Tip redakcii
 

Šťastne zamilované ženy priberajú: Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť

Poznáte to - stretnete pána božského, zamilujete sa a jediné, čo si želáte, je stráviť každú voľnú chvíľu s týmto dokonalým chlapom v posteli, na romantickej večeri či pri telke v objatí. Spokojný a šťastný vzťah však so sebou prináša aj „kilá šťastia“, ktoré vďaka tomuto životnému štýlu naberáme jedna radosť.

24. januára 2014, 13:00
Ak ste šťastne zamilovaná, hrozí vám, že priberiete.

Ak ste šťastne zamilovaná, hrozí vám, že priberiete.

Autor: Profimedia.sk

Začiatok vzťahu je väčšinou spojený s jedlom. Chodíte spolu na obedy, večere a sem-tam vám donesie bonboniéru len tak z lásky. Ste šťastná a zamilovaná, a preto vám ani nenapadne riešiť, či tieto spoločné hody nebudú mať aj nejaké následky. Bohužiaľ, budú.

Keď sme single, staráme sa o seba, chodíme do fitnescentra, dávame si pozor na to, čo zjeme a kedy to zjeme. Chceme sa predsa páčiť. No príde nový partner a všetky tieto veci sú zrazu nepodstatné. V spokojnom vzťahu začneme mierne priberať, ale neprekáža nám to, pretože sme šťastné. Pokiaľ však prekročíme hranicu, začneme sa na seba hnevať, nebudeme sa samy sebe páčiť a to sa odrazí aj v našom partnerskom vzťahu. Tomuto problému sa však dá jednoducho predísť, stačí sa držať niekoľkých zásad.

Jedzte doma

Ak zvyknete jesť v reštauráciách, snažte sa to obmedziť. Vonku totiž zjete oveľa viac ako doma, pretože porcie v reštauráciách sú zvyčajne väčšie. Ak nedokážete odolať ani tomu chutnému zákusku, ktorý vám čašník ponúka, nečudujte sa, že kilá pribúdajú jedna radosť.

Nevynechávajte pohyb

Ak sa utešujete tým, že všetky kalórie spálite pri sexe, sklameme vás, tak to totiž nefunguje. Nevzdávajte sa preto pravidelného športovania, choďte si zabehať alebo opäť navštívte svoje obľúbene fitko. S partnerom si budete navyše vzácnejší.

Ostaňte verné svojej strave

Pripravte sa aj na to, že spolu s vaším miláčikom sa do vašej domácnosti, presnejšie do vašej chladničky, nasťahujú aj jeho obľúbené potraviny. Muži väčšinou obľubujú ťažké jedlá, ktoré však dokážu spracovať lepšie ako my. Ostaňte preto verná svojim stravovacím návykom a pokiaľ bude variť on, poproste ho, aby pre vás pripravil ľahšiu verziu jedla.

Takto sa môžete jednoducho vyhnúť pribúdaniu „šťastných kíl“. Na prístup „mám ho istého a nemusím sa snažiť“ môžete totiž ľahko doplatiť.

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.