Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 9124

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Obhrýzate si nechty? Pomôžeme vám zbaviť sa tohto zlozvyku

Zdroj: Glanc.sk 15. september 2013, 06:00
Foto: Profimedia.sk Poradíme vám, ako skoncovať s obhrýzaním nechtov.

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo si ľudia obhrýzajú nechty? Nie je to iba zlozvyk, príčiny majú väčšinou hlbší zmysel.

Za obhrýzaním nechtov väčšinou stojí zlý psychický stav človeka, stres alebo úzkosť. Na vine však môžu byť aj rodičia, ktorí trpia rovnakým zlozvykom.

Ľudia s týmto návykom si obhrýzajú nechty, okolitú kožu alebo mäkké tkanivo okolo nechtov. Robia to bez toho, aby si to vôbec uvedomovali. Nechty si obhrýzaujú pri sledovaní televízie, čítaní, telefonovaní a pri bežných rutinných činnostiach.

Príčinou tohto zlozvyku býva vo väčšine prípadov potláčanie negatívnych emócií, úzkosť, hnev, stres, napätie či nuda. Mnoho detí sa tomuto návyku však naučí práve od svojich rodičov, ktorých často vidia pri tejto činnosti.

Obhrýzanie nechtov má svoje riziká

Aj keď je u vás hygiena samozrejmosťou, baktériám pod nechtami sa nevyhnete. Tie sa môžu stať zdrojom rôznych infekcií a hrozia vám aj začervenané a hnisavé zádery, krvácanie v okolí nechtov, infekcie, narušenie rastu nechtov a mnoho ďalších nepríjemností. Obhrýzané nechty navyše prestávajú plniť svoju funkciu, krivia sa a štiepia.

Ako sa to odnaučiť

Ak je u vás príčinou obhrýzania nechtov stres a úzkosť, skúste sa v rizikových okamihoch upokojiť a odreagovať sa inou činnosťou. Na tento účel boli vyrobené napríklad protistresové balóniky.

Pomôcť vám môže aj zvýšená starostlivosť o nechty. Zájdite na manikúru, nechty si lakujte alebo si dajte urobiť gélové nechty, ktoré pravdepodobne nebudete obhrýzať tak ako vlastné.

V lekárni si tiež môžete kúpiť špeciálny lak s horkou chuťou, s ktorým sa vám proti vášmu zlozvyku bude bojovať jednoduchšie. Ak sa ho však naozaj chcete zbaviť, chce to aj poriadnu dávku pevnej vôle.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Štýlový denim: Jeseň je ideálnym obdobím na prevetranie všetkých kúskov

Kúpou denimového kúska nikdy netrafíte vedľa.
 

Dohodli sa? Andrea Verešová aj Dara Rolins stavili na čiernu klasiku

Praha má za sebou týždeň módy, na ktorom nechýbali celebrity, ktoré udávajú...
 

Dve trendy a jednoduché kombinácie: Oblečte sa ako Leona Lewis

Britská speváčka s nádherným hlasom Leona Lewis (31) preferuje pohodlný,...
 

Nestarnúce kocky: Celebrity vám ukážu, že košeľa nepatrí iba na ranč

S letom sa už pomaly lúčime, preto nastal čas doplniť si šatník novými kúskami....
 

Nový módny rok: Ste pripravené na výbuch v šatníku? Všetko sa nosí inak!

Po akých farbách, materiáloch a strihoch treba siahnuť?