Tip redakcii
 

Domáce spa: Venujte si jeden večer v týždni

Rezervujte si jeden večer v týždni len pre seba. Po voňavom kúpeli a jemnej masáži bude vaše telo a zmysly ako znovuzrodené.

11. decembra 2012, 07:00
Ukradnite si jeden deň v týždni iba pre seba

Ukradnite si jeden deň v týždni iba pre seba

Autor: Profimedia.sk

1. Vypnite si telefón, zapáľte pár sviečok v kúpeľni a zatvorte za sebou dvere. Nasledujúca hodinka patrí iba vám. Pridajte sa teraz, keď sa vonku znovu skoro stmieva, do klubu slávnych dív ako Mariah Carrey či Beyoncé, ktoré si z večerného kúpeľa urobili relaxačný rituál. Je to také jednoduché!

2. Nakvapkajte pár kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do arómolampy a postavte ju na okraj vane.

3. Vyzlečte sa a sledujte, ako sa vaňa pomaly napúšťa horúcou vodou. Nakvapkajte do nej lahodne parfumovaný olej do kúpeľa, ktorý vás upokojí. Ponorte sa do vody a do vlhkých vlasov vmasírujte malé množstvo oleja na vlasy.

4. Ďalších dvadsať minút len ležte so zavretými očami a relaxujte.

5. Keď cítite, že vám horúčava prechádza celým telom, začnite pokožku masírovať jemným peelingom, najlepšie s obsahom soli a aromatických olejov. Sústreďte sa najmä na drsnejšie časti.

6. Osprchujte sa a olej z vlasov zmyte šampónom. Posilní a reparuje ich štruktúru tekutým keratínom a vaše zmysly pošteklí orientálnou vôňou z pomarančových kvetov a tuniského jazmínu obohatenou o pikantné vône zázvoru, korenia a vanilky.

7. Teplo vám otvorilo póry, pleť je pripravená na tvárovú masku. Doprajte si napríklad parný tvárový kúpeľ. Šumivé tablety sú nabité aromatickými esenciami pripomínajúcimi fínsku saunu. Zosilňujú čistiace a upokojujúce vlastnosti aktívnych rastlinných prísad a zároveň prehrievajú celú tvár stimulujúcim teplom podobným klasickej saune. Z rozšírených pórov sa vyplavujú nečistoty, zatiaľ čo hrejivé a rozmaznávajúce vône dodávajú pocit pohody a uvoľňujú napätie. Mimochodom, pri kúpe vybraných produktov získate ako darček domácu parnú saunu.

8. Pokožku tela vysušte hebkou osuškou a dôkladne natrite voňavým telovým krémom. Vysoký podiel čistých esenciálnych olejov a stopercentné rastlinné zloženie intenzívneho telového krému je garanciou účinnej ochrany, výživy a intenzívnej hydratácie každého typu pokožky. Navyše, nemá mastnú konzistenciu.

9. Na záver pleť ošetrite termálnou vodou v spreji a vlezte do postele so šálkou bylinkového čaju. Dobrú noc!

Autor: EMMA/ Eva Blahútová

video

 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 
 
Domáce spa: Venujte si jeden večer v týždni
EMMA/ Eva Blahútová