Dátum: Sobota 03.12.2016 Dnes oslavuje:

Oldrich Zajtra: Barbora

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Stravovanie podľa farby očí je svetovým hitom

Zdroj: glanc.sk 24. júla 2013, 13:00
Foto: Profimedia.sk Farba vašich očí vraj ovplyvňuje aj stravovanie.

Niekto tvrdí, že je to hlúposť, iní zas, že to totálne funguje. Za vyskúšanie však nič nedáte. Predstavujeme vám diétu podľa farby očí.

Nemecká odborníčka na výživu Barbara Rias-Bucher vyvinula teóriu, podľa ktorej by sa každý mal stravovať podľa farby svojich očí. Treba si ich dôkladne preskúmať a stravovanie prispôsobiť aj podľa toho či sú vaše oči napríklad jednoznačne modré, alebo či sa ich dúhovka nesfarbuje náhodou aj do zelena. Práve na dúhovke sa totiž podľa tejto odborníčky prejavuje váš spôsob stravovania.

Zelené oči

Mali by ste sa zamerať na vyváženú stravu, pretože vaše telo má najčastejšie problém s mechúrom a obličkami. Z toho vychádza aj strava, ktorú odborníčka zelenookým ľuďom navrhla nasledovne:

  • Pálivé korenie - napríklad čili rozohreje váš organizmus
  • Tučné jedlá- platí to najmä v zime
  • Polievky, rukola a kompóty- tie vám zas pomôžu predchádzať infekciám

Bledomodré oči

Títo ľudia majú dobrý metabolizmus, rýchlo im jedlá spaľuje a práve medzi touto skupinou nájdeme najviac ľudí s prirodzene dokonalou postavou. Rýchle spaľovanie však môže zaťažovať obličky, preto odborníčka navrhuje nasledovnú stravu:

  • zelenina, najmä strukoviny
  • chlieb a zemiaky- zasýtia vás na dlhší čas, nebudete musieť jesť tak často
  • proso a jablká- mali by vás upokojiť

Tmavomodré oči

Zdravotné problémy, únavu a nespavosť ľudia s takýmito očami zajedajú, škodí im to však menej než ostatným. Na zozname ich potravín sa preto nachádzajú:

  • melón, černice a broskyne- aby vám dodali energiu a doplnili tekutiny
  • kaleráb a ružičkový kel
  • ryža, cestoviny a zemiaky- sú to potraviny bohaté na sacharidy

Hnedé oči

Ak máte takéto oči, vašimi zraniteľnými miestami sú žlčník, žalúdok a črevá. Preto je potrebné, aby ste odľahčili svoju tráviacu sústavu a prečistili sa. Vyhýbajte množstvám tukov, najmä živočíšnych a skôr jedzte:

  • Artičoky, fenikel a reďkvičky - zbavujú organizmus jedov
  • jogurty, ovocia a sucháre- doplnia vám energiu
  • ryby- nahradia vám mäso



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super...
 

Orechové maslo: Doma si ho urobíte za pár minút a zaženie chuť na sladké

Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie? Nahraďte živočíšne tuky orechovým...
 

Premôžte neprekonateľnú chuť na sladké: Stačí, ak si osvojíte tieto návyky!

Bojujete a vždy boj prehráte? Vieme, ako si určiť hranice a na posedenie...