Tip redakcii
 

Vyskúšajte Pole dance: Schudnete a vytvarujete si sexi krivky

Keď sa povie tanec pri tyči (Pole dance), väčšine z nás sa v mysli vybaví striptízový bar, naleštené pódium a okolo neho rozostavaní slintajúci chlapíci, ktorí v jednej ruke držia drink a v druhej mávajú dolárovými bankovkami, ktoré lačne zastrkujú za nohavičky svojej favoritky. Pole dance je však hotové umenie a skvelý spôsob, ako schudnúť a dosiahnuť ladné krivky.

02. apríla 2013, 12:00
Vyskúšajte si Pole dance

Vyskúšajte si Pole dance

Autor: profimedia.sk

Hazel schudla 60 kilogramov!

Rovnako sa to podarilo aj 25-ročnej Britke Hazel Frewinovej, ktorá počas tehotenstva pribrala takmer 50 kilogramov. Po dvoch rokoch sa jej telesná hmotnosť vrátila naspäť. A to všetko len vďaka Pole dancu. Po návrate z pôrodnice si Hazel uvedomila, že so sebou musí niečo robiť. Prihlásila sa na kurzy Pole dance, začala cvičiť a dokonca si kúpila vlastnú tyč, aby mohla trénovať aj doma. Dva roky tvrdej driny priniesli skvelé výsledky. Hazel schudla 60 kilogramov a jej telo nabralo krajšie a príťažlivejšie tvary.

Foto: Dailymail.co.uk/glanc.sk

Máme pre vás malú ukážku toho, ako taký Pole dance vyzerá – pozrite si VIDEO:

Autor: glanc.sk
 
 

 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.