Tip redakcii
 

Vydaté ženy priberajú viac ako slobodné: Za všetkým je partner!

Šťastný a spokojný vzťah pôsobí pozitívne na našu dušu, na naše telo však až taký dobrý vplyv mať nemusí. U vydatých a zadaných žien sa totižto zvyšuje riziko, že priberú. A nie málo.

09. októbra 2013, 12:00
Vydaté ženy priberajú viac ako slobodné.

Vydaté ženy priberajú viac ako slobodné.

Autor: Profimedia.sk

Snívame o partnerovi, ktorý je pozorný, obdaruje nás bonboniérou, aj keď nemáme žiadny sviatok, pozve nás na večeru alebo vyzdvihne autom v práci, lebo aj polhodina navyše bez nás sa mu zdá byť veľa.

Hoci sú tieto malé spoločné rituály veľmi príjemné, mali by ste ich čím skôr zmeniť. V opačnom prípade môžete dopadnúť ako ženy z výskumu, ktorý uskutočnili americkí vedci. Podľa nich u vydatých a zadaných žien hrozí až dvakrát väčšie riziko, že budú obézne, ako u tých, ktoré sú single. Samozrejme, dá sa tomu vyhnúť a my vám poradíme, ako na to.

Spoločná večera, spoločný pohyb

Určíte vás poteší, ak vás partner pozve na dobrú večeru alebo ak si niečo dobré uvaríte spolu doma. A to je samozrejme v poriadku, no k spoločnému jedlu by ste mali pridať aj spoločný pohyb. Čo tak sa ísť po dobrej večeri na chvíľu prejsť? Naštartujete tak trávenie a budete sa cítiť oveľa lepšie. Párkrát do týždňa tiež môžete vymeniť spoločné varenie za šport, ktorý vás bude oboch baviť.

Vymeňte auto za nohy

Váš miláčik vás rád vyzdvihne autom z práce alebo z návštevy u kamarátky? Je to od neho veľmi milé a pozorné, no skúste mu niekedy navrhnúť, aby pre vás prišiel pešo. Auto nechajte doma, aj keď idete na nákupy, využívajte schody namiesto výťahov a denne kráčajte aspoň pol hodinu vyšším tempom.

Neverte všetkým komplimentom

Viete, že vaša postava už nie je tým, čím bývala, keď ste svojho vyvoleného spoznali. Samozrejme, on vás miluje takú, aká ste a tvrdí, že tých pár kíl navyše je úplne v poriadku. Za týchto okolností teda nemáte potrebu niečo so sebou robiť, no verte, že tak môžete pribrať ešte oveľa viac.

Skúste si preto prezrieť staré fotky a porovnajte, ako ste na tom boli predtým a teraz. Ak je rozdiel zreteľný, skúste porozmýšľať, ako by ste mohli zmeniť vaše stravovacie návyky. Navyše, schudnúť sa dá aj veľmi príjemným spôsobom, napríklad sexom.

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.