Tip redakcii
 

Stop poteniu noh: 7 trikov, ako tomu zabrániť

Stále sa mi potia chodidlá, robím všetko možné a nič. Poraďte mi! Alžbeta

17. apríla 2014, 07:00
Potia sa vám chodidlá? Odborníčka vám poradí, ako takýmto nepríjemnostiam predísť aj ako sa ich zbaviť.

Potia sa vám chodidlá? Odborníčka vám poradí, ako takýmto nepríjemnostiam predísť aj ako sa ich zbaviť.

Autor: Profimedia.sk

Ako to vidí dermatologička Alexandra Novotná

Nadmerné potenie nie je iba estetický a spoločenský problém. Horšie je, že narúša prirodzené pH pokožky, ktorá bežne chráni vaše chodidlá pred infekciami. Ak sa táto bariéra naruší, je zle! Najmä teraz na jar, keď je noha uväznená v čižmách alebo v nepriedušných gumákoch a teplota vonku prekračuje 18 stupňov Celzia. To všetko je živnou pôdou pre rôzne mykózy.

7x na doma

Ak nemáte peniaze na medicínsky zákrok, skúste túto preventívnu sedmičku:

  • 1. Aspoň 3x týždenne vypite šalviový alebo prasličkový čaj.
  • 2. Pred spaním si spravte vlažný kúpeľ nôh. Na jeho prípravu použite špeciálnu bylinkovú soľ na nohy alebo odvar z dubovej kôre, rozmarínu, zo šalvie či z kamiliek.
  • 3. Každé ráno si ošetrite chodidlá antiperspirantom, ktorý je na to určený. Na výber máte sprej, krém, zásyp, tuhú tyčinku, minerálny kvádrik… alebo ich poprášte detským zásypom.
  • 4. Ak sa dá, noste topánky z kože alebo z iných prírodných materiálov, ktoré dýchajú.
  • 5. Vždy, keď môžete, choďte bosá.
  • 6. Raz do týždňa si urobte slabý octový roztok a chodidlá si ním opláchnite.
  • 7. Upravte si stravu. Obmedzte potraviny, ktoré zahrievajú.

Foto: Archív

Profesionálna pomoc

Ak je to už pre vás ozaj neúnosné, skúste medicínske riešenie. Ideálne je dať si napichať do chodidiel botulotoxín. Je to zákrok, ktorý nadmerné potenie zastaví. Má však jedno veľké mínus, pocítite ho. Celú plochu nohy sa totiž nikdy nepodarí pri jeho aplikácii úplne umŕtviť, a tak sa istej bolesti nevyhnete. Na zákrok rátajte asi pol hodiny času a približne 400 €.

Autor: Báječná žena
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...