Tip redakcii
 

Neriešte len vrásky na tvári, starať sa treba aj o dekolt

O vrásky na tvári sa síce staráme každý deň, no máloktorej z nás napadne upriamiť pozornosť na krk a dekolt. A to je chyba! Práve tieto miesta prezradia náš vek ako prvé...

05. decembra 2013, 07:00
K mladistvému dekoltu patria aj pevné prsia.

K mladistvému dekoltu patria aj pevné prsia.

Autor: Profimedia.sk

Zatiaľ čo sa dennodenne staráme o vrásky okolo úst a očí, používame drahé krémy, ktoré potom pravidelne aplikujeme, na krk a dekolt akosi stále zabúdame. A práve tieto partie nás poľahky môžu zradiť. Ako prvé podliehajú prvým známkam starnutia a odhalia náš skutočný vek. Pokožka je tam totiž veľmi jemná, rýchlo vysychá a potom ochabuje. Práve preto je nevyhnuté pravidelne sa o ňu starať. Ako? To sa dozviete v nasledujúcich krokoch.

Ochrana pokožky na krku

Pokožka na krku je podobná tej na tvári, preto je starostlivosť o ňu rovnaká ako pravidelná ochrana pleti na tvári.

1. Čistenie

Nestačí ju iba letmo natrieť sprchovacím gélom a umyť. Krk by ste mali dôkladne vyčistiť pleťovou vodou.

2. Píling

Stačí raz týždenne aplikovať na pokožku krku telový píling, ktorý odstráni odumreté bunky a zvyšky suchej kože.

3. Hydratácia

Pri natieraní pokožky tváre nikdy nezabúdajte namazať aj krk! Pokojne rovnakým prípravkom. Odmení sa vám hladkým a vypnutým vzhľadom.

Starostlivosť o dekolt

Aj pokožku dekoltu je potrebné zahrnúť do programu dennej očisty.

1. 30-minútová maska

Nanášajte ju raz týždenne po kúpeli v hrubej vrstve obľúbeného telového krému na dekolt a prekryte ju teplým obkladom. Potom zmyte vlažnou vodou. Tento zábal prekrví pokožku, zbaví ju drobných vrások a prejavov sčervenania.

2. Spevňujte

V súčasnosti existuje mnoho prípravkov určených na hydratáciu a spevňovanie pokožky na dekolte. Rozhodne by ste si nejaký mali zaobstarať.

3. Zázračné masáže

Pravidelné masáže ľahkými krúživými pohybmi jemnou kefkou sa postarajú o napnutie kože.

Pevné prsia

K mladistvému dekoltu rovnako patria pevné prsia. Ak nemáte na plastického chirurga, vyskúšajte zopár domácich trikov.

1. Studená sprcha

Pre naše prsia nie je nič lepšie ako studená voda. Povzbudzuje prekrvenie, udržuje prsné cievy a tkanivá elastické a tým sa koža stáva pekne pružnou.

2. Krémujte

Rovnako pomôžu prípravky na spevnenie poprsia. Ich účinok zvýšite, ak ich budete aplikovať suchou kefkou z prírodných štetín krúživými pohybmi. Kozmetické prostriedky zlepšujú stav kože, pomáhajú udržať jej pružnosť a pôsobia ako prevencia vzniku drobných praskliniek.

Foto: Profimedia.sk

Cvičte

Prsia spevníte pravidelným cvičením:

Ruky spojte za chrbtom nad zadkom, pevne zovrite stredne veľkú loptu a stláčajte. Cvik robte desať-, dvadsaťkrát.

Paže zdvihnite nad hlavu a rovnomerným tlakom dlaní zvierajte loptu. Stisk opakujte najmenej osemkrát.

Dlaňami s roztiahnutými prstami držte loptu pod prsiami, tlačte proti sebe, zvoľna počítajte do desať a stisk uvoľnite. Niekoľkokrát opakujte.

Autor: Šarm/Jana Jackaninová
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.