Dátum: Štvrtok 29.09.2016 Dnes oslavuje: Michal, Michaela Zajtra: Jarolím

Práve číta: 8682

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Missky Skoncová a Franeková: Poradíme, ako byť sexi

Zdroj: Plus JEDEN DEŇ/mimi 27. január 2013, 07:00
Foto: archív Missky Skoncová a Franeková: Poradíme, ako byť sexi

Najkrajšie ženy Slovenska prezradili svoje tajné tipy a triky na to, ako očariť muža a dosiahnuť obdiv, prípadne závisť žien. Čo robia pre svoju figúru Soňa Skoncová a Barbora Franeková?

Soňa Skoncová (26)


Foto: archív

Vicemiss Slovensko 2009

„Ja vždy tvrdím, že dobre vyzerať a byť zdravá je hlavne v našej mysli. Primerane jesť, neprejedať sa, no dopriať si, čo chceme. Najlepšie v malých porciách 6-krát denne. To najdôležitejšie však je to, ako sa cítime vnútri, pretože to sa odrazí aj na našej vonkajšej kráse. Kde je napísané, že dokonalá žena má byť super štíhla? Poznám toľko krásnych žien, ktoré ani náhodou nespĺňajú miery modeliek a predsa by vychudnuté postavičky dievčat schovali do vrecka. Všetko je o vašom sebavedomí. Ak v neho veríte vy, uveria mu aj ostatní. Za to dám krk!“

Barbora Franeková ( 24)


Foto: archív

Miss Slovensko 2009

„Žiaľ, nepatrím medzi tie ženy, ktoré si môžu dovoliť zjesť čokoľvek a neodrazí sa to na ich postave. Preto si musím strážiť jedálny lístok a pravidelne cvičiť. Cvičenie ma našťastie baví. Ak mi to čas dovolí, cvičím aj každý deň. Chodievam do posilňovne, veľmi ma baví thajský box, ktorý je vynikajúci na kondíciu a najnovšie som vyskúšala cvičenie na stroji, ktoré síce trvá iba polhodinu, ale je to naozaj účinné. So stravovaním je to už horšie, keďže zbožňujem sladké. Najlepšie výsledky mám, keď jem 5-krát denne malé porcie. Vtedy necítim hlad a váha ide zaručene dolu.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Nad členky! Inšpirujte sa celebritami, ktoré odhalili sexy nôžky

Babie leto hlási príchod a pomaly sa začneme viac zahaľovať. Kým však príde...
 

Štýlový denim: Jeseň je ideálnym obdobím na prevetranie všetkých kúskov

Kúpou denimového kúska nikdy netrafíte vedľa.
 

Dohodli sa? Andrea Verešová aj Dara Rolins stavili na čiernu klasiku

Praha má za sebou týždeň módy, na ktorom nechýbali celebrity, ktoré udávajú...
 

Dve trendy a jednoduché kombinácie: Oblečte sa ako Leona Lewis

Britská speváčka s nádherným hlasom Leona Lewis (31) preferuje pohodlný,...
 

Nestarnúce kocky: Celebrity vám ukážu, že košeľa nepatrí iba na ranč

S letom sa už pomaly lúčime, preto nastal čas doplniť si šatník novými kúskami....