Tip redakcii
 

S našimi radami vás slniečko nepríjemne neprekvapí

Vyhnite sa pigmentovým škvrnám, nerovnomernému opáleniu či dokonca spáleniu pred slnkom malými kozmetickými rituálmi. Pripravte sa už teraz na dokonalú hnedú pokožku.

23. júna 2012, 07:00

Upozornite svoje telo na to, že sa s ním chystáte o pár týždňov na slnko. Nevystrčte ho naň bez náležitej prípravy. Máte na to najvyšší čas. Krásna opálená pokožka totiž nie je iba výsledkom opaľovania, ale aj starostlivosti pred samotným slnením. Ak teda chcete, aby ste sa na dovolenke pekne rovnomerne opálili a hlavne si farbu od mora udržali čo najdlhšie, tu je pre vás niekoľko rád.

Ako to robia celebrity?

Marianna Ďurianová sa nedávno ukázala v spoločnosti krásne opálená, hoci, ako priznala, na poslednej dovolenke v Dubaji bola už pred tromi mesiacmi a slnku sa vyhýbala. Nádherne zafarbenú pokožku má vraj iba vďaka dobrej starostlivosti, ktorú nezmenila ani počas tehotenstva. „Zmenila som iba značku kozmetiky. Teraz sa špecializujem vyslovene na tehotenskú. Toto opálenie som však dosiahla veľmi jednoducho – samoopaľovacím sprejom Bioderma. Je naozaj výborný a čo je pre mňa ako moderátorku, ktorá stále nosí kostýmčeky a blúzočky, veľkou výhodou, že absolútne nefarbí,“ prezradila moderátorka a priznala, že hnedú farbu v spreji bude využívať počas celého leta, aby po pôrode nemusela riešiť pigmentové škvrny.

3 kroky k zamatovej pokožke

Poriadne sa "vypílingujte"

Pred tým, ako prvýkrát vyleziete na slnko, by ste mali svoje telo poriadne vydrhnúť aspoň štyri-päť ráz. Aby sa vaša pleť naozaj rozjasnila a zbavila nepekného sivastého odtieňa, skúste to stihnúť s odstupom pár dní, a nie mesiacov. Pri čistení používajte jemnú kefu alebo napríklad hubku. Ruky na poctivé ošmirgľovanie starej pokožky nestačia. Ak máte chuť namiešať si doma vlastný blahodarný peeling, tu je pár receptov.

Na problémové partie

  • Zmiešajte jednu kyslú smotanu s piatimi polievkovými lyžicami soli s jódom. Naneste na navlhčenú pokožku masírovaním a potom zmyte.
  • 1/4 litra detského alebo slnečnicového oleja zmiešajte so šťavou z polovice citróna. Pridajte 2 lyžičky soli s jódom. Zmesou si potrite telo a dokonale opláchnite.
  • Usadeninu z tureckej kávy zmiešajte s jednou polievkovou lyžicou olivového či kokosového oleja. Zmes jemne vmasírujte do pokožky celého tela.

Na drobné šupinky (napríklad) na lakťoch

Tri lyžice olivového oleja zmiešajte so štipkou soli s jódom a pokvapkajte 20 kvapkami citróna. Túto zmes si masírujte na navlhčenú pokožku dve až tri minúty. Po opláchnutí pleť nakrémujte mandľovým olejom. Blahodarne pôsobí aj jojobový olej.

Hydratácia

Po odstránení starej kože bude vaša pokožka potrebovať telové mlieko. Tony telového mlieka. Dodá jej nielen ochranné krytie, ale aj osvieženie. Natierajte sa pravidelne, aby pleť nezostala na letné slnko suchá a poškodená.

Nadopujte sa betakaroténom, éčkom a céčkom

Skúste si zapísať do diára, že o svoje telo sa treba starať zvonku aj zvnútra, a tak si treba nastaviť aj pravidelné užívanie vitamínových toboliek. Ak to stihnete aspoň mesiac pred začiatkom opaľovacej sezóny, pleť sa vám za to odvďačí krásnou hnedou farbou. A nielen to. Vaša pokožka bude jemná a krásne vypnutá.

Autor: ŠARM/ Lívia Kramárová
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...