Dátum: Štvrtok 08.12.2016 Dnes oslavuje:

Marína Zajtra: Izabela

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Missky Skoncová a Franeková: Poradíme, ako byť sexi

Zdroj: Plus JEDEN DEŇ/mimi 27. januára 2013, 07:00
Foto: archív Missky Skoncová a Franeková: Poradíme, ako byť sexi

Najkrajšie ženy Slovenska prezradili svoje tajné tipy a triky na to, ako očariť muža a dosiahnuť obdiv, prípadne závisť žien. Čo robia pre svoju figúru Soňa Skoncová a Barbora Franeková?

Soňa Skoncová (26)


Foto: archív

Vicemiss Slovensko 2009

„Ja vždy tvrdím, že dobre vyzerať a byť zdravá je hlavne v našej mysli. Primerane jesť, neprejedať sa, no dopriať si, čo chceme. Najlepšie v malých porciách 6-krát denne. To najdôležitejšie však je to, ako sa cítime vnútri, pretože to sa odrazí aj na našej vonkajšej kráse. Kde je napísané, že dokonalá žena má byť super štíhla? Poznám toľko krásnych žien, ktoré ani náhodou nespĺňajú miery modeliek a predsa by vychudnuté postavičky dievčat schovali do vrecka. Všetko je o vašom sebavedomí. Ak v neho veríte vy, uveria mu aj ostatní. Za to dám krk!“

Barbora Franeková ( 24)


Foto: archív

Miss Slovensko 2009

„Žiaľ, nepatrím medzi tie ženy, ktoré si môžu dovoliť zjesť čokoľvek a neodrazí sa to na ich postave. Preto si musím strážiť jedálny lístok a pravidelne cvičiť. Cvičenie ma našťastie baví. Ak mi to čas dovolí, cvičím aj každý deň. Chodievam do posilňovne, veľmi ma baví thajský box, ktorý je vynikajúci na kondíciu a najnovšie som vyskúšala cvičenie na stroji, ktoré síce trvá iba polhodinu, ale je to naozaj účinné. So stravovaním je to už horšie, keďže zbožňujem sladké. Najlepšie výsledky mám, keď jem 5-krát denne malé porcie. Vtedy necítim hlad a váha ide zaručene dolu.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

V štýle celebrít: Zvodná a sexi ako Blake Lively môžete byť aj vy!

Blake Lively má síce len dvadsaťdeväť rokov, ale rozbehnutú úspešnú kariéru...
 

Umelá je tá pravá! Trendom roku 2017 sú plyšové kožúškyy teddy coats

Ochranári dokázali nemožné. Dejiny módy obrátili naruby. Aj najväčší...
 

Idete na kultúru? Oprášte rafinove staré kúsky z vášho šatníka. Vieme ako!

A nechcete kupovať nové šaty? Nikto nespozná, že máte model z minulej sezóny....
 

Pomôcka pre maturantky: 4 TIPY ako si vybrať šaty na stužkovú slávnosť!

Predstavujeme štyri typy večerných šiat, v ktorých na tohtoročnej stužkovej...
 

Nápadný kabát? Nebojte sa zainvestovať do tohto zimného kúsku. Neobanujete!

Je veselý a omladzuje, rozžiari deň, aj keď nesvieti slnko. Ale oplatí sa...