Dôkladnou starostlivosťou zabezpečíte zlepšenie prúdenia krvi a tým aj pocit ľahších a oddýchnutých nôh. Na svoje chodidlá by ste si mali nájsť čas minimálne raz týždenne a predídete tak bolesti, rankám a záderom.
Ako si urobiť pedikúru?
- Z nechtov odstráňte zvyšky laku na nechty.
- Chodidlá ponorte do teplej vody.
- Urobte si krátku masáž chodidiel, uvoľníte tým celé telo.
- Po kúpeli ich dôkladne osušte. Zamerajte sa najmä na miesta medzi prstami.
- Na kožu okolo nechtov naneste zmäkčujúci gél alebo posilňujúci olej na nechty a nechajte pôsobiť 5 minút.
- Nechty skráťte a zarovnajte pomocou pilníka.
- Je potrebné, aby ste z pokožky odstránili odumreté bunky. Použite na to abrazívny krém na nohy.
- Do chodidiel a medzi prsty vmasírujte zmäkčujúci krém. S masážou pokračujte smerom hore, pretože aj lýtkové svaly si vyžadujú starostlivosť.
- Ak chcete predísť nepríjemnému zápachu z nôh, použite dezodoračný púder na nohy.
- Z nechtov odstráňte zvyšky krému, medzi prsty vložte oddeľovače a naneste lak na nechty.
- Pod farebný lak naneste podkladový, aby ste si nechty nezafarbili.
- Po nanesení farebného laku použite trvácny priesvitný lak na nechty.
SOS pedikúra
Ak chcete vyraziť von a v poslednej chvíli si uvedomíte, že vaše nohy nie sú na otvorené topánky pripravené, pomôže vám rýchla SOS pedikúra, ktorá vám nezaberie viac ako dve minúty. Ako na to?
- Drsnejšou stranou leštičky na nechty zošúchajte z nechtov farebné fľaky a nerovnosti.
- Vyšúchajte ňou aj končeky prstov, aby ste sa zbavili suchej kože.
- Aby boli vaše nechty lesklé a hladké, vyšúchajte ich aj druhou stranou leštičky.
- Na chodidlá naneste krém na nohy, pričom viac času venujte najsuchším miestam.
Podobné stránky
- 9 vlasových trendov, ktoré vládnu jari 2018: Ktorý z nich si vyberiete?
- Nie sú nechty ako nechty: Aký tvar sa najviac hodí k vášmu štýlu?
- EMMA ťa zmení: Postará sa ti o nový účes a perfektný mejkap. Chceš?
- Do roka vznikne takmer tisíc nových parfumov! To sú tri voňavky denne. Ktoré z nich sa oplatí kúpiť?
- 8 beauty aplikácií pre všetky mejkap maniačky: Tieto musíte mať!
- Beauty inšpirácia: Týchto 15 nechtových dizajnov zvládnete aj doma!