Tip redakcii
 

Škodí vašej pleti kúrenie? Poradíme vám, čo s tým

Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie“…

09. decembra 2013, 07:00
Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie

Aj keď pleť v zime treba krémovať častejšie, ak to preženiete, stratí svoje prirodzené obranné schopnosti a „zlenivie".

Autor: Profimedia.sk

Oveľa lepší účinok docielite, ak letný krém a mejkap vymeníte za zimný, mastnejší. Raz týždenne si urobte zábal i masku, každý večer aplikujte hydratačné sérum a denne vypite aspoň 2 litre čistej vody. V aute a byte znížte kúrenie, vyhnete sa teplotnému šoku a popraskaným žilkám na nose a na lícach.

Brokolica, losos, pohánka

A hlavne, zmeňte jedálny lístok. Kožu najrýchlejšie zregeneruje čerstvá mrkvová šťava s jablkami, ryby, tekvicové, ľanové a slnečnicové semiačka, brokolica, kapusta a pohánka. Tá je plná rutínu, ktorý vaše cievy ocenia.

Buďte trpezlivá, kým bude pleť opäť hebká, potrebuje na to aspoň päť týždňov.

Radí zdravotná sestra, kozmetička Viera Dudoňová

3x tip Glancu

… na dlane a chodidlá

Ruky ponorte po zápästia do teplej vody s lupienkami ruží a so šálkou olivového oleja. Nechajte 10 minút pôsobiť, zabaľte do fólie, natiahnite bavlnené rukavice a hodinu nechajte oddýchnuť.

… na telo

Lyžicu sladkej smotany zmiešajte s vlažným mliekom, s lyžicou mandľového oleja a medu. Ak ste alergická na med, nahraďte ho banánom alebo avokádom. Naneste na kožu, zabaľte do fólie, do osušky, do deky, ľahnite si a nechajte 20 minút pôsobiť.

… na tvár

Žĺtok zmiešajte s lyžičkou mandľového oleja, lyžičkou medu a s lyžicou pochúťkovej smotany. Naneste na vyčistenú pleť a nechajte 20 minút pôsobiť.

Tip Glancu: V salónoch skúste kyslík, sopečné kamene a kolagén.

Otestujte sa!

Je v kritickom stave?

1 Ako často sa v zime krémujete?

a) 1- až 2-krát denne

b) keď mám pocit napätia

c) takmer stále

2 Koľko cigariet fajčíte denne?

a) 0

b) 2 až 6

c) viac ako 6

3 Má niekto z vašich najbližších príbuzných ekzém?

a) nie

b) 1

c) viac ako 1

4 Za posledných 10 rokov ste sa spálili:

a) 2- až 5-krát

b) do 10-krát

c) viac ako 10-krát

5 Športujete?

a) áno často

b) občas

c) málo

Vyhodnotenie

Najviac odpovedí A

Vaša koža má dobrú opateru a kondičku. Žiadna kríza jej túto zimu nehrozí.

Najviac odpovedí B

Nie je to zlé, no ak sa chystáte na hory alebo na večierky, zvýšte prísun vitamínov, minerálov a „zdravých tukov“.

Najviac odpovedí C

Katastrofa! Čo najskôr zmeňte kozmetiku, zvyky a jedálny lístok, inak túto zimu strávite s boľavými rankami na koži.

Autor: Báječná žena/Dana Úradníčková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...