Tip redakcii
 

Jesenné SOS pre vašu pleť v šiestich krokoch

S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu. Poradíme vám, ako so zimou zatočiť a ostať krásna.

13. novembra 2013, 13:00
S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu.

S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu.

Autor: Profimedia.sk

Nastáva obdobie, keď začína trpieť naša koža, tvár a tiež pery. Teplotné zmeny, vietor, zlý pitný režim a nedostatok starostlivosti v podobe krémov sú výsledkom nevzhľadnej šupinatej pokožky a často aj bolestivých praskliniek. Ako sa podobným nepríjemnostiam vyhnúť? Máme pre vás zopár tipov.

Hydratujte nielen zvonku, ale aj zvnútra

V chladných mesiacoch nemáme na mysli hektolitre minerálky, skôr sa zamerajte na bylinkové čaje, polievky, ktoré vás zahrejú a dodajú vašej pokožke potrebnú hydratáciu.

Tip Glancu: Mýtus o tom, že denne musíte vypiť 2,5 litra vody, pokojne pustite z hlavy. Počúvajte svoje telo, ono si vodu samo vypýta.

Dopujte sa béčkom

Akútny nedostatok vitamínu B sa najskôr prejaví na zlom stave vašej pokožky a môže byť tiež príčinou bolestivých popraskaných pier. Preto do svojho jedálneho lístka povinne zaraďte dostatočné množstvo orechov, mäsa a čerstvej zeleniny v spojení s olivovým olejom.

Neumývajte sa mydlom!

Mydlo veľmi vysušuje, obzvlášť v chladných mesiacoch. Radšej sa umyte obyčajnou vodou!

Domáci peeling

Suchú pokožku nevyliečite, ak sa nezbavíte šupiniek z odumretej kože. Odporúčame vám peeling pomocou mäkkej zubnej kefky. Krúživými pohybmi prechádzajte po najkritickejších miestach na vašom tele, nevyhnite sa perám ani pleti na tvári. Potom sa osprchujte teplou vodou a natrite hydratačným mliekom.

Medová maska

Ideálny a neprekonateľný liek na suchú pleť a popraskané pery je jednoznačne med. Naneste ho na citlivé miesta, jemne rozotrite tenkú vrstvu a nechajte pôsobiť dvadsať minút. Napokon opláchnite teplou vodou.

Dôležitá pravidelnosť

Nezabúdajte výrobky používať pravidelne, inak sa jeho priaznivých účinkov sotva dočkáte. Zároveň sa nebojte svoje telo a tvár rozmaznávať. Raz mesačne jej doprajte medovú kúru či jemný peeling.

Autor: Šarm/Jana Jackaninová
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...