Tip redakcii
 

Tri zásady správneho sprchovania: Budete zdravšie a krajšie

Ak si myslíte, že sprchovanie je hračka, tak ste na veľkom omyle. Áno, umyť sa dokáže každý, ale otázne je, či správne. My vám poradíme, ako na to.

09. februára 2014, 06:00
Viete, ako sa správne sprchovať?

Viete, ako sa správne sprchovať?

Autor: profimedia.sk

Držte sa týchto piatich zásad a sprchovanie sa vám odmení viac než len čistým telom.

Teplota vody

Väčšina z nás obľubuje horúcu vodu pri umývaní, čo je logické. Najmä teraz, v zime, nechceme, aby nám bolo chladno. Pre našu pokožku však horúca voda v každodenných dávkach nie je práve to ideálne. Zbavuje totiž pokožku jej vlastných olejov. Ak je to práve váš prípad, určite po sprchovaní cítite svrbenie. Otočte preto kohútik na vlažnejšiu vodu.

Sprchové gély

Poznáte pravidlo menej je viac? Platí aj v tomto prípade. Čím menej kozmetiky, a teda chémie, na pokožku nanesiete, tým bude zdravšia a menej vysušená.

Často sa stáva aj to, že sa poriadne namydlíte, a potom penu zo seba až tak dôkladne nespláchnete. Pokožka sa vám potom „odmení“ drsnejším a suchším vzhľadom.

Jediná situácia, kedy to platí naopak je maska na tvár. Tú si zvykneme aplikovať na odlíčenú pokožku, no je oveľa lepšie dať ju na pleť ešte pred sprchovaním, počas umývania ju nechať pôsobiť, a opláchnuť až keď vyleziete zo sprchy.

Sušenie

Hlavne v studených mesiacoch nás z horúcej sprchy striasa a máme tendenciu rýchlo sa poutierať. Rozhodne sa však nedrhnite. Poškodili by ste vrchnú časť pokožky. Utierajte sa nie príliš drsno a vždy smerom od hlavy nadol.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 
 
Tri zásady správneho sprchovania: Budete zdravšie a krajšie
glanc.sk