Tip redakcii
 

Vyskúšajte Pole dance: Schudnete a vytvarujete si sexi krivky

Keď sa povie tanec pri tyči (Pole dance), väčšine z nás sa v mysli vybaví striptízový bar, naleštené pódium a okolo neho rozostavaní slintajúci chlapíci, ktorí v jednej ruke držia drink a v druhej mávajú dolárovými bankovkami, ktoré lačne zastrkujú za nohavičky svojej favoritky. Pole dance je však hotové umenie a skvelý spôsob, ako schudnúť a dosiahnuť ladné krivky.

02. apríla 2013, 12:00
Vyskúšajte si Pole dance

Vyskúšajte si Pole dance

Autor: profimedia.sk

Hazel schudla 60 kilogramov!

Rovnako sa to podarilo aj 25-ročnej Britke Hazel Frewinovej, ktorá počas tehotenstva pribrala takmer 50 kilogramov. Po dvoch rokoch sa jej telesná hmotnosť vrátila naspäť. A to všetko len vďaka Pole dancu. Po návrate z pôrodnice si Hazel uvedomila, že so sebou musí niečo robiť. Prihlásila sa na kurzy Pole dance, začala cvičiť a dokonca si kúpila vlastnú tyč, aby mohla trénovať aj doma. Dva roky tvrdej driny priniesli skvelé výsledky. Hazel schudla 60 kilogramov a jej telo nabralo krajšie a príťažlivejšie tvary.

Foto: Dailymail.co.uk/glanc.sk

Máme pre vás malú ukážku toho, ako taký Pole dance vyzerá – pozrite si VIDEO:

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.