Dátum: Piatok 09.12.2016 Dnes oslavuje:

Izabela Zajtra: Radúz

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Táto Britka schudla neuveriteľných 45 kíl iba vďaka sociálnej sieti

Zdroj: Glanc.sk 01. októbra 2013, 13:00
Foto: dailymail.co.uk Gillian dnes vyzerá úplne inak.

Aj sociálna sieť vám môže pomôcť pri zhadzovaní nadbytočných kíl. Britka Gillian Gray schudla vďaka Facebooku takmer polovicu svojej pôvodnej váhy.

Pravdepodobne aj vy máte na sociálnej sieti priateľa, ktorý rád uverejňuje fotografie svojich jedál. Hoci sa vám to možno zdá byť trápne a otravné, verte, že zdieľanie takýchto obrázkov môže mať aj pozitívny efekt.

Svoje o tom vie aj štyridsaťjedenročná Gillian, ktorá sa rozhodla, že zmení svoje stravovacie návyky zverejňovaním fotografií zdravých jedál, ktoré pre ňu pripravil jej manžel Steven.

Urobila tak hneď ako jej Steven prvýkrát navaril zdravú večeru. Bola totiž zaskočená tým, ako dobre môže zdravá strava chutiť. Jej kamaráti a rodina to začali okamžite komentovať a to ju motivovalo k zmene jedálnička.

Keď vďaka zdravej strave začala chudnúť, uverejňovala aj fotografie, na ktorých je ona sama. Na poslednej z nich mala polovicu z pôvodnej váhy.

Gillian dnes nemá len dobrú postavu, ale aj vyššie sebavedomie. Sociálne siete sa pre ňu stali obrovským „motivátorom” a odporúča aj ostatným, aby sa so svojou cestou ku štíhlosti podelili.

Foto: dailymail.co.uk



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla...
 

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?