Dátum: Pondelok 23.01.2017 Dnes oslavuje:

Miloš Zajtra: Timotej

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Viete, čo jete? Potraviny sa za posledné roky zmenili

Zdroj: glanc.sk 03. apríla 2013, 13:00
Foto: profimedia.sk Viete, čo jete?

Kvalita potravín v posledných rokoch výrazne klesá. Mnohé obsahujú namiesto vitamínov a minerálov len konzervačné látky a farbivá. Pozrite sa, čo všetko obsahujú potraviny, ktoré bežne konzumujeme

Ovocie, zelenina, ale aj mäso a mliečne výrobky - to všetko dnes obsahuje omnoho menej živín ako v minulosti. Naopak, pribudlo v nich percento tuku, farbív a emulgátorov. Prinášame vám zopár zaujímavých faktov, po ktorých možno zvážite, aké potraviny nabudúce vložíte do úst.

  • Kilogram zemiakov sa vôbec nemusí rovnať kilogramu čipsov, ktoré sú z nic vyrobené. V skutočnosti je až 200x ťažší. Prepálený olej a množstvo soli v tomto prípade robia svoje.
  • Fajčiari, pozor! Mali by ste sa vyhýbať paradajkám, aj mrkve. Beta-katorén, ktorý obsahuje táto chemicky ošetrovaná zelenina, zvyšuje karcinogénne účinky cigariet
  • Niektoré bežne používané potravinárske farbivá (najmä žlté a červené), môžu spôsobovať hyperaktivitu detí. Gumené cukríky, lízatká alebo bonbóny - to všetko môže vášmu dieťaťu vážne uškodiť.
  • To, že sú fast foody mimoriadne kalorické, už iste dobre viete. Vedeli ste však aj to, že na spálenie kalórii z jednej porcie hranolčekov, hamburgeru a veľkej koly musíte chodiť sedem hodín vkuse?
  • Takmer všetky plechovky a plastové fľaše obsahujú bisfenol A. Ten sa v malých množstvách uvoľňuje do tekutiny a tá môže pri pravidelnom užívaní spôsobiť reprodukčné problémy alebo nadváhu.
  • Dnes príjmeme dvakrát toľko kalórii v sladených nápojoch ako pred tridsiatimi rokmi. V sladených nápojoch, džúsoch a minerálnych vodách dnes príjmeme obrovské množstvo kalórii a cukru. Skúste tieto nápoje nahradiť obyčajnou vodou, nesladenými čajmi alebo minerálkami s nizkym obsahom sodíka.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

VIDEO Vyhláste boj tukovým vankúšom: Stačí 5 minút denne a sexy bruško máte na dosah!

Už to viac neodkladajte na zajtra, pozajtra či o mesiac. Pár minút denne...
 

Dostaňte sa do formy: Zalejte si čaj na očistu a navarte superobed!

Stačí zmeniť lenivé sviatočné návyky a nový rok začnete plná energie.
 

SÚŤAŽ: Schudnite s profíkmi a zbavte sa konečne kíl!

Stále skúšate nejaké diéty a nové metódy chudnutia, no ručička na váhe stále...
 

Milujete cheesecake? Máme pre vás recept, z ktorého nepriberiete!

Rovnaký motív ako veľa žien - maškrtiť a zostať štíhla, mala Lucia Gulišová...
 

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.