Tip redakcii
 

Krásna vďaka čokoláde: Zbaví vás vrások aj tuku!

Napriek tomu, že si mnohé z nás sladké potešenie odopierajú, pre naše telo je čokoláda prospešná. Nie však hocijaká, ale kvalitná horká.

20. septembra 2013, 13:00
S čokoládou budete krásne.

S čokoládou budete krásne.

Autor: Profimedia.sk

O tom, že s čokoládou môžete schudnúť, ste už určite počuli. V predaji je dokonca špeciálna čokoláda, no ani tú nepotrebujete. Ak si doprajete kvalitnú horkú čokoládu s vysokým podielom kakaa, tak vám bude stačiť aj obyčajná na to, aby podporila váš metabolizmus.

Bez vrások

Pre boj proti vráskam sa roky odporúča ovocie, pretože má voľné radikály, ktoré zabraňujú ich tvorbe. Vedci však zistili, že oveľa lepšia je na to čokoláda! Okrem toho táto sladkosť spomaľuje aj svalové starnutie, aj z tohto dôvodu bude teda vaša tvár vyzerať dlhšie mladá. Podľa vedcov už malé množstvo čokolády simuluje rovnakú svalovú odozvu ako intenzívne cvičenie. Takže okrem tváre budete mať s čokoládou aj peknú postavičku.

Okrem krásy ako takej má čokoláda aj ďalšie priaznivé účinky, ktoré síce so vzhľadom nemajú nič spoločné, ale sú rovnako dôležité:

  • Pár štvorčekov čokolády denne zvyšuje IQ, pretože obsahujú flavonoidy, ktoré vytvárajú nové neuróny v mozgu
  • Čokoláda je rýchlou energiou, takže je vhodná aj pri tréningu, a to vďaka horčíku a chrómu
  • Kakaové bôby obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať srdcovým ochoreniam až o tretinu
  • Čokoláda tiež zlepšuje náladu a zmierňuje depresiu, a to tým, že dvíha hladinu endorfínu v tele.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.