Dátum: Streda 18.01.2017 Dnes oslavuje:

Bohdana Zajtra: Drahomíra

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Šťastne zamilované ženy priberajú: Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť

Zdroj: Glanc.sk 24. januára 2014, 13:00
Foto: Profimedia.sk Ak ste šťastne zamilovaná, hrozí vám, že priberiete.

Poznáte to - stretnete pána božského, zamilujete sa a jediné, čo si želáte, je stráviť každú voľnú chvíľu s týmto dokonalým chlapom v posteli, na romantickej večeri či pri telke v objatí. Spokojný a šťastný vzťah však so sebou prináša aj „kilá šťastia“, ktoré vďaka tomuto životnému štýlu naberáme jedna radosť.

Začiatok vzťahu je väčšinou spojený s jedlom. Chodíte spolu na obedy, večere a sem-tam vám donesie bonboniéru len tak z lásky. Ste šťastná a zamilovaná, a preto vám ani nenapadne riešiť, či tieto spoločné hody nebudú mať aj nejaké následky. Bohužiaľ, budú.

Keď sme single, staráme sa o seba, chodíme do fitnescentra, dávame si pozor na to, čo zjeme a kedy to zjeme. Chceme sa predsa páčiť. No príde nový partner a všetky tieto veci sú zrazu nepodstatné. V spokojnom vzťahu začneme mierne priberať, ale neprekáža nám to, pretože sme šťastné. Pokiaľ však prekročíme hranicu, začneme sa na seba hnevať, nebudeme sa samy sebe páčiť a to sa odrazí aj v našom partnerskom vzťahu. Tomuto problému sa však dá jednoducho predísť, stačí sa držať niekoľkých zásad.

Jedzte doma

Ak zvyknete jesť v reštauráciách, snažte sa to obmedziť. Vonku totiž zjete oveľa viac ako doma, pretože porcie v reštauráciách sú zvyčajne väčšie. Ak nedokážete odolať ani tomu chutnému zákusku, ktorý vám čašník ponúka, nečudujte sa, že kilá pribúdajú jedna radosť.

Nevynechávajte pohyb

Ak sa utešujete tým, že všetky kalórie spálite pri sexe, sklameme vás, tak to totiž nefunguje. Nevzdávajte sa preto pravidelného športovania, choďte si zabehať alebo opäť navštívte svoje obľúbene fitko. S partnerom si budete navyše vzácnejší.

Ostaňte verné svojej strave

Pripravte sa aj na to, že spolu s vaším miláčikom sa do vašej domácnosti, presnejšie do vašej chladničky, nasťahujú aj jeho obľúbené potraviny. Muži väčšinou obľubujú ťažké jedlá, ktoré však dokážu spracovať lepšie ako my. Ostaňte preto verná svojim stravovacím návykom a pokiaľ bude variť on, poproste ho, aby pre vás pripravil ľahšiu verziu jedla.

Takto sa môžete jednoducho vyhnúť pribúdaniu „šťastných kíl“. Na prístup „mám ho istého a nemusím sa snažiť“ môžete totiž ľahko doplatiť.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie,...