Tip redakcii
 

Domáce spa: Venujte si jeden večer v týždni

Rezervujte si jeden večer v týždni len pre seba. Po voňavom kúpeli a jemnej masáži bude vaše telo a zmysly ako znovuzrodené.

11. decembra 2012, 07:00
Ukradnite si jeden deň v týždni iba pre seba

Ukradnite si jeden deň v týždni iba pre seba

Autor: Profimedia.sk

1. Vypnite si telefón, zapáľte pár sviečok v kúpeľni a zatvorte za sebou dvere. Nasledujúca hodinka patrí iba vám. Pridajte sa teraz, keď sa vonku znovu skoro stmieva, do klubu slávnych dív ako Mariah Carrey či Beyoncé, ktoré si z večerného kúpeľa urobili relaxačný rituál. Je to také jednoduché!

2. Nakvapkajte pár kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do arómolampy a postavte ju na okraj vane.

3. Vyzlečte sa a sledujte, ako sa vaňa pomaly napúšťa horúcou vodou. Nakvapkajte do nej lahodne parfumovaný olej do kúpeľa, ktorý vás upokojí. Ponorte sa do vody a do vlhkých vlasov vmasírujte malé množstvo oleja na vlasy.

4. Ďalších dvadsať minút len ležte so zavretými očami a relaxujte.

5. Keď cítite, že vám horúčava prechádza celým telom, začnite pokožku masírovať jemným peelingom, najlepšie s obsahom soli a aromatických olejov. Sústreďte sa najmä na drsnejšie časti.

6. Osprchujte sa a olej z vlasov zmyte šampónom. Posilní a reparuje ich štruktúru tekutým keratínom a vaše zmysly pošteklí orientálnou vôňou z pomarančových kvetov a tuniského jazmínu obohatenou o pikantné vône zázvoru, korenia a vanilky.

7. Teplo vám otvorilo póry, pleť je pripravená na tvárovú masku. Doprajte si napríklad parný tvárový kúpeľ. Šumivé tablety sú nabité aromatickými esenciami pripomínajúcimi fínsku saunu. Zosilňujú čistiace a upokojujúce vlastnosti aktívnych rastlinných prísad a zároveň prehrievajú celú tvár stimulujúcim teplom podobným klasickej saune. Z rozšírených pórov sa vyplavujú nečistoty, zatiaľ čo hrejivé a rozmaznávajúce vône dodávajú pocit pohody a uvoľňujú napätie. Mimochodom, pri kúpe vybraných produktov získate ako darček domácu parnú saunu.

8. Pokožku tela vysušte hebkou osuškou a dôkladne natrite voňavým telovým krémom. Vysoký podiel čistých esenciálnych olejov a stopercentné rastlinné zloženie intenzívneho telového krému je garanciou účinnej ochrany, výživy a intenzívnej hydratácie každého typu pokožky. Navyše, nemá mastnú konzistenciu.

9. Na záver pleť ošetrite termálnou vodou v spreji a vlezte do postele so šálkou bylinkového čaju. Dobrú noc!

Autor: EMMA/ Eva Blahútová
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...