Tip redakcii
 

Jesenné SOS pre vašu pleť v šiestich krokoch

S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu. Poradíme vám, ako so zimou zatočiť a ostať krásna.

13. novembra 2013, 13:00
S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu.

S klesajúcou ručičkou teplomera sa znižuje aj odolnosť našej pokožky proti chladu.

Autor: Profimedia.sk

Nastáva obdobie, keď začína trpieť naša koža, tvár a tiež pery. Teplotné zmeny, vietor, zlý pitný režim a nedostatok starostlivosti v podobe krémov sú výsledkom nevzhľadnej šupinatej pokožky a často aj bolestivých praskliniek. Ako sa podobným nepríjemnostiam vyhnúť? Máme pre vás zopár tipov.

Hydratujte nielen zvonku, ale aj zvnútra

V chladných mesiacoch nemáme na mysli hektolitre minerálky, skôr sa zamerajte na bylinkové čaje, polievky, ktoré vás zahrejú a dodajú vašej pokožke potrebnú hydratáciu.

Tip Glancu: Mýtus o tom, že denne musíte vypiť 2,5 litra vody, pokojne pustite z hlavy. Počúvajte svoje telo, ono si vodu samo vypýta.

Dopujte sa béčkom

Akútny nedostatok vitamínu B sa najskôr prejaví na zlom stave vašej pokožky a môže byť tiež príčinou bolestivých popraskaných pier. Preto do svojho jedálneho lístka povinne zaraďte dostatočné množstvo orechov, mäsa a čerstvej zeleniny v spojení s olivovým olejom.

Neumývajte sa mydlom!

Mydlo veľmi vysušuje, obzvlášť v chladných mesiacoch. Radšej sa umyte obyčajnou vodou!

Domáci peeling

Suchú pokožku nevyliečite, ak sa nezbavíte šupiniek z odumretej kože. Odporúčame vám peeling pomocou mäkkej zubnej kefky. Krúživými pohybmi prechádzajte po najkritickejších miestach na vašom tele, nevyhnite sa perám ani pleti na tvári. Potom sa osprchujte teplou vodou a natrite hydratačným mliekom.

Medová maska

Ideálny a neprekonateľný liek na suchú pleť a popraskané pery je jednoznačne med. Naneste ho na citlivé miesta, jemne rozotrite tenkú vrstvu a nechajte pôsobiť dvadsať minút. Napokon opláchnite teplou vodou.

Dôležitá pravidelnosť

Nezabúdajte výrobky používať pravidelne, inak sa jeho priaznivých účinkov sotva dočkáte. Zároveň sa nebojte svoje telo a tvár rozmaznávať. Raz mesačne jej doprajte medovú kúru či jemný peeling.

Autor: Šarm/Jana Jackaninová
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.