Tip redakcii
 

Prsia a dekolt v 100% forme

Na plavky a kúpanie si ešte pár týždňov počkáme, pripravovať svoj dekolt na letnú sezónu by ste však mali začať už teraz. Cvičenie a správna starostlivosť dokážu zázraky!

05. apríla 2012, 08:00

Prsia

  • Výborným pomocníkom sú spevňujúce krémy na prsia. Dodajú pokožke pružnosť a pravidleným nanášaním, masážou, vaša pleť bude perfektne vypnutá. Ideálne by bolo, keby ste si na túto procedúru našli čas dvakrát denne. Nezabudnite, krém nanášať  krúživými pohybmi smerom hore.
  • Pri pravidlenej starostlivosti o prsia by nemal vynechať aj píling. Doprajete si ho masážou prírodnou lufou. Dávajte si však pozor, aby nebola príliš tvrdá, ináč si môžete jemnú pokožku podráždiť.
  • Niektoré otužilé dámy si svoje prsia držia vo forme aj vďaka striedavej sprchy. Všeobecne platí, že striedanie teplej vody so studenou udržuje pokožku pružnu a pomáha jej prekrveniu. K zlepšeniu tvaru a jemnosti pokožky vám pomôže aj masáž ľadovými kockami.

Dekolt

  • V tomto prípade platia rovnaké pravidlá ako pri starostlivosti o pleť na tvári. Takže presne tak ako si ošetrujete tvár,  ošetrujte si aj krk a dekolt. Od dôkladného ranného a večerného čsitenia čistenia až po masky, píling, krémovanie denným aj nočným krémom a určite nevynechajte ani skvelé masáže u kozmetičky.
  • V lete pozor na parfémy a slnko. Parfémy vám môžu podráždiť pokožku a okrem toho, že lúče pleť vysúšajú, na dekolte spôsobujú neestetické pehy, najmä u tých skôr narodených.
  • Mnohé z nás trápia najmä vrásky v dekolte. A nemá to vždy súvis s pribúdajúcim vekom. Preto by ste si mali dávať pozor na to ako spíte. Ideálne by bolo, keby ste dokázali celú noc ležať na chrbte. Bezrváskovému výstrihu totiž určite neprospieva spanie na bruchu. Skúsiž môžete aj skvelú vecičku - ŠPECIÁLNA PODPRSENKA.
  • Keď sme pri podprsenke, ste si istá, že viete, ktorá je pre vás ta pravá? Na tvare aj veľkosti veľmi záleží. Mnohé z nás si už roky kupujú jednú a tú istú veľkosť a možno aj tvar. Ale pozor dámy! Zlá podprsenka, môže zbitočne zobrať krásu vašim prsiam. PORADÍME VÁM AKO SI VYBRAŤ TÚ PRAVÚ!

Cvičiť, cvičiť, cvičiť

Áno, aj pri snahe o pekny dekolt a prsia sa fyzickej námahe nevyhnete. Našťastie to nie je nič strašné a zacvičiť si môžete aj doma pri telke alebo v kancelárií. Stačí pár minpt denne. SKÚSTE TO TAKTO.

Autor: Glanc.sk/ md
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Rýchly detox po sviatkoch: Vsaďte na babskú radu za pár centov. Výsledok vás prekvapí!

Dopriali ste si viac, ako ste mali na pláne? Do formy vás za pár dní dostane...