Dátum: Utorok 06.12.2016 Dnes oslavuje:

Mikuláš Zajtra: Ambróz

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Ako sa správne starať o pleť v zime? Okrem tváre nezabúdajte aj na ruky a telo

Zdroj: Šarm/Jana Jackaninová 15. januára 2014, 08:00
Foto: Profimedia.sk Mrazivé dni zatiaľ nedorazili, napriek tomu chladné a vlhké mesiace bez nedostatku slnka ničia našu pleť. Ak neviete, ako sa o ňu správne starať, poradíme vám!

Mrazivé dni zatiaľ nedorazili, napriek tomu chladné a vlhké mesiace bez nedostatku slnka ničia našu pleť. Ak neviete, ako sa o ňu správne starať, poradíme vám!

Mazové žľazy v pokožke pracujú počas zimy na nižšie obrátky. V dôsledku toho sa oslabuje prirodzený ochranný film a z pleti uniká viac vlhkosti. Koža na tvári je navyše vystavená teplotným zmenám, nepriaznivým účinkom chladného vetra, štipľavého mrazu, studeného dažďa alebo snehu. Ako jej teda dopriať najlepšiu výživu a starostlivosť?

Hydratovať, hydratovať, hydratovať

Na chladné obdobie sú najvhodnejšími spoločníkmi mastnejšie a hutnejšie prípravky. Výber závisí od typu pleti. Prípravky určené na mastnú pleť totiž nie sú vhodné pre suchú a citlivú pokožku. a naopak. Mimoriadne vhodné je používanie hydratačných krémov, ktoré prenikajú do hlbších vrstiev pokožky, čím ju dôkladne vyživujú.

Nezabúdajte však:

  • Aspoň hodinu pred odchodom z domu si tvár neumývajte ani neoplachujte vodou.
  • Používajte šetrné pleťové mlieka.
  • Dodržiavajte pitný režim, pleť potrebuje dostatok vlahy aj zvnútra, aby nebola drsná a šupinatá, uprednostňujte vodu alebo nesladené bylinné čaje.
  • Vyhýbajte sa prehnanému množstvu čierneho čaju či kávy.

Domáci pomocníci

Nezabúdajte na ošetrenie tenkej pokožky očného okolia. Tá je v týchto partiách veľmi jemná a bez mazových žliaz. Preto rýchlo podlieha poškodeniu a vzniku vrások. Maslo či med sú pomocníci, vďaka ktorým doprajete citlivým partiám vhodnú výživu.

Tip Glancu: Natierajte si očné okolie tenkou zmesou masla a medu vždy po dôkladnom odlíčení dva, tri razy týždenne.

Ruky v bavlnke

Rovnako ako pokožka na tvári trpí aj koža na rukách. Ak nepríjemným príznakom vysúšania chcete zabrániť, riaďte sa nasledujúcimi krokmi:

  • Používajte výrobky so zvlhčujúcimi – glycerín, sorbitol, jojobový olej, AHA kyselina - a vyživujúcimi zložkami – vitamín E, mandľový olej.
  • Vyhýbajte sa mydlu. Jeho časté používanie totiž odstraňuje z povrchu pokožky prirodzenú lipidovú vrstvu, ktorá udržuje kožu vlhkú a zdravú.
  • Skôr ako vyjdete von, vmasírujte si do čistých rúk kvalitný výživný krém alebo mlieko.
  • Ak idete von na dlhšie ako desať minút, natiahnite si rukavice. Tie síce nevyriešia problém suchých rúk, pôsobia však ako prevencia, pokožka rúk si udrží prirodzenú vlhkosť a takisto zaistia, že vaše ruky budú v teple a ochránené.

Výživa zvnútra

Pri starostlivosti o pleť majte na pamäti, že len krémovanie nestačí. Ak chcete, aby sa výsledky snaženia na vašej koži aj prejavili, nezabúdajte na význam zdravej životosprávy. Preto si doprajte dostatok ovocia, zeleniny, ale aj vitamínov A, C a E. Áčko pomáha spomaliť starnutie pokožky tým, že oslabuje škodlivé účinky voľných radikálov. Nachádza sa v mrkve, mlieku, mliečnych výrobkoch aj v žltej a listovej zelenine.

Éčko zas významne podporuje antioxidačné účinky vitamínu A. Doprajete si ho v orechoch, sójových bôboch, obilných klíčkoch či v špenáte. Céčko je všestranný a veľmi účinný antioxidant. Nachádza sa v citrusových plodoch, malinách, jahodách, kapuste, brokolici či v paprike.

Čo s chorou pokožkou?

Ak trpíte niektorým z kožných ochorení, vaša koža si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Atopický ekzém aj iné ekzematózne kožné ochorenia sa v zime zvyčajne zhoršujú. Je to práve vinou mrazu a na druhej strane prekúrených miestností. Ako si s tým poradiť?

  • Tvár i ruky treba premastiť viackrát denne.
  • Na umývanie používajte špeciálne mydlá a gély s kyslým alebo neutrálnym pH.
  • Uprednostnite sprchu pred kúpeľom.
  • Natierajte si celé telo špeciálnymi telovými mliekami pre atopikov.
  • Najmä ľudia s ekzémami by si mali dávať pozor na príliš tesné oblečenie, trenie zhoršuje prejavy ochorenia.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Umelá je tá pravá! Trendom roku 2017 sú plyšové kožúškyy teddy coats

Ochranári dokázali nemožné. Dejiny módy obrátili naruby. Aj najväčší...
 

Idete na kultúru? Oprášte rafinove staré kúsky z vášho šatníka. Vieme ako!

A nechcete kupovať nové šaty? Nikto nespozná, že máte model z minulej sezóny....
 

Pomôcka pre maturantky: 4 TIPY ako si vybrať šaty na stužkovú slávnosť!

Predstavujeme štyri typy večerných šiat, v ktorých na tohtoročnej stužkovej...
 

Nápadný kabát? Nebojte sa zainvestovať do tohto zimného kúsku. Neobanujete!

Je veselý a omladzuje, rozžiari deň, aj keď nesvieti slnko. Ale oplatí sa...
 

Slovenské princezné: Heringhová s hlbokým výstrihom, Pallová ako lesná víla

Na charitatívnej akcii Fashion Sparkling Charity Night predviedli známe...
 

Naše časopisy