Tip redakcii
 

Viete, koľko potrebujete krému na opaľovanie?

Používate vysoký ochranný faktor a aj tak sa stále spálite? Na vine je primálo opaľovacieho prípravku a príliš dlhé pauzy medzi natretím!

21. júna 2013, 10:00
Koľko opaľovacieho krému potrebujete, ak sa nechcete spáliť?

Koľko opaľovacieho krému potrebujete, ak sa nechcete spáliť?

Autor: Profimedia.sk

Konkrétne množstvo „opaľováku“ závisí nielen od vašej výšky a váhy, ale aj od druhu jeho balenia a textúry. Iné množstvo treba pri kréme, iné pri spreji a iné pri mlieku.

... ak použijete krém

Na tvár a na krk naneste množstvo, ktoré pokryje približne váš ukazovák. Dvakrát toľko krému aplikujte na každú ruku. Rovnakú dávku, čiže koľko sa zmestí na dva prsty, potrebuje jedna noha, ale aj dekolt, chrbát a brucho.

... ak použijete sprej

Každú spomenutú partiu chráňte 5 až 7 strekmi. Ale pozor, tvár a krk vynechajte! Tie ošetrite prípravkom, ktorý je na ne určený.

... ak použijete mlieko

Množstvo približne jednej menšej cherry paradajky by vám malo pokryť predlaktie. Celá ruka potrebuje dve, chrbát tri, noha dve, hrudník a brucho jednu.

Ako na to?

  • Kožu natrite aspoň 20 minút predtým, ako vyjdete von na slnko a každé dve hodiny opäť.
  • Po vyjdení z bazéna, alebo zo sprchy celú procedúru zopakujte bez ohľadu na to, či ubehla štvrťhodinka alebo spomenuté dve hodiny.
  • A, samozrejme, vždy zvoľte ochranný faktor, ktorý zodpovedá nielen destinácii a času, ktorý na slnku strávite, ale hlavne vášmu fototypu a stavu pokožky!

Autor: Báječná žena/Dana Úradníčková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...