Tip redakcii
 

Krásny dekolt môže mať každá: Vieme, ako na to

Pokožka na dekolte a poprsí starne až dvakrát rýchlejšie, ako na iných častiach tela. My však poznáme jednoduché a účinné triky, vďaka ktorým budete vás dekolt hrdo vystavovať na obdiv, aj keď už nemáte dvadsať.

27. októbra 2013, 07:00
Poradíme vám, ako budete mať krásny dekolt

Poradíme vám, ako budete mať krásny dekolt

Autor: profimedia.sk

Cvičenie je základ

Cvičením si síce prsia nezväčšíte, pravidelný tréning im však dodá krásny pevný tvar. Okrem toho , osem z desiatich mužov vám potvrdí, že dôležitejšie ako veľkosť, sú tvar a pevnosť poprsia. Posilňovať ho môžete doma alebo vo fitnescentre, dôležitá je však pravidelnosť. Aby ste dosiahli želané výsledky, mali by ste sa cvičeniu venovať aspoň trikrát týždenne. Ak nestíhate chodiť do fitka, nevadí. Účinne si zacvičíte aj doma pri sledovaní televízie. Vyskúšajte dámske kľuky alebo proti sebe niekoľko sekúnd tlačte dlane a potom uvoľnite. Ak vás monotónne cviky nebavia, stavte napríklad na plávanie alebo volejbal, krásne vám vyformujú nielen prsné svalstvo, ale aj paže a chrbát.

Dôležitá hydratácia

Pokožka na dekolte je tenšia ako na tvári, a preto sa veľmi ľahlo vysúša. Tvoria sa prvé vrásky a tie vám na kráse určite nepridajú. O dekolt by ste sa preto mali starať rovnako dôkladne, ako o pleť na tvári. Každé ráno večer ju vyčistite jemným čistiacim gélom, dočistite čistiacou vodou a doprajte poriadku dávku hydratačného krému. Dvakrát týždenne si doprajte jemný peeling, ktorý odstráni odumreté pleťové bunky a pripraví pokožku na nanesenie masky. Tú môžete použiť rovnakú, ako používate na pleť. Nevhodné sú však rôzne zlupovacie a čistiace masky, pokožka na dekolte si skôr žiada jej hydratačné a výživné varianty.

Skvelé masky si môžete pripraviť aj z domácich surovín: Ak máte veľmi suchú pleť, dekolt a prsia si pravidelne natierajte jemnou vrstvou olivového oleja. Vhodné sú aj nakrájané uhorky, alebo vyšľahaný bielok. Vyskúšať môžete aj zábal z nastrúhaných jabĺk, zmiešaných s lyžicou medu. Každé sprchovanie by ste mali zakončiť prúdom studenej vody, pokožka na prsiach a dekolte sa krásne spevní.

Nezabúdajte na masáže

Na masáž si vyhraďte niekoľko minút každý večer. Ak použijete spevňujúci krém, docielite dvojitý efekt. Krúživými pohybmi si niekoľkokrát premasírujte prsia, dekolt a nezabúdajte aj na jemnú pokožku po ich bokoch. Netlačte však príliš, aby ste si nevytvorili nepekné modriny, či podliatiny.

Ak si chcete zachovať mladistvo vyzerajúci dekolt čo najdlhšie, len kvalitné krémy vám nepomôžu. Najlepšie urobíte, ak úplne zmeníte životosprávu. Doprajte si zdravú stravu a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Na krásne pokožke nepridávajú mastné a príliš korenisté jedlá a vyhýbať by ste sa mali aj alkoholu a cigaretám.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...