Tip redakcii
 

Pripravte pokožku na leto: Rady a tipy zo solária

Solárium je rýchla cesta, ako zhnednúť. Opaľovanie pod umelými lúčmi má však aj svoje riziká. Poradíme vám, ako byť bronzová a neublížiť si pri tom.

07. apríla 2014, 07:00
Vďaka soláriu budete krásne bronzová, no dodržujte pravidlá opaľovania. Pred vstupom sa úplne odmaľujte a zabudnite na parfum.

Vďaka soláriu budete krásne bronzová, no dodržujte pravidlá opaľovania. Pred vstupom sa úplne odmaľujte a zabudnite na parfum.

Autor: Profimedia.sk

Bronzová pokožka je symbolom krásy a zdravia už pár rokov. Aj keď práve hnednutie pokožky je iba ochranný mechanizmus, ktorým sa bráni pred svojim poškodením. Zjednotená hnedá farba však uberá roky. Ak však túžite po krásnom odtieni, prečítajte si naše rady, aby bolo opaľovanie pre vaše zdravie bezpečné.

Normál či turbo?

Túto otázku vám položí personál, keď do solária vstúpite. Aký je rozdiel? Normálne soláriu je lacnejšie, dlhšie trvá, kým zhnednete, no farba vám aj dlhšie vydrží. Turbo stojí trochu viac, bronzová budete rýchlejšie, no zároveň skôr aj vyblednete. Aj keď vo väčšine solárií si pri „opaľovaní“ poležíte, nájdu sa aj také, kde môžete stáť a trošku si v ňom pochodiť. Pri výbere štúdia si dajte pozor na to, či je kvalita strojov dostatočná. Nefunguje totiž štátna kontrola a mohli by ste si svojej pokožke uškodiť.

Aby neublížilo

1. Bezpečnejšie opálenie dosiahnete tým, že si denne doplníte dávku betakaroténu. Ochráni vás pred starnutím a spálením.

2. Pri kozmetických prípravkoch nešetrite. Doprajte si špeciálnu solárnu kozmetiku, aby vaša pokožka netrpela a nebola vysušená. Dôkladne krémujte aj pleť s prípravkami s vysokým obsahom tuku a vody.

3. Nikdy sa neopaľujte bez špeciálnych ochranných okuliarov, aby ste si nepoškodili zrak. Kvôli hygiene je dobré zaobstarať si vlastné.

4. Pred vstupom do solária sa nesprchujte, ťažšie by ste sa opálili, pretože póry v pokožke sa sprchovaním uzavrú. Aby sa farba vstrebala, vydržte bez hygieny aspoň 4 hodiny po návšteve solária.

5. Čím je vám v soláriu teplejšie, tým lepšie sa opálite. Aby ste neprehriali organizmus, klimatizáciu alebo ventilátor nechajte zapnutý.

6. Aby bol bronz na vašej pokožke rovnomerný, meňte pri opaľovaní polohy.

7. Pozor na lieky, ktoré by mohli vyvolať v soláriu alergické reakcie. Rovnako si dávajte pozor na kozmetiku a opaľujte sa úplne odlíčená, bez telových mliek, dezodorantu či parfumov.

8. Dodržujte odstupy medzi návštevami solária aspoň dva dni a snažte sa nenavštíviť ho viac ako 50 krát do roka, aj keď optimum je dvanásťkrát.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...