Tip redakcii
 

Dovolenka pre nohy: Pedikúru potrebujete najmä po pobyte pri mori

Po pobyte pri mori sa síce vrátite do práce dokonale oddýchnutá, no vaše päty potrebujú relax hlavne po ňom.

28. augusta 2013, 07:00
Pedikúru si doprajte aj po lete

Pedikúru si doprajte aj po lete

Autor: Ján Zemiar

Krásne opálené nôžky chceme ukázať najmä po dovolenke, no iba čokoládová pokožka natretá hydratačným mliekom nestačí na to, aby sme urobili dobrý dojem. Všetko totiž môžu pokaziť popraskané päty, ktoré hlavne v otvorených šľapkách či v sandálikoch pôsobia naozaj negustiózne. Pokožka sa počas leta vysušuje oveľa viac ako v zime v uzavretej obuvi, a tak by sme jej mali venovať mimoriadnu starostlivosť. A nielen pred dovolenkou. Oveľa dôležitejšia je regenerácia po nej. „Chôdza bosými nohami po kameňoch a štrku dáva nohám poriadne zabrať.

Celé telo si totiž natierame opaľovacím krémom, ale spodky nôh nie. Koža chodidiel sa tak mení na šmirgeľ a začína praskať,“ vysvetľuje skúsená pedikérka Soňa Luknárová a varuje hlavne pred dlhodobo popraskanou pokožkou. „Ak nohy po príchode z dovolenky okamžite neošetríte, môžu prasknúť až do krvi, čo je veľmi bolestivé a štart pre dlhodobé zápaly.“ Najlepšia je, samozrejme, SOS pedikúra. Suchá či mokrá, záleží na vás, no v prípade, že si zvolíte domáce ošetrenie, zadovážte si na to zopár prípravkov, ktoré odporúča odborníčka:

1. Kúpeľová soľ. Nohy si do nej namočte aspoň na pätnásť minút.

2. Pemza. Ak už máte pokožku na nohách dostatočne mäkkú, pemzou si jemne zbrúste päty, boky chodidiel, ale aj kožu pod prstami.

3. Pomarančové drievko na zatláčanie kože. Potom zatlačte kožičku na nechtoch nôh a pekne ich ostrihajte alebo opilníkujte.

4. Hydratačný krém. Ním po celej procedúre nešetrite. Starostlivosť o päty by sa však týmto podľa odborníčky nemala ani zďaleka končiť. „Naozaj je potrebné hlavne po dovolenke chodidlá denne krémovať. Suchá pokožka sa totiž vráti naspäť, ak ju nebudete pravidelne regenerovať. Nie však telovým mliekom, ale krémom. Ten obsahuje viac mastnej zložky. Nie je potrebné dávať si hrubú vrstvu, iba takú, aby sa do pokožky vstrebala. Zvyšok môžete odsať servítkou.“

Je pedikúra iba pre škaredé nohy?

„Určite nie,“ tvrdí jednoznačne Soňa Luknárová. „Každé nohy si vyžadujú starostlivosť a je lepšie predísť tomu, aby boli niekedy škaredé,“ hovorí s úsmevom a všetkým dámam, ktoré si myslia, že ich nôžky nepotrebujú zásah odborníčky, odporúča wellness pedikúru. „Ide o kombináciu pílingu, masáže a špeciálnych zábalov, čo je naozaj relax nielen pre nohy, ale aj pre ich majiteľky.“ V ich salóne robia dokonca pedikúru aj pre mladé slečny. „Je to vlastne v rámci nejakej oslavy. Dievčatá sa chcú podobať na maminy, tak im to doprajeme. Urobíme im manikúru, ostriháme im nechtíky a vyfúkame vlásky,“ hovorí majiteľka salónu o netradičnej službe, ktorá má vraj veľký úspech u mamičiek aj u ich dcér.

Samostatná kapitola nechty

Skôr ako si nechty na nohách krásne nalakujete, postarajte sa o ich pekný tvar. „Je dobré, ak si kožičku na nechtovej platničke dobre pozatláčate. Potrebujete na to zmäkčujúci prípravok a pomarančové drievko. Nechty si potom pekne rovno ostrihajte, prebrúste jemným pilníkom a až potom sa pustite do lakovania – najprv podkladový lak, až potom farebný,“ prízvukuje odborníčka. Moderné farby podľa nej neexistujú. „Všetko závisí od vkusu, veku a momentálnej nálady,“ smeje sa a hovorí, že trendom je stále červená, ktorou nikdy nič nepokazíte.

Novinkou posledných sezón je gél, čo je vraj zázrak hlavne v prípade, ak je necht poškodený a na pohľad nevyzerá pekne. „Takéto úpravy vieme robiť aj pánom. Po nevydarenom futbale alebo v zlej obuvi na turistike sa nechty môžu zničiť a v letných šľapkách by si takéto nohy nemali dovoliť ani páni,“ myslí si pedikérka. Veľkou výhodou farebného gélu pre ženy je zas jeho trvácnosť. „Vydrží oveľa dlhšie než lak a hlavne sa nešúpe,“ hovorí na záver Soňa Luknárová.

Na potivé nohy

Aspoň dvakrát týždenne vyskúšajte kúpeľ z mäty piepornej alebo z dubovej kôry. Potom nohy natrite krémom z pagaštana konského alebo olivovým olejom a uvidíte, že potenie prejde.

Autor: ŠARM/ Ivana Mandáková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Chudnete? Osviežte si jedálniček výbornými smoothie, ktoré vám pri zhadzovaní kíl pomôžu

Máme pre vás tri skvelé recepty na chutné a zdravé nápoje.
 

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...