Tip redakcii
 

Škodí vašej pleti kúrenie? Poradíme vám, čo s tým

Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie“…

09. decembra 2013, 07:00
Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie

Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie".

Autor: Profimedia.sk

Oveľa lepší účinok docielite, ak letný krém a mejkap vymeníte za zimný, mastnejší. Raz týždenne si urobte zábal i masku, každý večer aplikujte hydratačné sérum a denne vypite aspoň 2 litre čistej vody. V aute a byte znížte kúrenie, vyhnete sa teplotnému šoku a popraskaným žilkám na nose a na lícach.

Brokolica, losos, pohánka

A hlavne, zmeňte jedálny lístok. Kožu najrýchlejšie zregeneruje čerstvá mrkvová šťava s jablkami, ryby, tekvicové, ľanové a slnečnicové semiačka, brokolica, kapusta a pohánka. Tá je plná rutínu, ktorý vaše cievy ocenia.

Buďte trpezlivá, kým bude pleť opäť hebká, potrebuje na to aspoň päť týždňov.

Radí zdravotná sestra, kozmetička Viera Dudoňová

3x tip Glancu

… na dlane a chodidlá

Ruky ponorte po zápästia do teplej vody s lupienkami ruží a so šálkou olivového oleja. Nechajte 10 minút pôsobiť, zabaľte do fólie, natiahnite bavlnené rukavice a hodinu nechajte oddýchnuť.

… na telo

Lyžicu sladkej smotany zmiešajte s vlažným mliekom, s lyžicou mandľového oleja a medu. Ak ste alergická na med, nahraďte ho banánom alebo avokádom. Naneste na kožu, zabaľte do fólie, do osušky, do deky, ľahnite si a nechajte 20 minút pôsobiť.

… na tvár

Žĺtok zmiešajte s lyžičkou mandľového oleja, lyžičkou medu a s lyžicou pochúťkovej smotany. Naneste na vyčistenú pleť a nechajte 20 minút pôsobiť.

Tip Glancu: V salónoch skúste kyslík, sopečné kamene a kolagén.

Otestujte sa!

Je v kritickom stave?

1 Ako často sa v zime krémujete?

a) 1- až 2-krát denne

b) keď mám pocit napätia

c) takmer stále

2 Koľko cigariet fajčíte denne?

a) 0

b) 2 až 6

c) viac ako 6

3 Má niekto z vašich najbližších príbuzných ekzém?

a) nie

b) 1

c) viac ako 1

4 Za posledných 10 rokov ste sa spálili:

a) 2- až 5-krát

b) do 10-krát

c) viac ako 10-krát

5 Športujete?

a) áno často

b) občas

c) málo

Vyhodnotenie

Najviac odpovedí A

Vaša koža má dobrú opateru a kondičku. Žiadna kríza jej túto zimu nehrozí.

Najviac odpovedí B

Nie je to zlé, no ak sa chystáte na hory alebo na večierky, zvýšte prísun vitamínov, minerálov a „zdravých tukov“.

Najviac odpovedí C

Katastrofa! Čo najskôr zmeňte kozmetiku, zvyky a jedálny lístok, inak túto zimu strávite s boľavými rankami na koži.

Autor: Báječná žena/Dana Úradníčková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.