Tip redakcii
 

Viete, koľko potrebujete krému na opaľovanie?

Používate vysoký ochranný faktor a aj tak sa stále spálite? Na vine je primálo opaľovacieho prípravku a príliš dlhé pauzy medzi natretím!

21. júna 2013, 10:00
Koľko opaľovacieho krému potrebujete, ak sa nechcete spáliť?

Koľko opaľovacieho krému potrebujete, ak sa nechcete spáliť?

Autor: Profimedia.sk

Konkrétne množstvo „opaľováku“ závisí nielen od vašej výšky a váhy, ale aj od druhu jeho balenia a textúry. Iné množstvo treba pri kréme, iné pri spreji a iné pri mlieku.

... ak použijete krém

Na tvár a na krk naneste množstvo, ktoré pokryje približne váš ukazovák. Dvakrát toľko krému aplikujte na každú ruku. Rovnakú dávku, čiže koľko sa zmestí na dva prsty, potrebuje jedna noha, ale aj dekolt, chrbát a brucho.

... ak použijete sprej

Každú spomenutú partiu chráňte 5 až 7 strekmi. Ale pozor, tvár a krk vynechajte! Tie ošetrite prípravkom, ktorý je na ne určený.

... ak použijete mlieko

Množstvo približne jednej menšej cherry paradajky by vám malo pokryť predlaktie. Celá ruka potrebuje dve, chrbát tri, noha dve, hrudník a brucho jednu.

Ako na to?

  • Kožu natrite aspoň 20 minút predtým, ako vyjdete von na slnko a každé dve hodiny opäť.
  • Po vyjdení z bazéna, alebo zo sprchy celú procedúru zopakujte bez ohľadu na to, či ubehla štvrťhodinka alebo spomenuté dve hodiny.
  • A, samozrejme, vždy zvoľte ochranný faktor, ktorý zodpovedá nielen destinácii a času, ktorý na slnku strávite, ale hlavne vášmu fototypu a stavu pokožky!

Autor: Báječná žena/Dana Úradníčková
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...