Tip redakcii
 

Krásna vďaka čokoláde: Zbaví vás vrások aj tuku!

Napriek tomu, že si mnohé z nás sladké potešenie odopierajú, pre naše telo je čokoláda prospešná. Nie však hocijaká, ale kvalitná horká.

20. septembra 2013, 13:00
S čokoládou budete krásne.

S čokoládou budete krásne.

Autor: Profimedia.sk

O tom, že s čokoládou môžete schudnúť, ste už určite počuli. V predaji je dokonca špeciálna čokoláda, no ani tú nepotrebujete. Ak si doprajete kvalitnú horkú čokoládu s vysokým podielom kakaa, tak vám bude stačiť aj obyčajná na to, aby podporila váš metabolizmus.

Bez vrások

Pre boj proti vráskam sa roky odporúča ovocie, pretože má voľné radikály, ktoré zabraňujú ich tvorbe. Vedci však zistili, že oveľa lepšia je na to čokoláda! Okrem toho táto sladkosť spomaľuje aj svalové starnutie, aj z tohto dôvodu bude teda vaša tvár vyzerať dlhšie mladá. Podľa vedcov už malé množstvo čokolády simuluje rovnakú svalovú odozvu ako intenzívne cvičenie. Takže okrem tváre budete mať s čokoládou aj peknú postavičku.

Okrem krásy ako takej má čokoláda aj ďalšie priaznivé účinky, ktoré síce so vzhľadom nemajú nič spoločné, ale sú rovnako dôležité:

  • Pár štvorčekov čokolády denne zvyšuje IQ, pretože obsahujú flavonoidy, ktoré vytvárajú nové neuróny v mozgu
  • Čokoláda je rýchlou energiou, takže je vhodná aj pri tréningu, a to vďaka horčíku a chrómu
  • Kakaové bôby obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať srdcovým ochoreniam až o tretinu
  • Čokoláda tiež zlepšuje náladu a zmierňuje depresiu, a to tým, že dvíha hladinu endorfínu v tele.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...