Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 29941

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Na získanie sexy dekoltu vám stačí ranná sprcha!

Zdroj: Báječná žena/Dana Úradníčková 11. február 2014, 07:00
Foto: Profimedia.sk Nestíhate cvičiť? Na svojom dekolte môžete pracovať aj počas rannej sprchy.

Nestíhate cvičiť? Na svojom dekolte môžete pracovať aj počas rannej sprchy.

Stačí k tomu veľká špongia na umývanie. Morskú hubku chyťte pevne do dlane, ruky mierne pokrčte, predpažte a približne vo výške pŕs spojte pred sebou tak, aby ste špongiu zovreli dlaňami.

Z celej sily do nej oboma rukami naraz zatlačte. Vydržte dva nádychy a výdychy a povoľte, opakujte 10-krát. To isté zopakujte aj vo výške tváre.

Tým si rovnomerne posilníte veľký aj malý prsný sval. Nakoniec si dekolt ešte vymasírujte prúdom teplej a vlažnej vody. To mu zabezpečí pružnosť a svieži vzhľad.


 

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Straťte centimetre v páse: TENTO nápoj je zázrakom pre ploché bruško

Aj vašou problémovou partiou je bruško? Vieme, ako sa dostanete do obľúbených...
 

Utajení (ne)priatelia: Dominantný hormón tvaruje vašu postavu. Aký ste typ?

Nemáte postavu podľa svojich predstáv? Na vine sú hormóny. Prispôsobte...
 

Namiesto chudnutia priberáte? TOTO je 5 vitamínov, ktoré za to môžu!

Kým vy sa snažíte chudnúť, kilá sa na vás lepia? Možno bude za tým nedostatok...
 

Chudnete neúspešne? Váš metabolizmus naštartuje kvalitný spánok. A nielen ten!

Aj vy patríte k ženám, ktoré dlhodobo zápasia so svojou hmotnosťou? Stačí,...
 

TOTO je zabijak vášho chudnutia: Dajte si veľký pozor na to, čo pijete!

Nech robíte čokoľvek, máte pocit, že kilá sa na vás lepia ešte viac? Možno...