Tip redakcii
 

Začnite deň vodou s citrónom: Schudnete aj omladnete

Zdá sa vám tento recept príliš banálny na to, aby fungoval? Tak to vyskúšajte. Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s našim telom po vonkajšej, aj vnútornej stránke.

30. októbra 2013, 14:00
Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s postavou aj pleťou.

Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s postavou aj pleťou.

Autor: Profimedia.sk

Skúste od zajtrajška namiesto rannej kávy alebo sladkej malinovky začať deň pohárom teplejšej vody, do ktorej vymačkáte čerstvý citrón. Vaše telo sa vám odvďačí po mnohých stránkach.

Jednou z tých stránok je aj pozitívny účinok citrónu na chudnutie. Obsahuje vlákninu, po ktorej telo lepšie trávi a je to zásaditá potraviny, o ktorých je tiež známe, že zrýchľujú chudnutie. Hoci je citrón kyslí a mohli by ste si myslieť opak, v skutočnosti telo práveže kyslosti zbavuje.

Citrónová šťava podporuje funkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, a práve vďaka nej nám lepšie trávi.

Okrem týchto výhod vhodných pri chudnutí však toto žlté ovocie prospieva aj našej kráse. Vitamín C chráni bunky proti poškodeniu a minimalizuje vznik vrások a ich prehlbovanie.

Šťava citróna dokáže dokonca úplne odstrániť aj starecké či pigmentové škvrny na pleti.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.