Tip redakcii
 

Domáca pedikúra v 5 krokoch: S nami to zvládnete

Upravené nohy a chodidlá by pre nás mali byť samozrejmosťou počas celého roka, no priznávame, že ženy na pedikúru viac dbajú v jarných a letných mesiacoch. Kým sa začnú nosiť holé nohy v sandálikoch, je najvyšší čas postarať sa o svoje päty.

31. marca 2014, 07:00
Pedikúru zvládnete aj doma.

Pedikúru zvládnete aj doma.

Autor: archív

Nie len zo stránky krásy, ale aj po zdravotnej stránke je pedikúra veľmi dôležitá. Ženy, ktorým zarastajú nechty na nohách, alebo sa im tvoria bolestivé kurie oká, by vám o tom vedeli rozprávať.

V týchto jednoduchých krokoch sa naučíte, ako zvládnete pedikúru aj sama doma, a nožičky budete mať ako od profesionálky.

1. Kúpeľ

Nachystajte si horúcu vodu, v ktorej nohy vymáčate 10-15 minút, aby sa vám pokožka na pätách čo najviac zmäkčila. Pridať môžete do vody kúpeľovú soľ, alebo pár kvapiek citrónu. Po vybratí nôh z vody ich nezabudnite poriadne vysušiť, aj v priestore medzi prstami.

2. Obrusovanie

Hneď v druhom kroku prichádza najpodstatnejšia časť celej pedikúry, a to je zbavovanie sa stvrdnutej pokožky. Ideálna je na to pemza, musíte však mať trpezlivosť. Ak už máte nohy zanedbané a stvrdnutej pokožky je veľa, použiť môžete aj špeciálny skalpel, ktorý dostanete v každej kvalitnej drogérii.

Najviac pozornosti venujte pätám, ktoré sú namáhané chôdzou. No pokožku treba zbrúsiť často aj pod palcom, kde na nohu vzniká tiež veľký tlak, najmä ak nosíte podpätky.

Foto: Profimedia.sk

3. Píling

Opemzovaním nôh sa to však nekončí. Kožu treba ešte zoceliť a obrúsené miesta „uzavrieť“. Ideálny je na to píling. V drogériách zoženiete pílingy priamo na nohy, ak taký nemáte, tak použite aj telový, ale rozhodne nie píling na tvár. Ten má čiastočky príliš jemné a na pätách by to vôbec nezabralo.

4. Nechty

Domáca pedikúra nekončí len týmto, naučíme vás aj ako sa postarať o svoje nechty. Najskôr z nich odstráňte prípadný starý lak. Na strihanie použite buď kvalitné nožnice so skrátenou čepeľou, alebo na to určené kliešte. Zásadne nechty strihajte dorovna, aby vám nezarastali.

Tip Glancu: Podľa odborníkov na pedikúru sa necht malíčka nestrihá, ale len pilníkujte!

5. Krémovanie

Až takto pripravené nôžky môžete nakrémovať poriadne mastným krémom. Pokiaľ ste si pedikúru robili vo večerných hodinách, tak si pokojne celú noc nechajte froté ponožky, ktoré vďaka tepli zaručia ešte väčší účinok krému.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 
 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...