Tip redakcii
 

Dovolenka pre nohy: Pedikúru potrebujete najmä po pobyte pri mori

Po pobyte pri mori sa síce vrátite do práce dokonale oddýchnutá, no vaše päty potrebujú relax hlavne po ňom.

28. augusta 2013, 07:00
Pedikúru si doprajte aj po lete

Pedikúru si doprajte aj po lete

Autor: Ján Zemiar

Krásne opálené nôžky chceme ukázať najmä po dovolenke, no iba čokoládová pokožka natretá hydratačným mliekom nestačí na to, aby sme urobili dobrý dojem. Všetko totiž môžu pokaziť popraskané päty, ktoré hlavne v otvorených šľapkách či v sandálikoch pôsobia naozaj negustiózne. Pokožka sa počas leta vysušuje oveľa viac ako v zime v uzavretej obuvi, a tak by sme jej mali venovať mimoriadnu starostlivosť. A nielen pred dovolenkou. Oveľa dôležitejšia je regenerácia po nej. „Chôdza bosými nohami po kameňoch a štrku dáva nohám poriadne zabrať.

Celé telo si totiž natierame opaľovacím krémom, ale spodky nôh nie. Koža chodidiel sa tak mení na šmirgeľ a začína praskať,“ vysvetľuje skúsená pedikérka Soňa Luknárová a varuje hlavne pred dlhodobo popraskanou pokožkou. „Ak nohy po príchode z dovolenky okamžite neošetríte, môžu prasknúť až do krvi, čo je veľmi bolestivé a štart pre dlhodobé zápaly.“ Najlepšia je, samozrejme, SOS pedikúra. Suchá či mokrá, záleží na vás, no v prípade, že si zvolíte domáce ošetrenie, zadovážte si na to zopár prípravkov, ktoré odporúča odborníčka:

1. Kúpeľová soľ. Nohy si do nej namočte aspoň na pätnásť minút.

2. Pemza. Ak už máte pokožku na nohách dostatočne mäkkú, pemzou si jemne zbrúste päty, boky chodidiel, ale aj kožu pod prstami.

3. Pomarančové drievko na zatláčanie kože. Potom zatlačte kožičku na nechtoch nôh a pekne ich ostrihajte alebo opilníkujte.

4. Hydratačný krém. Ním po celej procedúre nešetrite. Starostlivosť o päty by sa však týmto podľa odborníčky nemala ani zďaleka končiť. „Naozaj je potrebné hlavne po dovolenke chodidlá denne krémovať. Suchá pokožka sa totiž vráti naspäť, ak ju nebudete pravidelne regenerovať. Nie však telovým mliekom, ale krémom. Ten obsahuje viac mastnej zložky. Nie je potrebné dávať si hrubú vrstvu, iba takú, aby sa do pokožky vstrebala. Zvyšok môžete odsať servítkou.“

Je pedikúra iba pre škaredé nohy?

„Určite nie,“ tvrdí jednoznačne Soňa Luknárová. „Každé nohy si vyžadujú starostlivosť a je lepšie predísť tomu, aby boli niekedy škaredé,“ hovorí s úsmevom a všetkým dámam, ktoré si myslia, že ich nôžky nepotrebujú zásah odborníčky, odporúča wellness pedikúru. „Ide o kombináciu pílingu, masáže a špeciálnych zábalov, čo je naozaj relax nielen pre nohy, ale aj pre ich majiteľky.“ V ich salóne robia dokonca pedikúru aj pre mladé slečny. „Je to vlastne v rámci nejakej oslavy. Dievčatá sa chcú podobať na maminy, tak im to doprajeme. Urobíme im manikúru, ostriháme im nechtíky a vyfúkame vlásky,“ hovorí majiteľka salónu o netradičnej službe, ktorá má vraj veľký úspech u mamičiek aj u ich dcér.

Samostatná kapitola nechty

Skôr ako si nechty na nohách krásne nalakujete, postarajte sa o ich pekný tvar. „Je dobré, ak si kožičku na nechtovej platničke dobre pozatláčate. Potrebujete na to zmäkčujúci prípravok a pomarančové drievko. Nechty si potom pekne rovno ostrihajte, prebrúste jemným pilníkom a až potom sa pustite do lakovania – najprv podkladový lak, až potom farebný,“ prízvukuje odborníčka. Moderné farby podľa nej neexistujú. „Všetko závisí od vkusu, veku a momentálnej nálady,“ smeje sa a hovorí, že trendom je stále červená, ktorou nikdy nič nepokazíte.

Novinkou posledných sezón je gél, čo je vraj zázrak hlavne v prípade, ak je necht poškodený a na pohľad nevyzerá pekne. „Takéto úpravy vieme robiť aj pánom. Po nevydarenom futbale alebo v zlej obuvi na turistike sa nechty môžu zničiť a v letných šľapkách by si takéto nohy nemali dovoliť ani páni,“ myslí si pedikérka. Veľkou výhodou farebného gélu pre ženy je zas jeho trvácnosť. „Vydrží oveľa dlhšie než lak a hlavne sa nešúpe,“ hovorí na záver Soňa Luknárová.

Na potivé nohy

Aspoň dvakrát týždenne vyskúšajte kúpeľ z mäty piepornej alebo z dubovej kôry. Potom nohy natrite krémom z pagaštana konského alebo olivovým olejom a uvidíte, že potenie prejde.

Autor: ŠARM/ Ivana Mandáková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...