Tip redakcii
 

Stravovanie podľa farby očí je svetovým hitom

Niekto tvrdí, že je to hlúposť, iní zas, že to totálne funguje. Za vyskúšanie však nič nedáte. Predstavujeme vám diétu podľa farby očí.

24. júla 2013, 13:00
Farba vašich očí vraj ovplyvňuje aj stravovanie.

Farba vašich očí vraj ovplyvňuje aj stravovanie.

Autor: Profimedia.sk

Nemecká odborníčka na výživu Barbara Rias-Bucher vyvinula teóriu, podľa ktorej by sa každý mal stravovať podľa farby svojich očí. Treba si ich dôkladne preskúmať a stravovanie prispôsobiť aj podľa toho či sú vaše oči napríklad jednoznačne modré, alebo či sa ich dúhovka nesfarbuje náhodou aj do zelena. Práve na dúhovke sa totiž podľa tejto odborníčky prejavuje váš spôsob stravovania.

Zelené oči

Mali by ste sa zamerať na vyváženú stravu, pretože vaše telo má najčastejšie problém s mechúrom a obličkami. Z toho vychádza aj strava, ktorú odborníčka zelenookým ľuďom navrhla nasledovne:

  • Pálivé korenie - napríklad čili rozohreje váš organizmus
  • Tučné jedlá- platí to najmä v zime
  • Polievky, rukola a kompóty- tie vám zas pomôžu predchádzať infekciám

Bledomodré oči

Títo ľudia majú dobrý metabolizmus, rýchlo im jedlá spaľuje a práve medzi touto skupinou nájdeme najviac ľudí s prirodzene dokonalou postavou. Rýchle spaľovanie však môže zaťažovať obličky, preto odborníčka navrhuje nasledovnú stravu:

  • zelenina, najmä strukoviny
  • chlieb a zemiaky- zasýtia vás na dlhší čas, nebudete musieť jesť tak často
  • proso a jablká- mali by vás upokojiť

Tmavomodré oči

Zdravotné problémy, únavu a nespavosť ľudia s takýmito očami zajedajú, škodí im to však menej než ostatným. Na zozname ich potravín sa preto nachádzajú:

  • melón, černice a broskyne- aby vám dodali energiu a doplnili tekutiny
  • kaleráb a ružičkový kel
  • ryža, cestoviny a zemiaky- sú to potraviny bohaté na sacharidy

Hnedé oči

Ak máte takéto oči, vašimi zraniteľnými miestami sú žlčník, žalúdok a črevá. Preto je potrebné, aby ste odľahčili svoju tráviacu sústavu a prečistili sa. Vyhýbajte množstvám tukov, najmä živočíšnych a skôr jedzte:

  • Artičoky, fenikel a reďkvičky - zbavujú organizmus jedov
  • jogurty, ovocia a sucháre- doplnia vám energiu
  • ryby- nahradia vám mäso

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.