Tip redakcii
 

Začnite deň vodou s citrónom: Schudnete aj omladnete

Zdá sa vám tento recept príliš banálny na to, aby fungoval? Tak to vyskúšajte. Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s našim telom po vonkajšej, aj vnútornej stránke.

30. októbra 2013, 14:00
Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s postavou aj pleťou.

Citrón vo vode dokáže doslova zázraky s postavou aj pleťou.

Autor: Profimedia.sk

Skúste od zajtrajška namiesto rannej kávy alebo sladkej malinovky začať deň pohárom teplejšej vody, do ktorej vymačkáte čerstvý citrón. Vaše telo sa vám odvďačí po mnohých stránkach.

Jednou z tých stránok je aj pozitívny účinok citrónu na chudnutie. Obsahuje vlákninu, po ktorej telo lepšie trávi a je to zásaditá potraviny, o ktorých je tiež známe, že zrýchľujú chudnutie. Hoci je citrón kyslí a mohli by ste si myslieť opak, v skutočnosti telo práveže kyslosti zbavuje.

Citrónová šťava podporuje funkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, a práve vďaka nej nám lepšie trávi.

Okrem týchto výhod vhodných pri chudnutí však toto žlté ovocie prospieva aj našej kráse. Vitamín C chráni bunky proti poškodeniu a minimalizuje vznik vrások a ich prehlbovanie.

Šťava citróna dokáže dokonca úplne odstrániť aj starecké či pigmentové škvrny na pleti.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...
 

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.