Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 4515

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Nechty v zime: Potrebujú extra dávku živín

Zdroj: Báječná žena/Dana Úradníčková 26. január 2013, 07:00
Foto: Profimedia.sk Aby boli vaše nechty v zime zdravé, potrebujú ochranu a extra dávku živín.

V mraze trpia rovnako ako pokožka. Keď majú byť zdravé, potrebujú ochranu a extra dávku živín.

Ak sa o ne vzorne staráte a napriek tomu sa lámu, zbystrite. „Strapkanie“ okrajov totiž môže signalizovať aj chorú štítnu žľazu, psoriázu, nedostatok vitamínu B či plesne. Ryhy sú zas často sprievodným znakom zažívacích problémov a ekzému. Takže darmo použijete kvalitný posilňovač nechtov a výživný podkladový lak, ak nezmiernite príčinu, lepšie to nebude.

Výživa znútra

Ak vyšetrenie u lekára dopadlo v poriadku, skúste si upraviť stravu. Jedzte viac mliečnych výrobkov, mak, ryby, tekvicové a slnečnicové semiačka, oriešky, morské riasy, strukoviny, zemiaky, avokádo, banány, jablká a zelenú listovú zeleninu. Každý druhý deň vypite deci mrkvovej alebo cviklovej šťavy, alebo si dajte pohár sójového mlieka.

Masáž a zábaly

A, samozrejme, bez kúpeľa a zábalu to nepôjde. Masáž doprajte aj nechtovému lôžku a kožtičke okolo – presne odtiaľ totiž necht vstrebáva živiny. Čím viac sa prekrví, tým rýchlejšie vyprodukuje nové nechtové bunky a porastie ešte rýchlejšie. Rovnaký efekt má aj teplý zábal. Lesk vašim „pazúrikom“ dodá zábal z materskej kašičky. Ružový odtieň získajú, ak im doprajete teplý bylinkový alebo olejový kúpeľ.

Stop záderom!

Každý večer zmiešajte trochu krému na ruky s tromi kvapkami ľanového alebo tekvicového oleja. A dôkladne si ním vymasírujte každý jeden prst, nechty aj kožtičku okolo. Ak sú extrémne suché, použite kokosový alebo mandľový olej.

V zime pozor na...

... nadmerné leštenie

Zbytočne by sa necht stenčil, zoslabol a bol menej odolný.

... kovový pilník a nožnice

Dĺžku nechtu upravujte skleným alebo keramickým pilníkom. Prípadne použite klieštiky. Zabudnite na nožnice a kovový pilník, mohli by ste nechtu ešte viac ublížiť – najmä, ak je tenký.

... umelé nechty

Nechtová platnička aj lôžko potrebujú občas oddych.

... chemický píling

Zdravý necht vyžaduje zdravé nechtové lôžko a kožtičku okolo a tú treba raz za čas ošetriť. Stvrdnuté miesta nikdy nestrihajte. Zjemnite ich zmäkčovačom z obchodu alebo im spravte kúpeľ s olejom. A ak chcete píling, tak len šetrný alebo siahnite po domácich receptoch.

2 x píling

Sójový na zažltnuté nechty

Tri lyžice studeného sójového mlieka zmiešajte s troškou citrónovej šťavy a lyžicou medu. Naneste na ruky, nechajte chvíľu pôsobiť, opláchnite a nakrémujte výživným krémom. Pozor, píling nesmie byť príliš tekutý, inak stečie.

Proti šupinkám

Morskú soľ alebo kryštálový cukor zalejte olivovým olejom. Vzniknutou pastou si jemne pošúchajte chrbty rúk. Umyte a nakrémujte upokojujúcim medovým alebo mandľovým krémom. Prípadne si spravte olejovú masáž. Ale pozor, nechty nikdy nelakujte tesne pred ani priamo po olejovom kúpeli.

Nepreháňajte!

Aj keď vás na to počasie láka, nezahlcujte pokožku rúk prehnaným množstvom zábalov. Mohla by si na to zvyknúť a zlenivieť. Doprajte jej čas prirodzene tvoriť obranný štít. Jedinou výnimkou sú mrazy pod mínus 10 stupňov Celzia. Vtedy produkujú mazové žľazy výrazne menej mazu, a tak ocení, ak jej s tým pomôžete a ochránite ju. Len čo nadobudnete pocit napnutej pokožky nakrémujte ju.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Štýlový denim: Jeseň je ideálnym obdobím na prevetranie všetkých kúskov

Kúpou denimového kúska nikdy netrafíte vedľa.
 

Dohodli sa? Andrea Verešová aj Dara Rolins stavili na čiernu klasiku

Praha má za sebou týždeň módy, na ktorom nechýbali celebrity, ktoré udávajú...
 

Dve trendy a jednoduché kombinácie: Oblečte sa ako Leona Lewis

Britská speváčka s nádherným hlasom Leona Lewis (31) preferuje pohodlný,...
 

Nestarnúce kocky: Celebrity vám ukážu, že košeľa nepatrí iba na ranč

S letom sa už pomaly lúčime, preto nastal čas doplniť si šatník novými kúskami....
 

Nový módny rok: Ste pripravené na výbuch v šatníku? Všetko sa nosí inak!

Po akých farbách, materiáloch a strihoch treba siahnuť?