Dátum: Piatok 30.09.2016 Dnes oslavuje: Jarolím Zajtra: Arnold

Práve číta: 29557

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Šťastne zamilované ženy priberajú: Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť

Zdroj: Glanc.sk 24. január 2014, 13:00
Foto: Profimedia.sk Ak ste šťastne zamilovaná, hrozí vám, že priberiete.

Poznáte to - stretnete pána božského, zamilujete sa a jediné, čo si želáte, je stráviť každú voľnú chvíľu s týmto dokonalým chlapom v posteli, na romantickej večeri či pri telke v objatí. Spokojný a šťastný vzťah však so sebou prináša aj „kilá šťastia“, ktoré vďaka tomuto životnému štýlu naberáme jedna radosť.

Začiatok vzťahu je väčšinou spojený s jedlom. Chodíte spolu na obedy, večere a sem-tam vám donesie bonboniéru len tak z lásky. Ste šťastná a zamilovaná, a preto vám ani nenapadne riešiť, či tieto spoločné hody nebudú mať aj nejaké následky. Bohužiaľ, budú.

Keď sme single, staráme sa o seba, chodíme do fitnescentra, dávame si pozor na to, čo zjeme a kedy to zjeme. Chceme sa predsa páčiť. No príde nový partner a všetky tieto veci sú zrazu nepodstatné. V spokojnom vzťahu začneme mierne priberať, ale neprekáža nám to, pretože sme šťastné. Pokiaľ však prekročíme hranicu, začneme sa na seba hnevať, nebudeme sa samy sebe páčiť a to sa odrazí aj v našom partnerskom vzťahu. Tomuto problému sa však dá jednoducho predísť, stačí sa držať niekoľkých zásad.

Jedzte doma

Ak zvyknete jesť v reštauráciách, snažte sa to obmedziť. Vonku totiž zjete oveľa viac ako doma, pretože porcie v reštauráciách sú zvyčajne väčšie. Ak nedokážete odolať ani tomu chutnému zákusku, ktorý vám čašník ponúka, nečudujte sa, že kilá pribúdajú jedna radosť.

Nevynechávajte pohyb

Ak sa utešujete tým, že všetky kalórie spálite pri sexe, sklameme vás, tak to totiž nefunguje. Nevzdávajte sa preto pravidelného športovania, choďte si zabehať alebo opäť navštívte svoje obľúbene fitko. S partnerom si budete navyše vzácnejší.

Ostaňte verné svojej strave

Pripravte sa aj na to, že spolu s vaším miláčikom sa do vašej domácnosti, presnejšie do vašej chladničky, nasťahujú aj jeho obľúbené potraviny. Muži väčšinou obľubujú ťažké jedlá, ktoré však dokážu spracovať lepšie ako my. Ostaňte preto verná svojim stravovacím návykom a pokiaľ bude variť on, poproste ho, aby pre vás pripravil ľahšiu verziu jedla.

Takto sa môžete jednoducho vyhnúť pribúdaniu „šťastných kíl“. Na prístup „mám ho istého a nemusím sa snažiť“ môžete totiž ľahko doplatiť.


 

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Menej kalórií = viac kíl dole: 10 superpotravín, ktoré majú menej ako 250 kJ

Chcete schudnúť? Zostavte si chutný jedálny lístok s minimálnou energetickou,...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

Straťte centimetre v páse: TENTO nápoj je zázrakom pre ploché bruško

Aj vašou problémovou partiou je bruško? Vieme, ako sa dostanete do obľúbených...
 

Utajení (ne)priatelia: Dominantný hormón tvaruje vašu postavu. Aký ste typ?

Nemáte postavu podľa svojich predstáv? Na vine sú hormóny. Prispôsobte...
 

Namiesto chudnutia priberáte? TOTO je 5 vitamínov, ktoré za to môžu!

Kým vy sa snažíte chudnúť, kilá sa na vás lepia? Možno bude za tým nedostatok...