Tip redakcii
 

Tajomstvo mladosti: Japonky vedia, ako nestarnúť

Ázijské ženy vďačia sviežemu vzhľadu svojmu životnému štýlu. Naučte sa od nich, ako udržať telo štíhle a mladšie. Čo robia, aby si udržali mladosť?

14. apríla 2014, 07:00
Japonky sa stále usmievajú, striedmo stravujú a starajú o svoje telo.

Japonky sa stále usmievajú, striedmo stravujú a starajú o svoje telo.

Autor: Profimedia.sk

Známemu bestseller Francúzsky nepriberajú, ktorý bol preložený do 40 jazykov teraz konkuruje ten s názvom Japonky nepriberajú a nestarnú. Má ho na svedomí japonská autorka Naomi Moriyamová, ktorej napadlo využiť svoje poznatky a podeliť sa s nimi so ženami na celom svete. Vo svojej knihe prezradila tajomstvo štíhleho drieku a mladého vzhľadu. Sama je príkladom, pretože hoci už oslávila 43 rokov, vyzerá na 20.

Jedlo je oslava

Japonci prikladajú jedlu veľkú dôležitosť . Nie sú podstatné podľa nich recepty, ale kultúra samotného stolovania. Sú v tom majstri a dokážu si vychutnať si ho vychutnať. Každodenná potrava je podľa Japoncov nielen stavebným prvkom pre bunky, ale aj pre našu dušu. Jesť sa má podľa nich očami. Veď si len spomeňte na porcelánové mištičky rôznych farieb a veľkostí , ktoré robia z každého ich pokrmu oslavu. Milujú miso polievku, sushi, ryby a riasy. Tieto kombinácie patria medzi najzdravšie na svete, hoci sa vám môžu zdať nevýrazné, sú zárukou zdravia.

Foto: Profimedia.sk

Pedantné

Japonky si navyše pestujú svoju krásu až do vysokého veku. Manikúra, pedikúra, pílingy celého tela sú samozrejmosťou. Veľkou pomocou ich kráse je striedme slnenie a ochrana pred slnkom. Udržuje ich pleť bez vrások a vysušenia. Japonský zmysel pre detail v líčení a výbere oblečenie je inšpirujúci.

Vychutnávať i každú chvíľu

Ich životný štýl je niečo, čo by sme mali odpozerať. Dokážu zabudnúť na malichernosti života a naplno si vychutnávať a obdivovať svet. Tradičné japonské divadlo, zmysel pre životné prostredie a tolerancia sú základom pre hodnotný život bez stresu. A ten, kto nepozná stres, nepozná ani vrásky.

O tom, aké triky na krásu majú Francúzsky, si môžete prečítať tu.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...