Tip redakcii
 

Len zdravé nohy sú krásne

Neschovávajte nohy do piesku a uzatvorených topánok. Leto chce, aby ste ich vystavili na obdiv v krásnych sandálikoch. Poradíme vám, ako na to...

16. júna 2012, 06:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: profimedia.sk

Návšteva pedikúry a profesionálne ošetrenie nôh sú na začiatku sezóny šľapiek priam povinné. Najmä, ak sa nechcete hanbiť za popraskané päty a zažltnuté nechty. Potom si môžete udržiavať pekné nohy aj v pokoji domova. Občas sa však v teplejších dňoch môžu ozvať problémy, ktoré ste v uzavretej obuvi prehliadali alebo ste im nevenovali dostatočnú pozornosť.

Potenie a zápach

Pot, ktorý sa prirodzene tvorí nielen na chodidlách, je pre váš organizmus prospešný, pretože počas horúcich letných dní znižuje telesnú teplotu. Na druhej strane spôsobuje aj veľa nepríjemností. Zvlášť na nohách sa pot mieša s nečistotami a baktériami, ktoré sa nachádzajú na pokožke, a tým vzniká nepríjemný zápach. Nemusí byť z nedostatočnej hygieny alebo pre nosenie syntetických ponožiek, ale súvisí s nadmerným potením. Preto sa chráňte a nohy si ošetrujte výrobkami, ktoré zabraňujú nadmernej tvorbe potu a zároveň aj tvorbe zápachu.

Suché a stvrdnuté

Môžete byť pekne upravené od hlavy až po päty, ale vysušené či popraskané päty v krásnych otvorených topánkach pokazia celkový dojem. Ak dopustíte, aby sa vaše chodidlá dostali až do takého stavu, najprv navštívte pedikérku. Väčšinou si môžete vybrať medzi mokrou, suchou a kombinovanou pedikúrou. Na zničené nohy si doprajte aj ošetrujúci zábal alebo aspoň masáž s výživným krémom, ktorý chodidlá hydratuje a zároveň i zvláčni. Potom si ich udržujte v dobrej kondícii prípravkami z drogérie alebo lekárne.

Báječné rady

1. Pravidelne si doprajte kúpeľ nôh s kúpeľovou soľou alebo s liečivými bylinkami.

2. Na suchú a popraskanú pokožku používajte krém, ktorý pokožku vyhojí, dostatočne hydratuje, zacelí praskliny a nohy ochráni pred plesňami.

3. Na každodennú starostlivosť nôh a topánok použite prípravok, ktorý aktívne bojuje proti zápachu a plesniam. Je vhodné ho použiť po návšteve verejných kúpalísk, spŕch, sáun a šatní.

4. Proti plesniam bojujte aj vlastným uterákom na nohy, pilníkom a šľapkami v spoločných priestoroch. 

Autor: BÁJEČNÁ ŽENA
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.