Tip redakcii
 

Starostlivosť o pleť od A po Z: Čo všetko teraz potrebuje?

Teploty pod nulou, studený vietor, hmla, šále či čiapky stiahnuté až po oči. V zime dávame svojej pleti poriadne zabrať. Pripravili sme pre vás abecedu správnej starostlivosti, vďaka ktorej dostanete svoju pleť znovu do formy.

03. februára 2013, 08:00
Abeceda krásy: Stačí pár trikov a vaša pleť bude žiariť.

Abeceda krásy: Stačí pár trikov a vaša pleť bude žiariť.

Autor: Shutterstock

Antioxidanty

Antioxidanty sú chemické látky, ktoré odrážajú voľné radikály poškodzujúce našu pleť a telo. Dôležité je dopĺňať ich zvonku aj zvnútra. Doprajte si veľa ovocia a zeleniny a aj krémy bohaté na vitamíny C a E, ktoré brzdia predčasné starnutie.

BB krém

Nemáte ráno čas na dôkladný mejkap? Vyskúšajte populárny BB krém. Ponúkajú ho už rôzne značky, dokonca ho zoženiete aj v lekárni, čo je vhodné najmä pre ženy s citlivou pleťou. V jednom kroku tak pleť hydratujete, rozžiarite a zakryjete drobné nedostatky.

Dermatológ

Pretrvávajúce akné, rozšírené žilky, ekzém, pigmentové škvrny... Na niektoré problémy je kozmetika prikrátka. Ak si dlhodobo nedokážete poradiť so starostlivosťou o pleť, navštívte dermatológa! Správne zvolenou liečbou dokáže vaše zdravotné problémy vyriešiť veľmi rýchlo.

Dátum spotreby

Kozmetika, ktorej uplynul dátum spotreby, nemá vo vašej kozmetickej taške čo hľadať. Rovnako aj produkty, ktoré máte dlho otvorené. Ak váš krém či mejkap zmenil konzistenciu, farbu, vôňu, nemilosrdne ho vyhoďte. Ako dlho môžete kozmetiku používať po otvorení zistíte podľa symbolu otvoreného kelímku na spodnej časti obalu. Časový údaj je uvedený v mesiacoch.

Hydratácia

Hydratácia je základ! Zvnútra aj zvonku. Pite aspoň 2 litre tekutín denne a aspoň raz do týždňa si doprajte hydratačnú pleťovú masku. Napríklad použite uhorku nakrájanú na kolieska.

Kolagén

Kolagén je proteín, ktorý zabezpečuje elasticitu a pevnosť pokožky. Vekom sa postupne vytráca, preto dbajte na používanie krémov proti vráskam a doprajte si stravu bohatú na vitamíny C a E.

Oleje

Bio-oleje, ktoré kúpite v predajniach s prírodnými produktami sú skvelým pomocníkom na všetko. Napríklad arganový olej pomôže bojovať s akné, ale zachráni aj rozštiepené končeky vlasov.

Prirodzená krása

Raz do týždňa si vyhraďte ako deň bez mejkapu. Napríklad v nedeľu, ktorú strávite iba doma so svojimi najbližšími. Pleť si starostlivo vyčistite, natrite denným krémom a na chybičky krásy použite v nevyhnutnom prípade korektor. V pondelok bude vaša pleť ako znovuzrodená.

SPF

Slnko dokáže napáchať na pleti nezvratné škody. Chráňte ju preto krémom s vysokým ochranným faktorom SPF. Aj jarné slniečko vie byť veľmi nebezpečné. Výborným pomocníkom v tomto smere sú aj mejkapy so SPF 30, ktoré chránia vašu pleť a zároveň jej dodávajú zdravú farbu.

T-zóna

T-zóna - oblasť čela, nosa a brady je prirodzene mastnejšia ako zvyšok tváre. Namiesto toho, aby ste ju viackrát za deň dusili vrstvami púdru, využite papierky alebo vreckovky na absorbovanie mazu. Zabránite tak zbytočnému upchatiu pórov.

Vitamíny

Pre pleť je dôležitá starostlivosť zvnútra aj zvonku. Okrem výživných krémov sa sústreďte aj na výživnú stravu. Veľa ovocia, zeleniny a budete žiariť!

ZzzZZZzzz

Spánok je základ. Minimálne 7 hodín plnohodnotného spánku každú noc by malo byť samozrejmosťou. Pred tým, ako zaľahnete do postele sa nezabudnite dôkladne odlíčiť a nakrémovať nočným krémom podľa vašej vekovej kategórie. Pleť sa v noci obnovuje, nezaťažujte ju preto zbytočnými vrstvami. Naozaj stačí nočný krém!

Ak sa budete pridŕžať našich rád vaša pleť bude čistá, svieža a žiarivá. Takmer zadarmo!

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...