Dátum: Pondelok 05.12.2016 Dnes oslavuje:

Oto Zajtra: Mikuláš

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Šťastne zamilované ženy priberajú: Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť

Zdroj: Glanc.sk 24. januára 2014, 13:00
Foto: Profimedia.sk Ak ste šťastne zamilovaná, hrozí vám, že priberiete.

Poznáte to - stretnete pána božského, zamilujete sa a jediné, čo si želáte, je stráviť každú voľnú chvíľu s týmto dokonalým chlapom v posteli, na romantickej večeri či pri telke v objatí. Spokojný a šťastný vzťah však so sebou prináša aj „kilá šťastia“, ktoré vďaka tomuto životnému štýlu naberáme jedna radosť.

Začiatok vzťahu je väčšinou spojený s jedlom. Chodíte spolu na obedy, večere a sem-tam vám donesie bonboniéru len tak z lásky. Ste šťastná a zamilovaná, a preto vám ani nenapadne riešiť, či tieto spoločné hody nebudú mať aj nejaké následky. Bohužiaľ, budú.

Keď sme single, staráme sa o seba, chodíme do fitnescentra, dávame si pozor na to, čo zjeme a kedy to zjeme. Chceme sa predsa páčiť. No príde nový partner a všetky tieto veci sú zrazu nepodstatné. V spokojnom vzťahu začneme mierne priberať, ale neprekáža nám to, pretože sme šťastné. Pokiaľ však prekročíme hranicu, začneme sa na seba hnevať, nebudeme sa samy sebe páčiť a to sa odrazí aj v našom partnerskom vzťahu. Tomuto problému sa však dá jednoducho predísť, stačí sa držať niekoľkých zásad.

Jedzte doma

Ak zvyknete jesť v reštauráciách, snažte sa to obmedziť. Vonku totiž zjete oveľa viac ako doma, pretože porcie v reštauráciách sú zvyčajne väčšie. Ak nedokážete odolať ani tomu chutnému zákusku, ktorý vám čašník ponúka, nečudujte sa, že kilá pribúdajú jedna radosť.

Nevynechávajte pohyb

Ak sa utešujete tým, že všetky kalórie spálite pri sexe, sklameme vás, tak to totiž nefunguje. Nevzdávajte sa preto pravidelného športovania, choďte si zabehať alebo opäť navštívte svoje obľúbene fitko. S partnerom si budete navyše vzácnejší.

Ostaňte verné svojej strave

Pripravte sa aj na to, že spolu s vaším miláčikom sa do vašej domácnosti, presnejšie do vašej chladničky, nasťahujú aj jeho obľúbené potraviny. Muži väčšinou obľubujú ťažké jedlá, ktoré však dokážu spracovať lepšie ako my. Ostaňte preto verná svojim stravovacím návykom a pokiaľ bude variť on, poproste ho, aby pre vás pripravil ľahšiu verziu jedla.

Takto sa môžete jednoducho vyhnúť pribúdaniu „šťastných kíl“. Na prístup „mám ho istého a nemusím sa snažiť“ môžete totiž ľahko doplatiť.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super...
 

Orechové maslo: Doma si ho urobíte za pár minút a zaženie chuť na sladké

Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie? Nahraďte živočíšne tuky orechovým...
 

Premôžte neprekonateľnú chuť na sladké: Stačí, ak si osvojíte tieto návyky!

Bojujete a vždy boj prehráte? Vieme, ako si určiť hranice a na posedenie...