Dátum: Pondelok 26.09.2016 Dnes oslavuje: Edita Zajtra: Cyprián

Práve číta: 27063

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Wellness podľa povahy: Vyberte si ten správny oddych

Zdroj: EMMA/ Eva Blahútová 18. február 2013, 07:00
Foto: profimedia.sk Poriadny wellness si môžete užiť aj doma

Sila zimy je veľká. Je čas konzervovať energiu a neprevalcovať sa aktivitami. Vaše telo aj duša si žiadajú niečo mimoriadne.

Pre pôžitkárky

Hľadáte niečo výnimočné? Niečo, čo urobí váš deň nezabudnuteľným?

Váš ranný životobudič: Naservírujte si biošťavu z brazílskeho ovocia acai. Tomu patrí vďaka hodnote ORAC (mierka antioxidačnej kapacity) prvé miesto medzi známymi druhmi superovocia. Skvele chutí mix acai a granátového jablka.

Profi wellness

Potešia vás procedúry, ktoré zaváňajú luxusom a netradičnosťou. Musia ovládnuť aj vaše zmysly a záleží vám aj na prostredí, v ktorom sa robia.

Najlepšia masáž: Jednoznačne čokoládová! Vaše čuchové bunky budú v siedmom nebi, no aj ostatné zmysly zajasajú pri jemných pohyboch maséra. čokoláda hydratuje a zjemňuje pokožku, pretože sa do nej pôsobením masáže vstrebávajú vitamíny, aminokyseliny, minerály a antioxidanty.

Najlepší zábal: Luxusný perlový zábal s bielou perleťou zahalí vašu kožu krásnym odleskom. Podporuje pružnosť, hydratáciu a pevnosť kože. Tisíce žiariacich perličiek oblečú vašu kožu do krištáľového odtieňa a jemným pohladením ju obnovia a rozžiaria.

Najlepšie na tvár: Doprajte svojej pleti luxusný pôžitok ošetrením čistým 24-karátovým zlatom. Procedúra sa začína pílingom tváre, nasleduje vmasírovanie hydratačnej podkladovej masky, na ktorú sa aplikujú plátky zlata. Zlatá maska sa na záver vmasíruje do pokožky. Zlato spevňuje a vyhladzuje pokožku, redukuje jemné vrásky a pôsobí antioxidačne.

Domáci relax

Niečo pre vašu dušu: Svetlo sviečok na nočnom stolíku alebo na parapete v obývačke vnesie do vášho príbytku pokoj. Zabaľte sa do hrubej deky, doprajte si pohárik dobrého červeného vína, zopár ručne vyrobených bonbónov a čítajte filozofické knihy. Teraz máte čas na rozjímanie.

Aktivita, ktorá vás poteší: Začnite variť! Nemyslíme tým klasický perkelt a cesnakovú polievku. Vytiahnite kuchársku knihu a pustite sa do zložitého receptu. A nezabudnite svoje dielo krásne servírovať.

Omladnem a skrásniem

Poznáte blahodarné účinky prírodných zoštíhľovačov a stále hľadáte nové spôsoby, ako byť dokonalejšia.

Váš ranný životobudič: Ešte pred raňajkami (ľahkými!) si doprajte čaj oolong. Jeho jemné lístky sú skutočnými tukovými zabijakmi. Obsahujú saponíny, ktoré obmedzujú tuky rozbíjajúce enzýmy v pankrease. Tak sa časť nestrávených tukov z tela okamžite vylúči.

Profi wellness

Hľadáte procedúry, ktoré sľubujú reálne výsledky už na prvýkrát. Ste pripravená zaexperimentovať a pre krásu ste ochotná absolvovať aj celodenný beauty maratón.

Najlepšia masáž: Zameraná na problémové partie, ako je bruško, boky, zadoček, oblasť stehien a zadku. Masáž sa vykonáva špeciálnymi hmatmi, ktoré pôsobia ako štartér metabolizmu, podporujú medzibunkovú výmenu a vylučovanie odpadových látok. Znižujú hromadenie tuku a prebytočnej vody v tele, čím spôsobujú úbytok na váhe a centimetroch.

Najlepší zábal: Anticelulitídový a zoštíhľujúci zábal s kofeínom a so škoricou Body Wrapping sa používa aj pri ochabnutej koži a bolestiach svalov. Kofeínový a škoricový krém sa nanesie v tenkej vrstve na príslušnú časť tela, ktorú potom pevne zabalia do špeciálnej fólie na 30 minút pod teplou prikrývkou. Po odstránení zábalu vám zvyšky krému votrú do pokožky.

Najlepšie na tvár: Omladzujúca samoopaľovacia starostlivosť s okamžitým efektom opálenia a omladenia tela a tváre. Dôkladný píling zvláčni a zjemní vašu pokožku, tonizačná maska obnoví jej pružnosť a omladzujúci samoopaľovací krém jej nakoniec dodá nádherný zlatý odtieň a príjemnú vôňu.

Domáci relax

Niečo pre vašu dušu: Začnite sa učiť cudzie jazyky, budete sa cítiť ako za študentských čias. Požiadajte o priateľstvo zaujímavých ľudí zo sociálnej siete a komunikujte. Nové známosti vás omladia. Aktivita, ktorá vás poteší: Choďte na zumbu alebo na hodinu spoločenského tanca. Skvele sa zabavíte!

Domáce spa: Pripravte si skrášľujúci kúpeľ rozpustením 250 g včelieho medu a hrsti morskej soli v 2 litroch teplého plnotučného mlieka, ktoré pridáte do vane plnej vody s teplotou 36 °C.

Pre vystresované

Súrne potrebujete vypnúť, nechať sa rozmaznávať alebo sa schuti zasmiať? Doprajte si chvíle len pre seba!

Ranný životobudič: Choďte si zabehať. Vaše telo pri tom začne vyrábať vlastné lieky šťastia, endorfíny. Tie vás nabijú toľkou energiou a radosťou, že vám vydržia celý deň.

Profi wellness

Súrne potrebujete cítiť uvoľňujúci tlak prstov na vašej šiji alebo oddych vo voňavom zábale.

Najlepšia masáž: Skvelým prostriedkom na odbúranie stresu a uvoľnenie mysle je indická masáž hlavy champi. Pôsobí hlboko relaxačne a antidepresívne. Jemné dotyky masérky uvoľňujú svalové napätie, odstraňujú nepohodlie a pôsobia celkovo upokojujúco. Masážou sa zlepšuje krvný obeh v oblasti hlavy, čím sa posilňujú zmysly, podporuje jasné myslenie a v neposlednom rade prekrvenie pokožky pozitívne ovplyvňuje rast a kvalitu vlasov. Práca s ihlicami je fantastický relax

Najlepší zábal: Hrejivý zábal s extraktom zázvoru uvoľňuje svalové napätie. Má silné antioxidačné účinky a podporuje mikrocirkuláciu v pokožke. Po niekoľkých minútach sa budete cítiť úplne v pohode. Najlepšie na tvár: Ak potrebujete okamžite vyzmizíkovať jemné vrásky a svojej strhanej tvári vrátiť farbu, stavte na kolagénovú relaxačnú masku s ružovým olejom. Kombinácia morského kolagénu, ružového oleja, kyseliny hyalurónovej doplnená vzácnym perlovým púdrom tvár okamžite hydratuje, vyhladzuje a pleť ostane svieža a oddýchnutá. Vôňa ruže z masky vás krásne zrelaxuje.

Niečo pre vašu dušu: Doprajte si bylinkovú inhaláciu. Príjemné vône liečivých byliniek sa menia v ľubovoľných intervaloch a tie blahodarne pôsobia na všetky zmysly a orgány. Zaujímavý je aj protistresový účinok. Príjemná aróma a teplo 25 º až 30 ºC, v ktorom môžete spokojne pobudnúť.

Domáci relax

Aktivita, ktorá vás poteší: Ak ste úplne odrovnaná, ľahnite si počas dňa na gauč, objímte veľký vankúš a zatvorte oči. Alebo sa dajte na pletenie.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Najnovšie z módy

Štýlový denim: Jeseň je ideálnym obdobím na prevetranie všetkých kúskov

Kúpou denimového kúska nikdy netrafíte vedľa.
 

Dohodli sa? Andrea Verešová aj Dara Rolins stavili na čiernu klasiku

Praha má za sebou týždeň módy, na ktorom nechýbali celebrity, ktoré udávajú...
 

Dve trendy a jednoduché kombinácie: Oblečte sa ako Leona Lewis

Britská speváčka s nádherným hlasom Leona Lewis (31) preferuje pohodlný,...
 

Nestarnúce kocky: Celebrity vám ukážu, že košeľa nepatrí iba na ranč

S letom sa už pomaly lúčime, preto nastal čas doplniť si šatník novými kúskami....
 

Nový módny rok: Ste pripravené na výbuch v šatníku? Všetko sa nosí inak!

Po akých farbách, materiáloch a strihoch treba siahnuť?