Dátum: Sobota 10.12.2016 Dnes oslavuje:

Radúz Zajtra: Hilda

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Krásna aj bez kozmetiky: Tieto potraviny vám ju nahradia

Zdroj: glanc.sk 26. apríla 2013, 07:00
Foto: profimedia.sk Buďte krásna aj bez chémie

Možno si to ani neuvedomujete, no to, čo zjete má obrovský vplyv nielen na vaše zdravie, ale aj vašu pleť, vlasy a nechty. Zdravá strava nelichotí len vaše postave, ale pridáva vám aj na kráse.

Nie, netvrdíme, že by ste mali vyhodiť všetky vaše drahé krémy a masky na vlasy. Sú síce prospešné, no obsahujú aj množstvo chemických látok, a ruku na srdce, tých máme v dnešnej dobe okolo seba viac než dosť. Skúste teda dopriať pleti aj vlasom výživu radšej zvnútra správnymi potravinami. Ktoré to sú?

1. Tekvicové semienka

Tekvicové semienka fungujú ako výborná prevencia vzniku akné. Obsahujú zinok, ktorý je známy svojimi liečivými účinkami pri liečbe vyrážok a akné. 1-2 polievkové lyžice lúpaných tekvicových semienok vám postačia ako výborná prevencia.

2. Žerucha

Žeruchový šalát dodáva pleti žiarivý a zdravý vzhľad. Obsahuje množstvo antioxidantov, znižuje kožné zápaly a železo, ktoré obsahuje, zaistí, že vaša pleť bude žiariť ako z obálky časopisu. Pravidelná konzumácia žeruchy tiež znižuje riziko poškodenia DNA.

3. Jablko

Denne jedno jablko a nemusíte chodiť k zubárovi. Teda nie úplne, rozhodne však menej často. Jablká totiž majú schopnosť čistiť zuby os škvŕn a platí to aj pre pre škvrny od kávy, čaju alebo červeného vína. Ak si niekedy zabudnete pribaliť kefku na zuby, jablko ju spoľahlivo nahradí.

4. Vajíčka

Vajíčka fungujú skvele nielen ako prísada do pleťových a vlasových masiek, prospejú aj vašim nechtom. Niekoľko vajíčko týždenne zaručí ich pevnosť a odolnosť. Obsahujú totiž biotín, ktorý zodpovedá za pevnosť nechtov.

5. Mungo fazule

Ak chcete, aby vaše vlásky boli zdravé a krásne, zahrňte do svojho jedálnička zelené mungo fazuľky. Obsahujú totiž obrovské množstvo kremíka, ktorý sa postará o to, aby vaše vlasy boli zdravé a husté.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Mladistvo, kreatívne, štýlovo či elegantne: Ako nosiť pruhy či pásiky?

V tých pestrofarebných určite omladnete. Sú hitom nielen v lete, už aj na...
 

Áno či nie? Kožuch Hilary Duff je jedna katastrofa, Kardashianka ako medveď

Kožuchy patria ku kontroverzným módnym kúskom.
 

V štýle celebrít: Zvodná a sexi ako Blake Lively môžete byť aj vy!

Blake Lively má síce len dvadsaťdeväť rokov, ale rozbehnutú úspešnú kariéru...
 

Umelá je tá pravá! Trendom roku 2017 sú plyšové kožúškyy teddy coats

Ochranári dokázali nemožné. Dejiny módy obrátili naruby. Aj najväčší...
 

Idete na kultúru? Oprášte rafinove staré kúsky z vášho šatníka. Vieme ako!

A nechcete kupovať nové šaty? Nikto nespozná, že máte model z minulej sezóny....