Tip redakcii
 

Vyskúšajte Pole dance: Schudnete a vytvarujete si sexi krivky

Keď sa povie tanec pri tyči (Pole dance), väčšine z nás sa v mysli vybaví striptízový bar, naleštené pódium a okolo neho rozostavaní slintajúci chlapíci, ktorí v jednej ruke držia drink a v druhej mávajú dolárovými bankovkami, ktoré lačne zastrkujú za nohavičky svojej favoritky. Pole dance je však hotové umenie a skvelý spôsob, ako schudnúť a dosiahnuť ladné krivky.

02. apríla 2013, 12:00
Vyskúšajte si Pole dance

Vyskúšajte si Pole dance

Autor: profimedia.sk

Hazel schudla 60 kilogramov!

Rovnako sa to podarilo aj 25-ročnej Britke Hazel Frewinovej, ktorá počas tehotenstva pribrala takmer 50 kilogramov. Po dvoch rokoch sa jej telesná hmotnosť vrátila naspäť. A to všetko len vďaka Pole dancu. Po návrate z pôrodnice si Hazel uvedomila, že so sebou musí niečo robiť. Prihlásila sa na kurzy Pole dance, začala cvičiť a dokonca si kúpila vlastnú tyč, aby mohla trénovať aj doma. Dva roky tvrdej driny priniesli skvelé výsledky. Hazel schudla 60 kilogramov a jej telo nabralo krajšie a príťažlivejšie tvary.

Foto: Dailymail.co.uk/glanc.sk

Máme pre vás malú ukážku toho, ako taký Pole dance vyzerá – pozrite si VIDEO:

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.