Tip redakcii
 

Krásny dekolt môže mať každá: Vieme, ako na to

Pokožka na dekolte a poprsí starne až dvakrát rýchlejšie, ako na iných častiach tela. My však poznáme jednoduché a účinné triky, vďaka ktorým budete vás dekolt hrdo vystavovať na obdiv, aj keď už nemáte dvadsať.

27. októbra 2013, 07:00
Poradíme vám, ako budete mať krásny dekolt

Poradíme vám, ako budete mať krásny dekolt

Autor: profimedia.sk

Cvičenie je základ

Cvičením si síce prsia nezväčšíte, pravidelný tréning im však dodá krásny pevný tvar. Okrem toho , osem z desiatich mužov vám potvrdí, že dôležitejšie ako veľkosť, sú tvar a pevnosť poprsia. Posilňovať ho môžete doma alebo vo fitnescentre, dôležitá je však pravidelnosť. Aby ste dosiahli želané výsledky, mali by ste sa cvičeniu venovať aspoň trikrát týždenne. Ak nestíhate chodiť do fitka, nevadí. Účinne si zacvičíte aj doma pri sledovaní televízie. Vyskúšajte dámske kľuky alebo proti sebe niekoľko sekúnd tlačte dlane a potom uvoľnite. Ak vás monotónne cviky nebavia, stavte napríklad na plávanie alebo volejbal, krásne vám vyformujú nielen prsné svalstvo, ale aj paže a chrbát.

Dôležitá hydratácia

Pokožka na dekolte je tenšia ako na tvári, a preto sa veľmi ľahlo vysúša. Tvoria sa prvé vrásky a tie vám na kráse určite nepridajú. O dekolt by ste sa preto mali starať rovnako dôkladne, ako o pleť na tvári. Každé ráno večer ju vyčistite jemným čistiacim gélom, dočistite čistiacou vodou a doprajte poriadku dávku hydratačného krému. Dvakrát týždenne si doprajte jemný peeling, ktorý odstráni odumreté pleťové bunky a pripraví pokožku na nanesenie masky. Tú môžete použiť rovnakú, ako používate na pleť. Nevhodné sú však rôzne zlupovacie a čistiace masky, pokožka na dekolte si skôr žiada jej hydratačné a výživné varianty.

Skvelé masky si môžete pripraviť aj z domácich surovín: Ak máte veľmi suchú pleť, dekolt a prsia si pravidelne natierajte jemnou vrstvou olivového oleja. Vhodné sú aj nakrájané uhorky, alebo vyšľahaný bielok. Vyskúšať môžete aj zábal z nastrúhaných jabĺk, zmiešaných s lyžicou medu. Každé sprchovanie by ste mali zakončiť prúdom studenej vody, pokožka na prsiach a dekolte sa krásne spevní.

Nezabúdajte na masáže

Na masáž si vyhraďte niekoľko minút každý večer. Ak použijete spevňujúci krém, docielite dvojitý efekt. Krúživými pohybmi si niekoľkokrát premasírujte prsia, dekolt a nezabúdajte aj na jemnú pokožku po ich bokoch. Netlačte však príliš, aby ste si nevytvorili nepekné modriny, či podliatiny.

Ak si chcete zachovať mladistvo vyzerajúci dekolt čo najdlhšie, len kvalitné krémy vám nepomôžu. Najlepšie urobíte, ak úplne zmeníte životosprávu. Doprajte si zdravú stravu a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. Na krásne pokožke nepridávajú mastné a príliš korenisté jedlá a vyhýbať by ste sa mali aj alkoholu a cigaretám.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Už dala dole 3 kilá! Erika Barkolová prezradila svoj chudnúci plán

Moderátorka na vlastnej koži skúša, či je pravda, že po štyridsiatke idú...
 

Sexi fotky: Zuzana Belohorcová nafotila ďalšie šteklivé zábery, pozrite sa na jej telo!

Vypracovala si síce ukážkovú figúru, no jej manžel je na nervy. Vieme prečo....
 
 
Krásny dekolt môže mať každá: Vieme, ako na to
glanc.sk