: Radúz

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Škrípe vám to vo vzťahu? Zmeňte svoj jedálniček!

Zdroj: Glanc.sk 17. januára 2014, 13:00
Foto: Profimedia.sk Aj správna strava vám môže pomôcť zlepšiť váš partnerský vzťah.

Škrípe vám to vo vzťahu? Poriadne sa spolu najedzte! Váš vzťah totiž ovplyvňuje aj to, čo máte na tanieri. Poradíme vám, ktoré potraviny prispejú k jeho pozitívnemu vývoju.

Jedlo neovplyvňuje len naše zdravie, ale aj psychický stav. Preto je dobré vedieť, ako jednotlivé potraviny pôsobia na náš organizmus. Sebe a svojmu partnerovi ich tak budete môcť naordinovať podľa aktuálnej potreby.

Pre trpezlivosť a toleranciu

Jedlo: šalát s listovou zeleninou, kurčaťom a ľahkým dresingom

Nápoj: čerstvá šťava z paradajok alebo mrkvy, zázvorový, mätový alebo lipový čaj

Pre povzbudenie túžby

Jedlo: morské plody, vaječný šalát s čili papričkami, polievka z koreňovej zeleniny

Nápoj: čokoláda, višňová šťava, zelený čaj

Na dobrú náladu

Jedlo: morské ryby so zeleninou, kurča s paradajkami a rozmarínom, čokoládová pena s jahodami

Nápoj: šťava z čerstvého ovocia, suché víno

Pre posilnenie nervov

Jedlo: banán s čokoládou, müsli s orechmi a hrozienkami, cibuľová polievka

Nápoj: minerálka s horčíkom, pivo

Na dobrý spánok

Jedlo: ryžový nákyp s jablkami, broskyňami a orechmi, kurací bujón s brokolicou

Nápoj: čaj z medovky, pivo, mlieko s medom



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla...
 

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?