Tip redakcii
 

Tri zásady správneho sprchovania: Budete zdravšie a krajšie

Ak si myslíte, že sprchovanie je hračka, tak ste na veľkom omyle. Áno, umyť sa dokáže každý, ale otázne je, či správne. My vám poradíme, ako na to.

09. februára 2014, 06:00
Viete, ako sa správne sprchovať?

Viete, ako sa správne sprchovať?

Autor: profimedia.sk

Držte sa týchto piatich zásad a sprchovanie sa vám odmení viac než len čistým telom.

Teplota vody

Väčšina z nás obľubuje horúcu vodu pri umývaní, čo je logické. Najmä teraz, v zime, nechceme, aby nám bolo chladno. Pre našu pokožku však horúca voda v každodenných dávkach nie je práve to ideálne. Zbavuje totiž pokožku jej vlastných olejov. Ak je to práve váš prípad, určite po sprchovaní cítite svrbenie. Otočte preto kohútik na vlažnejšiu vodu.

Sprchové gély

Poznáte pravidlo menej je viac? Platí aj v tomto prípade. Čím menej kozmetiky, a teda chémie, na pokožku nanesiete, tým bude zdravšia a menej vysušená.

Často sa stáva aj to, že sa poriadne namydlíte, a potom penu zo seba až tak dôkladne nespláchnete. Pokožka sa vám potom „odmení“ drsnejším a suchším vzhľadom.

Jediná situácia, kedy to platí naopak je maska na tvár. Tú si zvykneme aplikovať na odlíčenú pokožku, no je oveľa lepšie dať ju na pleť ešte pred sprchovaním, počas umývania ju nechať pôsobiť, a opláchnuť až keď vyleziete zo sprchy.

Sušenie

Hlavne v studených mesiacoch nás z horúcej sprchy striasa a máme tendenciu rýchlo sa poutierať. Rozhodne sa však nedrhnite. Poškodili by ste vrchnú časť pokožky. Utierajte sa nie príliš drsno a vždy smerom od hlavy nadol.

Autor: glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.