Tip redakcii
 

Stravovanie podľa farby očí je svetovým hitom

Niekto tvrdí, že je to hlúposť, iní zas, že to totálne funguje. Za vyskúšanie však nič nedáte. Predstavujeme vám diétu podľa farby očí.

24. júla 2013, 13:00
Farba vašich očí vraj ovplyvňuje aj stravovanie.

Farba vašich očí vraj ovplyvňuje aj stravovanie.

Autor: Profimedia.sk

Nemecká odborníčka na výživu Barbara Rias-Bucher vyvinula teóriu, podľa ktorej by sa každý mal stravovať podľa farby svojich očí. Treba si ich dôkladne preskúmať a stravovanie prispôsobiť aj podľa toho či sú vaše oči napríklad jednoznačne modré, alebo či sa ich dúhovka nesfarbuje náhodou aj do zelena. Práve na dúhovke sa totiž podľa tejto odborníčky prejavuje váš spôsob stravovania.

Zelené oči

Mali by ste sa zamerať na vyváženú stravu, pretože vaše telo má najčastejšie problém s mechúrom a obličkami. Z toho vychádza aj strava, ktorú odborníčka zelenookým ľuďom navrhla nasledovne:

  • Pálivé korenie - napríklad čili rozohreje váš organizmus
  • Tučné jedlá- platí to najmä v zime
  • Polievky, rukola a kompóty- tie vám zas pomôžu predchádzať infekciám

Bledomodré oči

Títo ľudia majú dobrý metabolizmus, rýchlo im jedlá spaľuje a práve medzi touto skupinou nájdeme najviac ľudí s prirodzene dokonalou postavou. Rýchle spaľovanie však môže zaťažovať obličky, preto odborníčka navrhuje nasledovnú stravu:

  • zelenina, najmä strukoviny
  • chlieb a zemiaky- zasýtia vás na dlhší čas, nebudete musieť jesť tak často
  • proso a jablká- mali by vás upokojiť

Tmavomodré oči

Zdravotné problémy, únavu a nespavosť ľudia s takýmito očami zajedajú, škodí im to však menej než ostatným. Na zozname ich potravín sa preto nachádzajú:

  • melón, černice a broskyne- aby vám dodali energiu a doplnili tekutiny
  • kaleráb a ružičkový kel
  • ryža, cestoviny a zemiaky- sú to potraviny bohaté na sacharidy

Hnedé oči

Ak máte takéto oči, vašimi zraniteľnými miestami sú žlčník, žalúdok a črevá. Preto je potrebné, aby ste odľahčili svoju tráviacu sústavu a prečistili sa. Vyhýbajte množstvám tukov, najmä živočíšnych a skôr jedzte:

  • Artičoky, fenikel a reďkvičky - zbavujú organizmus jedov
  • jogurty, ovocia a sucháre- doplnia vám energiu
  • ryby- nahradia vám mäso

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.