Tip redakcii
 

Táto Britka schudla neuveriteľných 45 kíl iba vďaka sociálnej sieti

Aj sociálna sieť vám môže pomôcť pri zhadzovaní nadbytočných kíl. Britka Gillian Gray schudla vďaka Facebooku takmer polovicu svojej pôvodnej váhy.

01. októbra 2013, 13:00
Gillian dnes vyzerá úplne inak.

Gillian dnes vyzerá úplne inak.

Autor: dailymail.co.uk

Pravdepodobne aj vy máte na sociálnej sieti priateľa, ktorý rád uverejňuje fotografie svojich jedál. Hoci sa vám to možno zdá byť trápne a otravné, verte, že zdieľanie takýchto obrázkov môže mať aj pozitívny efekt.

Svoje o tom vie aj štyridsaťjedenročná Gillian, ktorá sa rozhodla, že zmení svoje stravovacie návyky zverejňovaním fotografií zdravých jedál, ktoré pre ňu pripravil jej manžel Steven.

Urobila tak hneď ako jej Steven prvýkrát navaril zdravú večeru. Bola totiž zaskočená tým, ako dobre môže zdravá strava chutiť. Jej kamaráti a rodina to začali okamžite komentovať a to ju motivovalo k zmene jedálnička.

Keď vďaka zdravej strave začala chudnúť, uverejňovala aj fotografie, na ktorých je ona sama. Na poslednej z nich mala polovicu z pôvodnej váhy.

Gillian dnes nemá len dobrú postavu, ale aj vyššie sebavedomie. Sociálne siete sa pre ňu stali obrovským „motivátorom” a odporúča aj ostatným, aby sa so svojou cestou ku štíhlosti podelili.

Foto: dailymail.co.uk

Autor: Glanc.sk
 
 

 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.