Tip redakcii
 

Táto Britka schudla neuveriteľných 45 kíl iba vďaka sociálnej sieti

Aj sociálna sieť vám môže pomôcť pri zhadzovaní nadbytočných kíl. Britka Gillian Gray schudla vďaka Facebooku takmer polovicu svojej pôvodnej váhy.

01. októbra 2013, 13:00
Gillian dnes vyzerá úplne inak.

Gillian dnes vyzerá úplne inak.

Autor: dailymail.co.uk

Pravdepodobne aj vy máte na sociálnej sieti priateľa, ktorý rád uverejňuje fotografie svojich jedál. Hoci sa vám to možno zdá byť trápne a otravné, verte, že zdieľanie takýchto obrázkov môže mať aj pozitívny efekt.

Svoje o tom vie aj štyridsaťjedenročná Gillian, ktorá sa rozhodla, že zmení svoje stravovacie návyky zverejňovaním fotografií zdravých jedál, ktoré pre ňu pripravil jej manžel Steven.

Urobila tak hneď ako jej Steven prvýkrát navaril zdravú večeru. Bola totiž zaskočená tým, ako dobre môže zdravá strava chutiť. Jej kamaráti a rodina to začali okamžite komentovať a to ju motivovalo k zmene jedálnička.

Keď vďaka zdravej strave začala chudnúť, uverejňovala aj fotografie, na ktorých je ona sama. Na poslednej z nich mala polovicu z pôvodnej váhy.

Gillian dnes nemá len dobrú postavu, ale aj vyššie sebavedomie. Sociálne siete sa pre ňu stali obrovským „motivátorom” a odporúča aj ostatným, aby sa so svojou cestou ku štíhlosti podelili.

Foto: dailymail.co.uk

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.