Tip redakcii
 

Dostaňte vaše chodidlá pred letom do formy!

Tešíte sa na vaše obľúbené sandále, ale bránia vám v tom suché, popraskané chodidlá?

21. apríla 2012, 07:00

V prvom rade zabudnite na tvrdenia, že poškodenia na pokožke nôh spôsobené chladom opraví krém určený na ruky alebo na tvár. Extra suchá pokožka potrebuje vyváženú starostlivosť.

Čo pomôže

Ani veľmi mastný krém na popraskané päty nepostačuje. Pokožka na nohách totiž potrebuje nielen tuk, ale aj zvhlčiť a ošetriť. Ideálna je preto kozmetika vyvinutá práve na tento účel. Mierne mastný krém s vysokým obsahom vody a olejovými zložkami hydratuje, regeneruje a zároveň bráni úniku výživných látok a tvrdnutiu pokožky. Éterické oleje chodidlá dezinfikujú, osviežujú a premasťujú. Výberom správneho krému sa vyhnete riziku napadnutia plesňami a nepríjemnému svrbeniu.

Ako na to

Každý deň začínajte a končite päťminútovou automasážou. Členok oprite o stehno a jemnými krúživými pohybmi dôkladne masírujte chodidlo aj prsty. Na záver ich preklepkajte hánkami a trochu ponaťahujte. Denná minimasáž pokožku prekrví a vyživí, prospeje nechtovým lôžkam a zároveň vám aj zlepší náladu.

Keď popraskajú päty...

… vie to riadne potrápiť. Boľavé chodidlo si vyžaduje masť s hojivými účinkami, obohatenú o pantenol, bisabolol a zinok. Prvý zmierni zápal a svrbenie, druhý likviduje baktérie a tretí zrýchli regeneračné procesy v pokožke. Chodidlá sa skôr zahoja a ak si ich takto ošetríte každý deň, vydržia vo forme celý rok. A na to vám stačí 10 minút denne.

Autor: Báječná žena
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...