Tip redakcii
 

Vyskúšajte Pole dance: Schudnete a vytvarujete si sexi krivky

Keď sa povie tanec pri tyči (Pole dance), väčšine z nás sa v mysli vybaví striptízový bar, naleštené pódium a okolo neho rozostavaní slintajúci chlapíci, ktorí v jednej ruke držia drink a v druhej mávajú dolárovými bankovkami, ktoré lačne zastrkujú za nohavičky svojej favoritky. Pole dance je však hotové umenie a skvelý spôsob, ako schudnúť a dosiahnuť ladné krivky.

02. apríla 2013, 12:00
Vyskúšajte si Pole dance

Vyskúšajte si Pole dance

Autor: profimedia.sk

Hazel schudla 60 kilogramov!

Rovnako sa to podarilo aj 25-ročnej Britke Hazel Frewinovej, ktorá počas tehotenstva pribrala takmer 50 kilogramov. Po dvoch rokoch sa jej telesná hmotnosť vrátila naspäť. A to všetko len vďaka Pole dancu. Po návrate z pôrodnice si Hazel uvedomila, že so sebou musí niečo robiť. Prihlásila sa na kurzy Pole dance, začala cvičiť a dokonca si kúpila vlastnú tyč, aby mohla trénovať aj doma. Dva roky tvrdej driny priniesli skvelé výsledky. Hazel schudla 60 kilogramov a jej telo nabralo krajšie a príťažlivejšie tvary.

Foto: Dailymail.co.uk/glanc.sk

Máme pre vás malú ukážku toho, ako taký Pole dance vyzerá – pozrite si VIDEO:

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.