Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 27216

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Z diéty do diéty: Vyskúšame ich aj 16 za život!

Zdroj: Glanc.sk 17. marec 2014, 08:00
Foto: Profimedia.sk koľko diét ste už za život vyskúšali. Dve, tri, päť.. pätnásť? Priemerná žena ich za život vyskúša 16 a dokopy zhodí 31 kilogramov. Dôvod je jednoduchý. Muži.

Skúste trochu zaloviť v pamäti a spočítať, koľko diét ste už za život vyskúšali. Dve, tri, päť.. pätnásť? Priemerná žena ich za život vyskúša 16 a dokopy zhodí 31 kilogramov. Dôvod je jednoduchý. Muži.

Dávno sú preč doby, kedy boli pre mužov dôležité objemné ženské krivky, veľké prsia a široké boky. Dobrá „Venuša“ musela porodiť a uživiť aspoň štyri-päť detí, no dnes už sú vďaka cisárskemu rezu a Sunaru tieto podvedomé kritériá potlačené do úzadia. Naopak, ak chce dnes žena uloviť chlapa, mala by mať postavu štíhlej 17-ročnej čučoriedky. A médiá nám s propagovaním normálnych, plnoštíhlych žien veľmi nepomáhajú.

Na každý deň jedna

Existujú tisícky diét. Pri jednej nesmiete jesť mäso, pri druhej nesmiete kombinovať kyslé a zásadité potraviny, pri tretej môžete jesť iba ryžu a pri štvrtej je najlepšie, keď nejete vôbec nič. Problém diéty ako takej, je v tom, že poväčšine odstraňuje problém len krátkodobo. Pomocou príkazov a zákazov obmedzí určitý druh potravín a nutrične nás vyhladuje. V priemere držíme diétu jeden mesiac, štvrtina žien to vzdá už po týždni. Nedostatok vôle a nudný, nie veľmi chutný jedálniček nakoniec spôsobia, že podľahneme pokušeniu a večer poctivo „vyčistíme“ chladničku.

Hladná kvôli milencovi

Okrem mužského obdivu je motiváciou aj dobrý pocit, ktorý so sebou sebazaprenie prináša. Cítime sa ľahšie, príťažlivejšie, sexy. Pre devätnásť percent opýtaných je motiváciou letná dovolenka, a to už sme späť pri tých mužských pohľadoch.. A to obzvlášť cudzích mužských pohľadoch, pretože iba jedno percento žien uviedlo, že by chudlo kvôli svojmu stálemu partnerovi. Kvôli milencom a potenciálnym milencom sa zrejme chudne ľahšie.

Keď neprší, aspoň kvapká..

16 diét za život nám naznačuje, že diéty sú pre mnohé ženy prakticky zbytočné. Najviac z nás, až 27 percent, totiž zhodí počas jednej diéty dve až tri kilá, väčšinou však nie na dlho. Pri extrémnych a iracionálnych hladovkách sa dokonca môžete pripraviť na jojo efekt a namiesto štíhlejšej postavy získate akurát tak pár kilo navyše. Pozitívom však je, že až 80 percent žien si z diéty odnesie aspoň jeden dobrý zvyk, akým je počítanie kalórií alebo obmedzenie tučných a nezdravých jedál.

Foto: Profimedia.sk

Chudnutie bez hladovania

Najviac diétujú ženy po štyridsiatke, ale už do tridsiatky priemerná žena vyskúša aspoň štyri. Do popredia sa však, našťastie, dostáva aj racionálna výživa, ktorá je jediným zaručeným spôsobom, ako svojmu telu zabezpečiť dostatok nutrične bohatej a chutnej stravy a zároveň nepriberať a udržiavať sa fit.


 

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

Straťte centimetre v páse: TENTO nápoj je zázrakom pre ploché bruško

Aj vašou problémovou partiou je bruško? Vieme, ako sa dostanete do obľúbených...
 

Utajení (ne)priatelia: Dominantný hormón tvaruje vašu postavu. Aký ste typ?

Nemáte postavu podľa svojich predstáv? Na vine sú hormóny. Prispôsobte...
 

Namiesto chudnutia priberáte? TOTO je 5 vitamínov, ktoré za to môžu!

Kým vy sa snažíte chudnúť, kilá sa na vás lepia? Možno bude za tým nedostatok...
 

Chudnete neúspešne? Váš metabolizmus naštartuje kvalitný spánok. A nielen ten!

Aj vy patríte k ženám, ktoré dlhodobo zápasia so svojou hmotnosťou? Stačí,...