Dátum: Sobota 01.10.2016 Dnes oslavuje: Arnold Zajtra: Levoslav

Práve číta: 23112

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Sedem tipov, ako sa starať o namáhané ruky

Zdroj: Báječná žena/ Dana Úradníčková 21. február 2012, 14:00
Foto: Profimedia.sk Ilustračná fotografia

Aj vaše ruky sú v zime drsné a šúpu sa? Naše domáce spa im pomôže.

  • Deň začnite masážou rúk a predlaktia. Prekrví pokožku, prospeje nechtovým lôžkam a zároveň naštartuje imunitu a trávenie. Ako na to? Do dlane naberte trochu krému, pridajte doň dve kvapky mandľového alebo kokosového oleja a pustite sa do toho. Palcom krúživým pohybom vymasírujte postupne chrbát ruky, dlaň a jednotlivé prsty. Nakoniec zapojte aj ukazovák a plynulými ťahmi prekrvte hánky, zápästie a celé predlaktie.
  • Premasťujte ich. V kabelke majte stále poruke ochranný krém a vždy, keď máte pocit, že je pokožka na rukách napnutá a drsná, ošetrite ju. Pozor! Nikdy nechoďte von, ak ešte prípravok dobre nevsiakol. Popraskali by vám ešte viac.
  • Pred spaním doprajte svojim premrznutým prstom kúpeľ. – Do vaničky napustite teplú vodu, pridajte olivový olej, kolieska citróna a pár lístkov medovky. Ruky ponorte do kúpeľa a relaxujte. Olej kožu vyživí a zvláčni, citrón vybieli nechty a medovka upokojí nechtové lôžka. – Nemôžete citrusy? Zohrejte liter mlieka, pridajte štyri lyžice medu, pár kvapiek olivového oleja a výživný kúpeľ je hotový.
  • Ruky si počas dňa umývajte jemným hydratačným mydlom a potom si ich vždy nakrémujte.
  • Po kúpaní ich jemne otlačte do mäkkej osušky. Ak treba, dokrémujte výživným krémom, oblečte do bavlnených rukavíc a nechajte cez noc oddýchnuť.
  • Raz týždenne doprajte svojim rukám kozmetickú masku. Môžete použiť hotovú z obchodu alebo sipripravte vlastnú. Roztlačený banán a polovicu avokáda zmiešajte s troškou mandľového oleja a ne- chajte 20 minút pôsobiť. Umyte vlažnou vodou.
  • Jedzte veľa orechov, tvarohu, strukovín, rýb, zemiakov, avokáda, banánov, hrozna a jabĺk. Na ruky a nechty je táto strava najlepšia.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Jesenná gombíková vojna: Zlatý doplnok, ktorý dodá šmrnc každému outfitu

Jeden z najlepších jesenných trendov už máte v skrini. Ihlu, niť a zlaté...
 

Nad členky! Inšpirujte sa celebritami, ktoré odhalili sexy nôžky

Babie leto hlási príchod a pomaly sa začneme viac zahaľovať. Kým však príde...
 

Štýlový denim: Jeseň je ideálnym obdobím na prevetranie všetkých kúskov

Kúpou denimového kúska nikdy netrafíte vedľa.
 

Dohodli sa? Andrea Verešová aj Dara Rolins stavili na čiernu klasiku

Praha má za sebou týždeň módy, na ktorom nechýbali celebrity, ktoré udávajú...
 

Dve trendy a jednoduché kombinácie: Oblečte sa ako Leona Lewis

Britská speváčka s nádherným hlasom Leona Lewis (31) preferuje pohodlný,...