Dátum: Pondelok 23.01.2017 Dnes oslavuje:

Miloš Zajtra: Timotej

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Domáca pedikúra: Zvládnete ju aj sama za pár minút

Zdroj: glanc.sk 25. apríla 2013, 13:00
Foto: Profimedia.sk O nohy by sme sa mali starať rovnako ako o naše ruky.

O nohy by sme sa mali starať rovnako ako o naše ruky, a to najmä počas jarných a letných mesiacov, kedy ich odhaľujeme v sandálikoch a lodičkách. Vysoké podpätky či tesné topánky si vyberajú svoju daň, preto je veľmi dôležité venovať svojim nohám pravidelnú starostlivosť.

Dôkladnou starostlivosťou zabezpečíte zlepšenie prúdenia krvi a tým aj pocit ľahších a oddýchnutých nôh. Na svoje chodidlá by ste si mali nájsť čas minimálne raz týždenne a predídete tak bolesti, rankám a záderom.

Ako si urobiť pedikúru?

  • Z nechtov odstráňte zvyšky laku na nechty.
  • Chodidlá ponorte do teplej vody.
  • Urobte si krátku masáž chodidiel, uvoľníte tým celé telo.
  • Po kúpeli ich dôkladne osušte. Zamerajte sa najmä na miesta medzi prstami.
  • Na kožu okolo nechtov naneste zmäkčujúci gél alebo posilňujúci olej na nechty a nechajte pôsobiť 5 minút.
  • Nechty skráťte a zarovnajte pomocou pilníka.
  • Je potrebné, aby ste z pokožky odstránili odumreté bunky. Použite na to abrazívny krém na nohy.
  • Do chodidiel a medzi prsty vmasírujte zmäkčujúci krém. S masážou pokračujte smerom hore, pretože aj lýtkové svaly si vyžadujú starostlivosť.
  • Ak chcete predísť nepríjemnému zápachu z nôh, použite dezodoračný púder na nohy.
  • Z nechtov odstráňte zvyšky krému, medzi prsty vložte oddeľovače a naneste lak na nechty.
  • Pod farebný lak naneste podkladový, aby ste si nechty nezafarbili.
  • Po nanesení farebného laku použite trvácny priesvitný lak na nechty.

SOS pedikúra

Ak chcete vyraziť von a v poslednej chvíli si uvedomíte, že vaše nohy nie sú na otvorené topánky pripravené, pomôže vám rýchla SOS pedikúra, ktorá vám nezaberie viac ako dve minúty. Ako na to?

  • Drsnejšou stranou leštičky na nechty zošúchajte z nechtov farebné fľaky a nerovnosti.
  • Vyšúchajte ňou aj končeky prstov, aby ste sa zbavili suchej kože.
  • Aby boli vaše nechty lesklé a hladké, vyšúchajte ich aj druhou stranou leštičky.
  • Na chodidlá naneste krém na nohy, pričom viac času venujte najsuchším miestam.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Zázračná pelerína! Na plese zo ženy urobí divu a skryje vianočné kilá

Zabudnutá reinkarnovala vďaka kostýmu Supermana, ale v móde dokáže vskutku...
 

V čom na bál? Inšpirujte sa trendmi, ale ukážte čo je na vás najkrajšie!

Chcete byť viditeľná alebo rafinovaná? Dáte prednosť horúcemu trendu...
 

Róby z Plesu v opere: Hurajová v TOP forme, Drobová čelila prísnej kritike

Jedna z najprestížnejších udalostí roka – Ples v opere je za nami a opäť si...
 

Buďte zvodná a neprehliadnuteľná: Vzorované kúsky budú novým módnym trendom

Vzorované kúsky vnesú do novoročného šatníka šmrnc.
 

Vo vzoroch od hlavy po päty: TIETO celebrity sa konečne v móde odviazali

Celebrity vytiahli odvážne vzory, strihy a niektoré odhalili aj kypré...